Osoba značajan dio svog života provodi u snu. Trebamo spavati da se odmorimo, vratimo imunitet i ispravimo metabolizam. Kao rezultat kemijskih procesa koji se događaju u tijelu tijekom spavanja, neki organski spojevi u stanicama i tkivima se uništavaju (katabolizam), a neki, naprotiv, nastaju (anabolizam). Prema tome, cijelo naše tijelo istovremeno raste i nešto gubi, a brzina takvih procesa ovisi o dobi osobe.
Zašto spavati?
Sve se to radi pod nadzorom našeg mozga, koji obrađuje informacije primljene tijekom dana i daje naredbe našem tijelu. Usput, takvo što se događa u tijelu životinja i u biljkama. Istina, san životinja razlikuje se od spavanja čovjeka. Na primjer, medvjedi prelaze u dugu hibernaciju, kitovi i dupini se kreću čak i u snu, ovce i konji radije uspavljuju dok stoje, a žirafe, iako zauzimaju vodoravni položaj, stalno se probude, dok im ukupni san po noći iznosi oko 20 minuta. Ptice mogu letjeti u letu, a ribe spavaju s otvorenim očima, jer nemaju kapke. Što se tiče biljaka, naši "zeleni frajeri" periodično razvijaju stanje mirovanja, tijekom kojeg se svi životni procesi usporavaju.
Ljudski san sastoji se od spore i REM faze spavanja. Iz njih se formiraju ciklusi, uključujući pet stupnjeva, koji traju jedan i pol do dva sata. Tijekom noći naš mozak prolazi kroz nekoliko takvih ciklusa, a udio REM sna postupno raste. Nije baš korisno kada se osoba koja spava spava tijekom ove faze, jer mozak tijekom REM spavanja aktivno obrađuje informacije primljene tijekom dana. Ako takav san prekidate dovoljno često, možete čak i „organizirati mentalni poremećaj za osobu.
Što je mamurluk
Svi ljudi spavaju na različite načine - netko duboko spava, netko se probudi više puta u noći. Netko odlazi rano u krevet i ustaje malo svjetla, netko je budan do kasno u noć i budi se bliže večeri.
Netko spava čvrsto i ne sjeća se svojih snova, ali, na primjer, Dmitrij Mendeleev i Charles Dickens imali su tako živopisne snove da su ih kasnije koristili u svom poslu. Međutim, postoje i ozbiljne patologije (znanstvenici ih nazivaju i odstupanja), izražene u kršenju normalnog sna - nesanica (nesanica) ili, obrnuto, neodoljiva pospanost (hipersomnija).
Znanost je dugo poznavala takav fenomen kao somnambulizam. Naziva se i mamurlukom, jer postoji mišljenje, iako nije potkrijepljeno znanstvenim dokazima, da je ta patologija povezana s utjecajem Mjeseca na ljudsku psihu. Prema različitim izvorima, od sanjarenja pati od dva do dva i pol posto svih odraslih. Spavanje snijega češće je kod djece, ali ovaj živčani poremećaj obično odlazi s godinama.
Sleepking se obično događa tijekom nepotpunog buđenja iz duboke faze sporog vala na razini trećeg i četvrtog stupnja, koji se kolektivno naziva "delta stadij". Čini se da spavač spava, ali istovremeno obavlja radnje koje nisu karakteristične za osobu koja spava, na primjer, ustaje i odlazi negdje, glasno razgovara ili čak vozi automobil. Osobi su otvorene oči, pokreti su mu spori i glatki. I sve zato što je mozak somnambulista u stanju polu-sna-polu-budnosti. Štoviše, prilično ga je teško probuditi, a to ne treba činiti, budući da se luđak može uplašiti ili pokazati agresiju. Najbolje je samo ga vratiti u krevet i staviti ga u krevet.
Promotivni video:
Lutajuće djevojke
Slučajevi somambulizma opisani su u medicinskoj literaturi već u 19. stoljeću. Ovo su neki od njih. Američka djevojčica od deset godina svake se noći budila, ustajala i polako hodala po svojoj sobi i dnevnoj sobi. Potom se vratila u svoje spavaće mjesto i pažljivo ga pogledala. Uz krevet je obično bila velika košarica s posteljinom. Djevojčica ju je pažljivo pregledala, a onda legla tamo, uvijena poput mačke. Tako je spavala oko sat vremena, a zatim se vratila u svoj krevet. Sve se to događalo svake večeri pred mojom sestrom. Nakon nekog vremena noćna lutanja prestala su jednako iznenada kao što su i započela.
12-godišnja učenica, koja je živjela u prestižnom zatvorenom pansionu, odjednom je počela ustajati noću i lutati sobama i hodnicima. Uprava obrazovne ustanove odlučila je ne objavljivati javnost što se događa kako ne bi pokvarilo ugled internata. S djevojčicom su stavljene dvije sluškinje, koje su trebale paziti na nju. Svake noći, spavačica je ustajala i šetala zgradom, a zatim je, pod nadzorom svojih cimerica, izašla na ulicu.
Jednom su radnici koji su popravili krov zaboravili ukloniti ljestve za noć, ostavivši naslonjena na zid. Somnambulist se brzo našao na stepenicama i odmah se popeo na krov. Sluškinje su se bojevale podići plač kako ne bi uplašile djevojku, jer iznenadno buđenje neizbježno će dovesti do pada s visine. Snježni mehanizam polako se kretao rubom krova duž kamenog odvoda i na kraju se našao na njegovom uništenom mjestu. Na užas žena koje su je promatrale, djevojčica se nastavila kretati, kao da nije primijetila da će uskoro pasti. Kad je krov propao, somnambulist je stajao sekundu, kao da je odlučio šta dalje činiti, zatim se okrenuo, polako krenuo stepenicama i spustio se niz njega. Zatim se, u pratnji prestrašenih sobarica, vratila u svoju sobu i otišla u krevet. Ujutro se djevojka nije sjećala što joj se dogodilo noću.
Liječnik internata dugo je razmišljao kako zaštititi učenika od nesreće. Napokon, za nju je ušivena posebna spavaćica, čiji je rub proširen kako bi torba izašla van. Hodati u takvoj majici teško bi uspjelo. Rukavi su bili izrezani toliko dugo da su se mogli vezati uz prsa. Noću je somnambulist, kao i uvijek, ustao iz kreveta, ali, koraknuvši, pao je i probudio se. Sljedeće noći, ustajući i malo stajući, ludak je iznenada skočio naprijed. Skočila je po sobi sve dok se nije iscrpila i otišla u krevet. I nakon nekog vremena djevojčica je noću prestala hodati sasvim. Međutim, nedugo nakon ručka njezino se tijelo odjednom počelo grčiti i promrmljala je neke gluposti. Samo dva dana kasnije, pansion joj je pripao. Nažalost, s vremenom su ti napadi postali učestaliji, a roditelji su je bili prisiljeni izolirati od društva.
Nesretni somnambulisti
Jedan 28-godišnjak osuđen je za ubojstvo vlastitog 18-mjesečnog sina tako što je udario glavom o zid. Nesretni čovjek je dugo patio od mamurluka, ali nije ni sumnjao da je sposoban počiniti takav zločin. Na suđenju je ubojica izjavio da jednostavno štiti svoju obitelj - činilo mu se da se divlja životinja popela u kuću. Znajući za optuženičinu bolest, sud ga je oslobodio.
Danas je sudbina somnambulista jednako nezamisliva kao u stara vremena. Nedavno Donald Clegg. engleski liječnik, nakon zabave na kojoj je popio pristojno piće, došao je kući i otišao u krevet. Međutim, ubrzo je ustao, obukao ogrtač i papuče, ušao u svoj automobil i pritisnuo papučicu gasa. Nekoliko minuta kasnije Clegg se srušio na automobile parkirane u blizini i … probudio se. Pokazalo se da je čovjek to učinio u snu. Na suđenju je nesretni luđak plakao da je potrebno napustiti automobil ranije, jer se već jednom srušio na stablo na isti način, bez da se probudio. Nasilnička supruga, koja je bila prisutna u dvorani, obećala je sucu da će sada sakriti ključeve automobila. Ipak, sud je Cleggu kaznio pristojnu novčanu kaznu i oduzeo mu vozačku dozvolu na 12 mjeseci, pozivajući se na svoju odluku da je liječnik pijan iza volana.
Godine 2001. u Gloucesteru, menadžer za iznajmljivanje alata Michael Cox, kojem je dugo dijagnosticiran somnambulizam, objesio se u snu. Noć prije, Cox je gledao Schindlerov popis Stevena Spielberga. Sadrži scenu u kojoj je jedan od likova obješen. Očito je ostavila toliko snažan dojam na siromaha da je ona postala glavna tema njegovog sna, utjelovljena u stvarnosti. Međutim, psiholozi i dalje vjeruju da to nije samoubojstvo u punom smislu te riječi, samo što Coxov mozak nije bio u stanju razviti uobičajeni inhibicijski odgovor koji je karakterističan za buđenje svijesti. Kod osoba koje spavaju u snu, u snu je instinkt samoodržanja isključen, pa noću često rade stvari koje se tijekom dana nikad ne bi usudile.
2008. godine, spavač Brian Thomas odlučio je provesti vikend putujući automobilom sa svojom suprugom Christinom. Tijekom jednog od zaustavljanja, supružnici su se posvađali s grupom nepoznatih mladih. Noć nakon povratka, Brian je ustao iz kreveta i zadavio suprugu, koja je mirno spavala pokraj njega. Kad je stigla policija, Thomas je rekao da sanja kako je neki mladić u trapericama i crnoj jakni provalio u spavaću sobu i pojurio prema Christini. Suprug je vikao na neznanca, a zatim ga zgrabio za grlo kako bi ga odvukao od svoje supruge. Ali kad se iznenada probudio somnambulist, prstima je stisnuo grlo siromašne Christine koja više nije pokazivala znakove života. Sud je uzeo u obzir Thomasovu bolest i pustio ga iz pritvora.
Časopis: Tajne 20. stoljeća №4. Autor: Sergej Sukhanov