Gotovo svi koji čitaju te riječi povremeno doživljavaju naprezanje i iritaciju očiju. Strastveni ljubavnici na mreži žrtvuju strast svojim očima. Ali to uopće nije potrebno!.. Sada ću vam reći o metodama pomoću kojih možete obnoviti ili ojačati svoj vid.
Nedavno sam se upoznao s drevnim praksama zdravlja očiju. Joga očiju spominje se u drevnim vedskim tekstovima kao ekskluzivno znanje koje se prenosi od učitelja do učenika „tihim šapatom u uho“. Ali neću biti pohlepan jer nemam takvu naviku))
Čim sam počeo to znanje primjenjivati u praksi, odmah sam osjetio pravi ljekoviti učinak. Stoga to preporučujem svojim prijateljima s potpunim povjerenjem.
Drevni su ljudi primijetili da oči, koje su često izložene otvorenom suncu, imaju blistavu ljepotu i oštar vid. Iz tih je opažanja nastala Joga oka - učenje o tome kako oči učiniti jakim za život.
Oko je radoholični organ! Odlično se osjeća ako mu očni mišići stalno rade. Ako mišići u oku postanu tromi i lijeni, vid je oslabljen ili čak izgubljen.
Drevni traktati kažu da je ljudsko oko organ koji samo zacjeljuje. To znači da se vid može vratiti gotovo u bilo kojoj dobi i iz bilo koje točke povratka.
Naočale nesumnjivo štete oštećenom oku, čine muskulaturu oka sve slabijom i samo odgađaju oporavak!
Promotivni video:
Sad na vježbanje
Ova praksa je za vremena izlaska i zalaska sunca. Kad mu svjetlost postane meka
Predajte lice suncu (možete kroz staklo), prvo pogledajte sunce kroz zatvorene kapke. Nastavite s tim dok se vaše oči ne naviknu na svjetlost i ne možete ih malo otvoriti.
Zatim pogledajte sunce kroz blago spuštene trepavice. Također neka se vaše oči naviknu na ovo doziranje svjetlosti.
Zatim otvorite oči i gledajte prema suncu s otvorenim očima dok ne osjetite nelagodu u očima.
Ali ako suze dolaze od sunca na vaše oči, to je posebno dobro i blagotvorno za sluznicu oka!
Sad kad su vam oči zasićene sunčevom svjetlošću, okrenite se od sunca i pokrijte oči dlanovima tako čvrsto da svjetlost ne prodire kroz vaše prste.
Oči su zatvorene, a dlanovi ne dodiruju površinu očiju.
Na rožnici ćete vidjeti svijetli energetski trag sunca. Isprva će izgledati sa žarnom niti bijelom, zatim će se početi hladiti i naizmjenično mijenjati boje iz bijele u tamno crvenu, a zatim će se staza potpuno stopiti s crnom.
To znači da su oči u potpunosti apsorbirale dio sunčeve svjetlosti. Ali mrak pred vašim očima trebao bi biti toliko crn da je nemoguće ni zamisliti još crniju … Sad spustite dlanove i možete otvoriti oči.
Još jedan odličan postupak za ljepotu i zdravlje vaših očiju je vrlo hladna voda.
Odmah ću rezervirati - voda bi trebala biti čista, kakvoće kakvu se ne bojite piti. Bočicu ove vode čuvajte u hladnjaku.
I ujutro sipajte malo te vode u široku zdjelu, a spuštajući lice u vodu, napravite široke kružne pokrete očima u smjeru kazaljke na satu, a zatim u smjeru suprotnom od kazaljke na satu.
Kad su vam oči zamrznute, podignite lice, udahnite i ponovite postupak još 4 puta.
Oči će vam se odmah osvježiti. I nakon tjedan dana ove prakse, vid će vam se izoštriti, oči će steći sjaj i sjaj.
Ova vježba za oči jednaka je vitaminskom koktelu za vas! Nakon tjedan dana takvih vježbi, osjetit ćete da su vam oči postale jače, a vid oštriji i jasniji.
Ako osjećate umor očiju dok sjedite za računalom, također pokrijte oči dlanovima barem nekoliko sekundi i napetost će se drastično smanjiti!
Također je vrlo lako ublažiti naprezanje očiju na tako jednostavan način:
Pogledajte točku 20 cm od svog lica, a zatim na točku koja je nekoliko metara udaljena od vas. Naizmjenite ove dvije točke na ovaj način. Za pola minute nestaće naprezanje očiju!