Obrazovanje Posture Među Aristokratskom Klasom - Alternativni Prikaz

Sadržaj:

Obrazovanje Posture Među Aristokratskom Klasom - Alternativni Prikaz
Obrazovanje Posture Među Aristokratskom Klasom - Alternativni Prikaz

Video: Obrazovanje Posture Među Aristokratskom Klasom - Alternativni Prikaz

Video: Obrazovanje Posture Među Aristokratskom Klasom - Alternativni Prikaz
Video: U ŠKOLI GA TUKLI JER SE NIJE ZNAO TUĆI A ZATIM... 2024, Ožujak
Anonim

Držanje je fasada duše. Možda ne postoji tako podcijenjen zdravstveni resurs kao zdravo držanje. Ako zauzmete ispravno držanje, odmah dobivate porast testosterona, smanjenje kortizola i povećanje razine serotonina i dopamina. Muškarci izgledaju više muško, dok žene izgledaju ženstvenije. Stanite ispred ogledala i lako se uspravite. Ali zašto je onda toliko puno ljudi sa zakrivljenim leđima? Činjenica je da držanje reguliraju prije svega nesvjesni procesi, koji se temelje na odgoju, obrascima pokreta i puno više. Zbog toga je držanje bilo potrebno njegovati dulje vrijeme ili djelovati na razini ispravljanja nesvjesnih obrazaca pokreta. Danas ću vam reći o tradicionalnom aristokratskom obrazovanju držanja. Pravilno držanje postalo je atribut ne samo aristokracije, već i cijelog društva.

Držanje, izgled, zdravlje i stanje

Mnogo je rečeno o tim svojstvima držanja. Način na koji je vaše tijelo postavljeno utječe (često neprimjetno) na različite procese, od dubine vašeg glasa do vaše hrabrosti. Točno je i suprotno: koliko god bili lijepi, loše držanje može uništiti sve. Držanje je odraz razine dopamina i serotonina, a kada padnu, držanje postaje loše. Ispravno držanje čini kretanje glatkim i lijepim, a hod uz svjetlo i stabilnim. Želio bih vam također skrenuti pozornost na neverbalno značenje držanja: u prirodi i kod ljudi i kod životinja postoji nesvjesno pravilo: osoba s lošim držanjem podsvjesno se pokorava osobi s ispravnim držanjem. Osoba sa nagnutim leđima i pognute glave doživljava se kao prosjačenje, krivnja, tuga, opterećena problemima, ne baš zdrava, skandalozna.

Riječi dostojanstvo, dostojanstvo, držanje imaju zajedničko podrijetlo. Baš kao i bjeloruska riječ "post", ili "postani", "dostojanstveno". Riječ "držanje" u jeziku dolazi od korijena "-san". Jednom je ovaj koncept bio izravno povezan s vrstom aktivnosti. Samopouzdani ljudi koji su zauzimali visok položaj (dostojanstvo) nazivali su se dostojanstvenim, za razliku od seljaka izgladnjelih fizičkim radom. Danas je zdravo držanje ni na koji način povezano s položajem, ali može puno neverbalno govoriti o čovjekovom zdravlju, njegovom unutarnjem svijetu i odnosu prema vanjskom svijetu.

Neverbalno značenje držanja naglašeno je pojmom "postojanost". Starost uz prisustvo određenih vanjskih obilježja (držanje, visina, odličan položaj glave) je, međutim, sposobnost da se "dostojno nosite". VI Dal definirao je dobro držanje kao spoj sklada, veličanstva, ljepote i citirao poslovicu: "Bez držanja - konj - krava." Drhtanje nogu i savijena leđa mogu uništiti dojam djevojčice lijepog lica. Suprotno tome, lagana pokret i vitka figura "izgladit će" nesavršenosti ružnog lica. Poznati engleski istraživač Charles Darwin (1880) u svojoj je knjizi "Emocije ljudi i životinja" uveo koncept "Posture Reflex": "Određeni pokreti i položaji (ponekad u velikoj mjeri) mogu izazvati odgovarajuće emocije. … Zauzmite tužno držanje i nakon nekog vremena. bit ćete tužni … Emocije potiču kretanje,ali pokreti također izazivaju emocije."

Nastava u Institutu za plemenite djevojače Smolny
Nastava u Institutu za plemenite djevojače Smolny

Nastava u Institutu za plemenite djevojače Smolny.

Držanje, držanje, statizam - to je jedan od ključnih ciljeva tjelesnog odgoja još od davnina. Grci su upotrebljavali izraz areté. Areté označava stanje u kojem je osoba na najvišoj točki svog intelektualnog i fizičkog razvoja. U isto vrijeme, isključivo sklad duše, tijela i uma omogućuje vam postizanje arete i uživanje u životu do maksimuma. O. Spengler ima zanimljivu tvrdnju da drevna etika nije bila ništa drugo do etika držanja. U međuvremenu, može se govoriti o "etičnosti držanja", ne samo u odnosu na antiku. Rimsko-germansko viteštvo također se razvilo u etiku držanja; a ikona je u osnovi vizualna etika držanja. Plemenita kultura 18. - 19. stoljeća, usredotočena na viteštvo i pravoslavlje, oblikovala se u velikoj mjeri kao etika držanja.

Promotivni video:

Ta se pažnja prema držanju najviše pokazala u aristokratskom obrazovanju. Pravila tog vremena obvezuju vas da vodite računa o lijepom držanju. Vjerovalo se da su nošenje, stajanje, držanje integralni atribut osobnog dostojanstva, časti, „ambicije“. Prije toga, držanje osobe koristilo se za prosudbu čistoće osobe, njezinog obrazovanja i bogatstva. Tradicionalno klasično obrazovanje plemstva pružalo je idealnu shemu za rješenje problema držanja. Svi su ga od ranog djetinjstva podučavali da drži do plesa, konjskih trka i mačevanja.

Ali u svakom razrednom društvu etika držanja je za neke obvezna, a za druge tabu. U despotizama prvih civilizacija etiku držanja slijedila je jedna osoba - despot (kralj, šah, raja, emir itd.). U drevnom gradu bilo je toliko despota koliko je u njemu bilo kuća, tako da je svaki vlasnik kuće (ekos) imao pravo na dostojanstvo. U romansko-germanskom viteštvu, vođa vojnog odreda (vojvoda, kralj) i poznati vojnici imali su pravo na položaj. Naravno, ovisne klase ili etničke manjine nisu imale pravo na stav - čak i kad su stekle pristup pismenosti i obrazovanju. Zakon ih je obvezao da spuste glavu u prisutnosti plemenitih gospodara, naklone se i sagnuše leđa. Do sada, na podsvjesnoj razini, taj položaj tijela doživljavamo kao manifestaciju pokornosti.

U današnje vrijeme držanje se sve više koristi kao instrument vezanja. U sustavu suvremenog obrazovanja - onako kako se povijesno razvijala: učionica-sat, predavanje - seminar - položaj učenika u učionici igra važnu ulogu kao disciplinski faktor. Mlađe učenike uče da razmišljaju bez kretanja i da razmišljaju u sjedećem položaju. U međuvremenu, sjedeći položaj, preziran u drevnoj kulturi, nije prirodan, posebno za ljude različitih etničkih kultura i različitih tipova temperamenta. Jedno držanje kao disciplinski zahtjev masovne škole popravlja svijest, rađajući inertnost "govora tijela" - glavnog supstrata kulture. To, naravno, ne ostaje bez globalnih negativnih posljedica za kulturu cijelog društva.

Uništavanje tradicionalne aristokratske kulture dovelo je do odvajanja „držanja“od „odgoja“. Problem s držanjem prvi se put pojavio kao veliki kulturni problem pojavom „novih bogataša“među liderima („bankarima“) i „slobodnim poduzetnicima“- stanovnicima Burgesa („burgeri“, „buržoazi“). Buržoaš nije bio dostojanstvena osoba - i nije bilo moguće steći držanje ni novcem ni obrazovanjem. Etika držanja, kako se ispostavilo, temelji se na posebnom osjećaju ljudskog dostojanstva, povijesno oblikovanom osobnom hrabrošću, služenjem, prisutnošću takozvanog „iskustva gotovo smrti“(borbe, inicijacije). Buržoazi su bili podebljani, rizični, ali bez obzira na to dostojanstveni. Pobjedom buržoaske kulture prestala je etika držanja. Upravo je ta okolnost, a ne ništa drugo, povukla oštru liniju između dva stupa pedagogije: "obrazovanja" i "odgoja". Obrazovanju nije potrebno "držanje", dok obrazovanje bez "etike držanja" (u jednom ili drugom stupnju) uopće ne postoji.

Zanimljivo je da je u Britaniji dobro držanje bilo preduvjet za primanje plemstva. Po riječima Thomasa Smitha, „netko tko je bilo gdje proučavao zakone kraljevstva, tko je studirao na sveučilištima, tko je svladao liberalne znanosti i, ukratko, tko može živjeti u praznom hodu bez prepuštanja ručnom radu i moći će imati držanje, odgovornosti i vrsta gospodina, zvat će ga gospodar, budući da je to naslov koji ljudi daju Esquiresu i drugoj gospodi. Kolegij heraldike dao je takvoj osobi novo izmišljeni grb i titulu uz naknadu.

Obrazovanje držanja među aristokracijom

Odgoj držanja u djeci iz povlaštenih razreda metodički se provodio kroz aktivnosti poput plesnih satova, jahanja konja, mačevanja, retoričkog treninga, etiketa, ali i navike ceremonijalne komunikacije. Da bi se odgojio pravilno držanje u obrazovnim ustanovama za plemenitu djecu, korištene su različite metode. Djevojke su bile naučene da drže glavu visoko, da ne gledaju stalno u noge, da nauče spajati lopatice, "uklanjati trbuh".

Image
Image

Princ IM Dolgoruky podsjetio je: „Učio sam njemački jezik, učio sam dvije godine i nisam otvrdnuo svoje riječi; slavni Matecin naučio me mačevanju - i ja sam se divno bavio trgovinom mačevalaca; Missoly i Grange izravnali su mi noge - i prilično sam dobro plesala.

Vanjski ležaj je također postignut krutim diktatom. Guvernanta je morala doslovno slijediti učenike i beskrajno ponavljati: "Drži se ravno." Trebalo je paziti da djeca hodaju bez ljuljanja, bez namotavanja, da ne zakorače na pete, već na nožne prste. Stajali su ravno, "ne podižući glavu na ramena", gledajući "s poštovanjem prema onome s kim su razgovarali"; sjedili su, bez da bi objesili noge, nisu prekrižili noge, ne bi naslonili laktove na stol.

Za dobro držanje, posebno važno za djevojčice, guvernanta, koja jedva započinje svoje dužnosti, prvo je stavila korzet na zjenicu. Vjerovalo se da to treba učiniti najkasnije sedam godina, inače nikad neće biti tankog struka. Sa znakovima da se u korzetu topilo, trebalo je hodati sat, čak i spavati u njemu. Neke dame su se toliko navikle da su tada čitav život spavale u korzetu. (Naravno, ovo je nezdrav postupak). Ispravljeno držanje i posebne vježbe: hodanje po sobi s ramenima okupljenim i rukama stisnutim iza leđa; s debelom knjigom na glavi; svakodnevno petnaestominutno ležanje na leđima na podu, itd. Kao rezultat toga, dobro odgojena dama od „jednostavne“dame čitav se život razlikovala laganom pokretom i ravno, poput jarbola, leđima, kao i načinom sjedenja ravno, bez naslonjanja na stolicu - čak i u osamdeset godina.

Sredinom 19. stoljeća učitelji su počeli razgovarati o individualnom obrazovanju, o potrebi da od djeteta odgajaju svjesnu ličnost s vlastitim likom. Nove obrazovne metode, bez otkazivanja vanjskog „ležaja“, bez kojega, kao što se još uvijek vjerovalo, ne može postojati pristojna osoba, ipak su više pažnje posvećivale moralnim i mentalnim aspektima odgoja. Sada su pokušali opravdati "život" djece, objašnjavajući zašto se tako treba ponašati, a ne drugačije, rekavši na primjer: "Vrijedna osoba trebala bi imati red oko sebe - u glavi, poslu, sobi, odijelu, maniru." …

Ples kao bitan element dinamičnog držanja

Nekad se vjerovalo da što je viša osoba zauzeta u društvu, to bi trebali biti savršeniji njegov govor, način i izgled. U isto vrijeme, kralj je izvan konkurencije, nema jednake. Ples je najviši oblik pokreta; stoga kralj mora plesati bolje od bilo koga drugog. Takav je bio Luj XIV., Koji je zadivio suvremenike svojim veličanstvenim držanjem i ljepotom gesta. Jedna od najvažnijih političkih odluka s početka vladavine Luja XIV. Bila je uredba o stvaranju Akademije za ples: "Budući da je umjetnost plesa oduvijek bila poznata kao jedna od najpristojnijih i najpotrebnijih za razvoj tijela i budući da je dobila prvo i najprirodnije mjesto među svim vrstama vježbi, broj i vježbe s oružjem, i, stoga, ovo je jedna od najpoželjnijih i najkorisnijih za naše plemstvo i ostale koji imaju čast pristupiti nam,ne samo za vrijeme rata u Našim vojskama, već i u Našoj zabavi u danima mira …"

Image
Image

Zadaće majstora plesa bile su naučiti ne samo plesati, već i biti slobodan u društvu, kretati se lako i prirodno. Stoga se mnogo pažnje posvećivalo lukovima i curtsima, razvoju lijepog držanja, položaja ruku i nogu, čak i posebnom izrazu lica, "pristojnog u društvu". Tako je opisano u udžbeniku o plesu s početka 19. stoljeća: „Oči koje služe kao ogledalo naše duše trebaju biti skromno otvorene, što znači ugodnu radost. Usta ne bi trebala biti otvorena, što pokazuje satiričan ili loš temperament, a usne su postavljene s ugodnim osmijehom, bez pokazivanja zuba."

Image
Image

Od ranog djetinjstva djecu su učili plesati kako bi budući plemići mogli kontrolirati svoje tijelo, držati se samopouzdano i lako. Plesni učitelji - plesni majstori - bili su vrlo zahtjevni, a za mnoge su se djecu, posebno dječake, časovi koreografije pretvorili u tešku zadaću. Krajem 18. i početkom 19. stoljeća ples je, uz strane jezike i matematiku, bio jedan od najvažnijih predmeta plemićkog programa. "Kad sam napustio Moskvu, ujak mi je rekao da se usavršim u francuskom i naučim njemački jezik, matematiku i ples", prisjetila se M. A. Dmitriev. Bilo je čak i muških korzeta, koji su podsjećali na ženske i prisiljavali "jači spol" da dodatno učvrsti stomak i ispravlja ramena. Drugi dio haljine koji je utjecao na držanje bili su visoki ukočeni ovratnici. Ovratnik za stalak,čvrsto pokrivajući vrat od ramenog pojasa do brade, nije ostavila izbora i bila prisiljena držati vrat i glavu ravno.

Neke moderne vojske aktivno koriste časove plesa da bi razvile svoje vojnike. Tako su vojnici 25. divizije južnokorejske vojske stacionirani u Phajuu, pokraj sjevernokorejske granice, jedne od najčuvanijih na svijetu. Seoul, glavni grad Južne Koreje, udaljen je samo 100 kilometara, a predstavnik Korejskog nacionalnog baleta dolazi u jedinicu svaki tjedan kako bi održao majstorske tečajeve za vojnike. Službena svrha ovih vježbi je oslobađanje od stresa za vojsku. „Balet zahtijeva fizičku snagu i izdržljivost, pomaže u jačanju mišića, povećava fleksibilnost i ispravlja držanje. Možda ne vjerujete, ali balet nam je pomogao da se pripremimo za prenošenje standarda , siguran je njihov zapovjednik.

Image
Image

Citat:

Princeza E. R. Dashkova je odgajala siromašnu englesku djevojku i pozvala plesača Lamirala da pleše s njom, na što je ona rekla na sastanku: "Čula sam da učite plesati po metodi Madame Didlot, jako mi se sviđa njena metoda, jer Madame Didlo je vrlo angažirana u ispravljanju tijela. Pogledajte me: ja sam stara žena, ali još uvijek se držim uspravno poput vitke 18-godišnje djevojke; kad sam u mladosti naučio plesati od dvorskog plesnog majstora Peaka, dugo me držao na minuet à la René, a sada me, ne ispravljajući tijelo i noge, uči različitim plesima. Grofica Anna Alekseevna Orlova donijela je iz Engleske škotski ples nazvan Ecossaise i predao ga učitelju plesa Yogelu, koji je sada ovim plesom preplavio sve; Zaista, smiješno je vidjeti kako se mlade dame, savijaju poput starih žena,držite noge na način da vrana stopala, nožni prst i nožni prst skakuću poput štepa. Molim vas, MG, da naučite mog učenika duljeg minuet à la René; možda će joj se činiti malo dosadnim, ali nakon toga će se zaljubiti, a bit će vremena i za druge plesove."

Obrazovanje držanja kod žena

U poznatoj Smolny, mlade plemiće provele su većinu dana plešući. Sve ostale aktivnosti bile su neprestano zamijenjene intenzivnim tjelesnim vježbanjem. Od rane dobi djevojke su uvijek morale biti uredne, paziti na svoje izraze lica, hod i držanje. Stjecanje "aristokratskog" držanja, koje se smatralo ne samo "posjetnicom" plemićkih žena, već i jamstvom zdravlja, dobilo je veliku važnost. Postavljanje je bilo ispravljeno uz pomoć posebnih vježbi, djevojke su redovito bile prisiljene ležati ravno na podu, mnoge od njih su nosile korzet. Glavno je da je način ispravnog ponašanja trebao postati navika. Guvernane su to strogo slijedile, ne dopuštajući da se njihovi odjeli na trenutak opuštaju. Fizički se djevojke nisu mazile, naprotiv, pokušavale su temperirati i ojačati svoje tijelo na svaki mogući način.

Napredni odgajatelji i držanje

Mnogi izvanredni učitelji i nastavnici također su pridavali veliku važnost obrazovanju držanja. Ako pažljivo prođete stranice svih knjiga A. S. Makarenka, ustanovit ćemo da je jedna od najčešćih riječi držanje. Prema Makarenku, držanje je i ljepota mladog čovjeka, ljepota njegovih pokreta, jačanje kralježnice i osnova zdravlja. Tjelesni odgoj u komuni provodio se promišljeno i sveobuhvatno. Mnogo se pozornosti pridavalo promicanju tjelesne kulture i zdravog načina života u zidnoj tiskari. Također je razvio cijeli sustav različitih sportskih natjecanja u atletici, sportskim igrama i igrama na otvorenom, šahu, nogometu i zimskim sportovima.

Važnost njegovanja držanja

Društveni pokreti, posebno snažni u Americi, također su utjecali na držanje. Tako je početkom 20. stoljeća u Sjedinjenim Državama formirana Posture liga, a društvo je doslovno zarobljeno naletom savjeta i preporuka o razvoju ispravnog položaja tijela. Počeli su obraćati pažnju na školski namještaj, pojavili su se instruktori za fizički razvoj. Namjenski alati omogućili su učiteljima procjenu držanja učenika, a u programima držanja sudjelovalo je nekoliko desetaka županija, uključujući tisuće djece. Oni koji su imali nepravilno držanje ili skeletne deformacije poslani su u posebne popravne razrede.

Američki ljudi srednje klase poput Johna Adamsa brinuli su se o držanju i položaju tijela, tako da socijalni odnosi nisu bili uznemireni neprimjerenim, savijenim. Kroz 19. stoljeće, novi su standardi držanja postali dio skrbi i obrazovanja djece, pomažući im da odrastu u ugledne građane. Ispravno držanje bilo je povezano s samodisciplinom. Liječnici su također podržali ovaj pokret, ističući da je pravilno držanje od presudnog značaja za dobro zdravlje. U mnogim elitnim školama držanje je i dalje važno pitanje. Pravilno držanje postalo je atribut ne samo aristokracije, već i cijelog društva.

Image
Image

Vojni ležaj

Zdravo, stabilno držanje važan je element profesionalne vojske danas. Obrazovanje i ispravljanje držanja tradicionalno su uključeni u tečaj osposobljavanja za vojno osoblje gotovo svih vojski svijeta. Na primjer, američki borbeni priručnik iz 1946. kaže da je „dobro držanje vrlo važno za vojnika. Prvo, vojnik se često sudi po njegovom izgledu - čovjek dobrog držanja više nalikuje dobrom vojniku, više privlači pažnju drugih. Drugo, općenito je prihvaćena psihološka činjenica da je dobro držanje povezano s dobrim moralom - osoba s dobrim držanjem osjeća se bolje i samouvjerenije. Osoba lošeg držanja ne može se osjećati toliko samouvjereno, zbog čega razvija negativno i neugodno držanje. Treće, dobro držanje omogućava tijelu da djeluje najučinkovitije."

Pored toga što je sposoban zauzeti držanje, važno je biti u stanju održavati ga. Časna straža zračnih snaga SAD-a uvijek mora održavati držanje, imati vojni nosač, čak i ako se ispred njihova lica pojavi gumena pilić koja pravi glasne zvukove. Ispitivanje gumenih pilića provode instruktori iz američke škole zračnih snaga Honor Guard. Dakle, oni stalno testiraju regrute na otpornost. Ako test za "piletinu" ne položi, ako se učenici smiju ili ne miruju, platit će kaznu.

Image
Image

***

Obavezno radite na svom držanju - ovo je važan dio skladnog razvoja osobe.