Tehnologija je promijenila našu fiziologiju. Zahvaljujući njima, počeli smo drugačije razmišljati, drugačije se osjećati, pa čak i sanjati drugačije. Tehnološki napredak utječe na naše pamćenje, pažnju i ciklus spavanja. Taj se fenomen naziva neuroplastičnost, tj. sposobnost mozga da se mijenja pod utjecajem novih dojmova.
U ovom se slučaju dojmovi stvaraju putem interneta i interaktivnih tehnologija. Neki znanstvenici kognitivno djeluju vrlo pozitivno na ove nove procese u našem mozgu - vjeruju da tehnologija omogućava čovjeku da organizira život na nove načine i čini nas više razmišljanim o određenim stvarima.
Ostali istraživači oprezni su zbog tih promjena - prema njihovom mišljenju postajemo nestrpljiviji, koncentracija pati i prestajemo biti dovoljno kreativni. Ali bez obzira na to koliko gledišta postoje, jedna stvar koju znamo sigurno: tehnologija je temeljito promijenila naše mišljenje. Ovdje su upute koje najviše mijenjamo:
1. Imamo snove u boji
Televizija ima dubok utjecaj na našu psihu, a posebno na snove. Studija sa Sveučilišta Dundee u Škotskoj otkrila je da su vjerovatno da su odrasli stariji od 55 godina koji su odrasli u kućanstvima s crno-bijelim televizorima imali crno-bijele snove.
Foto: qwrt.ru
Promotivni video:
Suprotno tome, mlađi sudionici studije, koji su odrasli u doba televizije u boji, gotovo uvijek sanjaju u boji. Američko psihološko udruženje objavilo je ove podatke 2011. godine.
2. Osjećamo se FOMO (Strah od nestajanja) - to je strah od propusta nečega važnog
New York Times ovaj problem definira kao "mješavinu anksioznosti, neadekvatnosti i iritacije koja se može rasplamsati dok čitate društvene medije ili novine", a to postaje norma danas.
Prije pojave Instagrama i Facebooka ljudi koji su željeli provesti subotnju večer pijući bocu vina bez ustajanja iz kreveta osjećali su se malo nelagodno, činilo im se da su oni krivi za to što život prolazi. Ali zahvaljujući društvenim medijima, ovaj se osjećaj samo pogoršava - fotografije raznih jela i poruke o zabavnim zabavama, plus beskrajni videozapisi ispijanja piva, zahvaljujući prijateljima, preplavljuju vaš feed hrane. Čak i ako vam ništa od ovoga nije baš zanimljivo, i dalje ćete imati prigovarajuću misao: "Mogu li sada učiniti nešto drugo?" Ovo je FOMO.
Čak je bilo istraživanja koja pokazuju da gledanje hrane na Instagram čini vaš okus hrane blagim.
3. "Fantomska vibracija"
S vremena na vrijeme čini nam se da će nam telefon zazvoniti, čak i ako nije. U studiji objavljenoj u časopisu Computers and Human Behavior u 2012. godini, istraživači su otkrili da 89% od 290 anketiranih učenika barem jednom u dva tjedna doživi "fantomske vibracije" - fizički osjećaj koji njihov telefon vibrira čak i kad ga nema. ići na.
Jedan psiholog iz studije sugerirao je da naš mozak sada tretira određene fizičke senzacije, poput svrbeža, kao vibrirajući telefon. "Nešto u našem mozgu ne funkcionira kao prije nekoliko godina."
Iako se nitko još ne žali na ove senzacije, morate priznati da su prilično bizarna.
4. Ne možemo spavati
Postali smo pravi tehnofili koji ne mogu zaspati bez mekog svjetla s monitora ili umirujućeg zvuka omiljene TV serije. Ostali ne mogu završiti svoj dan bez čitanja sljedećeg poglavlja Igre gladi na svom tabletu. Ali svi ti navodno umirujući postupci dodatno nam uništavaju san.
Foto: qwrt.ru
Neurolozi vjeruju da svjetlost s monitora, tableta ili dioda pametnih telefona koji emitiraju svjetlost uvelike utječe na razinu hormona odgovornih za odmor. Jarko svjetlo može zavarati naš mozak, a tada ćemo odlučiti da je još uvijek dan vani, što znači da je potrebno držati tijelo u stanju aktivnosti, što će utjecati na fiziološke cikluse našeg tijela.
Osim toga, naše su oči posebno osjetljive na plavu svjetlost koja dolazi sa ekrana. To nam samo čini teže zaspati. To se posebno odnosi na one koji se već pokušavaju boriti protiv nesanice.
5. Imamo ograničenu memoriju i zaboravili smo se koncentrirati
Još u davnim vremenima sposobnost pamćenja napamet smatrala se prilično vrijednom vještinom. Bilo je toliko važno da su učenici mogli upamtiti čitave knjige. Ali sada, u sretnom Google svijetu, ne moramo se brinuti pamtiti neke činjenice, jer zahvaljujući tražilici možemo pronaći bilo što i bilo kada. Tko treba upamtiti glavni grad Mozambika kad možete samo pitati Siri?
Foto: qwrt.ru
2007. godine neurolozi su ispitali 3000 ljudi i otkrili da se mladi ne sjećaju najobičnijih osobnih podataka, poput rođendana rođaka ili čak svog vlastitog telefonskog broja. Isto tako, istraživanje je pokazalo da korištenje kalkulatora smanjuje osnovne matematičke vještine. A neki se više ne mogu kretati gradom bez pomoći GPS-a.
Društveni mediji i Internet također utječu na našu sposobnost koncentracije. Za ljude koji su stalno uronjeni u digitalne medije prilično je teško posvetiti puno vremena čitanju običnih knjiga, a oni također preskaču članke umjesto da pažljivo čitaju svaku riječ. Ova pojava posebno je zabrinjavajuća za mlade ljude, jer im je mozak plastičniji, što znači da na kraju možda neće razviti svoje sposobnosti koncentracije pozornosti.
6. Poboljšali smo vizualne vještine
Studija iz 2013. pokazala je da pucači od prve osobe poput Halo ili Battlefield igara povećavaju brzinu donošenja odluka i poboljšavaju vizualne vještine.
Foto: qwrt.ru
Uranjanje u igru prisiljava igrače da brzo reagiraju na vizualne znakove, što povećava razinu pažnje i sposobnost analize podataka iz vanjskog okruženja. Osim toga, igrači lakše razlikuju predmete u okruženju pri slabom osvjetljenju.
Pored toga, složene strategije poput Starcrafta mogu pozitivno utjecati na "kognitivnu fleksibilnost" našeg mozga, naučivši tako igrača na više zadataka. To je posebno bilo izraženo kod starijih sudionika studije.
7 … ali samokontrola je oslabila
Nažalost, ista studija iz 2013. utvrdila je da igre poput Halo igrače čine impulzivnijima i manje suzdržanima. Istraživači su zaključili da mozak prestaje inhibirati agresivne reakcije prisiljavanjem igrača na brzoplete odluke.
Postoje i druge studije koje potvrđuju odnos između nasilnih videoigara (i ostalih vrsta QMS-a u kojima vidimo nasilje) i agresije u stvarnom životu.
8. Mi više stvaramo / stvaramo (kreativniji smo)
Želio bih zaključiti ovu recenziju pozitivnom notom: tehnologija olakšava život kreativnim ljudima i osobama koje komuniciraju s kreativnim medijima. Autor Clay Shirky tvrdi da Internet pojačava ono što on naziva "kognitivni višak" - kada svoje slobodno vrijeme i moždane aktivnosti možemo kanalizirati u različite kreativne aktivnosti u kojima uživamo.
Foto: qwrt.ru
Društveni mediji, u kojima provodimo toliko slobodnog vremena, pružaju nam priliku da istovremeno koristimo tekstove, video zapise, slike (ono što ne vidimo na TV-u), potičući nas na međusobnu interakciju i zajedničko stvaranje nečeg novog, bilo da je to novi album na Flickr-u, pregled knjige, članak Wikipedije ili napravite sami.
Daniel Pink autor je filma Drive: The iznenađujuća istina o onome što nas motivira:
"To radimo zato što je zanimljivo i zato što se ujedinjuje i zbog čega se osjećate kao da ste dali neki značajan doprinos." Kad prestanemo razmišljati o vremenu kao o individualnim minutama koje trebamo izdržati ili koristiti kao društveno dobro, tada to vrijeme možemo primijeniti na potpuno različite načine. Akumuliranje slobodnog vremena među obrazovanim stanovništvom - koje može doseći trilijuna sati godišnje - naš je novi izvor.