Napadi paralize spavanja povezani su s visokom razinom stresa i određenim mentalnim poremećajima.
Znanstvenici iz Velike Britanije i SAD-a analizirali su 42 studije paralize spavanja i utvrdili uzroke povezane sa stanjem. Prema znanstvenicima, najčešće napadu paralize spavanja prethodi visoka razina stresa i česta buđenja. Češće se očituje i kod onih koji su skloni vjerovati u natprirodno.
Paraliza spavanja je stanje u kojem se osoba nije sposobna kretati dok je spavala prije spavanja ili, naprotiv, odmah nakon buđenja. Strašne halucinacije mogu pratiti slabost mišića. Osobe s paralizom spavanja često prijavljuju slušne halucinacije, gušenje ili "osjećaju prisutnost" - osjećaj da ih netko promatra izvana. Vjeruje se da bi paraliza spavanja mogla postati izvor folklornih priča o noćnim alkoholnim pićima ili sukubiju koji su opasni za spavanje. Napadi obično traju ne više od nekoliko minuta. Prema različitim izvorima, barem jednom u životu, čak 50% svjetske populacije doživjelo je napad paralize spavanja. Od 5 do 7% ljudi se redovito suočava s tim.
Građa za metaanalizu bila je 42 rada objavljena između 1984. i 2016. godine. Najveća od njih obuhvaćala je preko 90 000 ljudi. Autori studije istražili su povezanost između paralize spavanja i različitih aspekata načina života, uključujući trajanje spavanja, omiljeni položaj spavanja, prisutnost bolesti i poremećaja, nasljednost i razinu stresa. U obzir su uzeti i osobni podaci sudionika istraživanja: spol, dob, nacionalnost, prihod i prehrambene karakteristike.
Autori članka zaključili su da napade paralize spavanja najčešće posjećuju osobe s poremećajima spavanja. Česta buđenja i problemi sa spavanjem mogu biti uzrokovani raznim razlozima, ali najčešći su određeni lijekovi, visoka razina stresa i mentalni poremećaji. Pored toga, oni koji su obično spavali manje od šest sati ili više od devet sati, kao i oni koji su uzimali spavanje, bili su izloženi povećanom riziku od napadaja. Među onima koji su patili od mentalnih poremećaja, paralizu spavanja najčešće su nailazili pacijenti s posttraumatskim stresnim poremećajem i socijalnom fobijom.
Dvije studije su pokazale da je paraliza spavanja češća kod ljudi koji imaju tendenciju da vjeruju u natprirodno, uključujući fantastična bića koja spavaju. Međutim, veza između napadaja i vjerovanja u natprirodno je bila slabija od učinaka stresa i poremećaja spavanja.
Studija je objavljena u časopisu Sleep Medicine Reviews.
Natalia Pelezneva
Promotivni video: