Kronični Umor: Odakle Dolazi? - Alternativni Prikaz

Sadržaj:

Kronični Umor: Odakle Dolazi? - Alternativni Prikaz
Kronični Umor: Odakle Dolazi? - Alternativni Prikaz

Video: Kronični Umor: Odakle Dolazi? - Alternativni Prikaz

Video: Kronični Umor: Odakle Dolazi? - Alternativni Prikaz
Video: Sindrom HRONIČNOG UMORA - Planet zdravja BH i Dr. Vrca 2024, Ožujak
Anonim

Prije ili kasnije, mnogi se ljudi suočavaju sa problemom stresa - ovo je prava epidemija. Prvo, pojavljuje se određena psihološka inercija, kao da nešto pritiska na osobu. Čak i najpoznatija aktivnost zahtijeva nevjerojatnu razinu energije, gotovo je nemoguće usredotočiti se na posao. I vrijedi se pokušati opustiti, jer ispada da se misli i dalje vraćaju cijelo vrijeme. Kronični umor nadopunjuje depresivno stanje, osoba ne osjeća životnu radost i ne vidi pozitivne izglede.

Globalni problem

Emocionalno izgaranje može nadvladati svakoga. Naravno, takav je problem postojao i prije, ali čini se da prije nije imao takvu globalnu razmjeru. Sada se svugdje raspravlja. Čini se da je suvremeni tempo života pravi test za osobu. Je li stvarno tako? Ili je privremeni prekid i gubitak raspoloženja samo prirodni dio života, poput sezonske prehlade? Keith Schaffner, povjesničar medicine iz Velike Britanije, odlučio je istražiti ovo pitanje i objavio opsežnu studiju koja opisuje granice ljudskih mogućnosti - i fizičkih, mentalnih i energetskih.

Image
Image

Istraživanje kroničnog umora

Nema sumnje da je kronični umor jedan od trenutno najnaprednijih problema. Studija koja je analizirala stanje njemačkih liječnika pokazala je da jedan od dvojice pati od profesionalnog izgaranja. Na primjer, mnogi ljudi osjećaju neprestani umor i očaj pri svakoj pomisli na posao. Ono što je posebno zanimljivo je da se muškarci i žene različito bave ovim stanjem. Prema statistikama, muškarci sa sličnim simptomima imaju veću vjerojatnost da će otići na bolovanje od žena. S obzirom da depresija također uzrokuje depresivno raspoloženje, neki to smatraju i izgaranje sinonimom. Smatra se da je depresija izrazitije pogrdan izraz za gubitnike, a izgaranje je zaštitni znak željezničkog radaholika. To je zapravo čudna pristranost. Ta su dva stanja potpuno različita. Znanstvenici napominju da je depresija povezana sa samozavaravanjem, ali izgaranje obično ni na koji način ne utječe na samopoštovanje. Negativne emocije tijekom izgaranja usmjerene su ne prema samoj osobi, već prema tvrtki u kojoj radi i ljudima oko sebe.

Promotivni video:

Image
Image

Uzroci problema

Prema nekim izvještajima, naš mozak jednostavno ne odgovara razini stresa u modernom društvu. Sve veći zahtjevi za produktivnošću i emocionalna potreba za započinjanjem karijere čine da se ljudi osjećaju preplavljeno. Prije se takvo stanje događalo kod ljudi samo u slučajevima velike opasnosti. Pod utjecajem stresa tijelo proizvodi hormone stresa. A stres se ne završava radom. Moderni gradovi žive 24 sata dnevno, tako da se zaista može opustiti zaista. Ne može pustiti pare, osoba je u ozbiljnoj opasnosti.

Image
Image

Povijest izgaranja

Kad je Schaffner počeo proučavati povijesnu literaturu, ustanovio je da problem izgaranja postoji čak i kad su ljudi živjeli potpuno drugačijim tempom. Po prvi put problem je istaknuo rimski liječnik Galen, koji je poput Hipokrata vjerovao u važnost ravnoteže četiriju sastojaka krvi. Naravno, medicinska koncepcija tih vremena ne potvrđuje suvremena znanost, ali pokrivenost problema čini se poznatim mnogim modernim ljudima. Tijekom razvoja kršćanstva, izgaranje se smatralo slabim duhom. Religiozna objašnjenja bila su relevantna sve do pojave moderne medicine, kada su liječnici postali svjesni koncepta neurastenije. Takve poznate ličnosti kao Oscar Wilde, Charles Darwin, Thomas Mann i Virginia Woolf imali su sličnu dijagnozu. Liječnici su vidjeli razlog za društvene promjene koje su popratile industrijsku revoluciju. Ova se dijagnoza još uvijek koristi u Kini i Japanu. On se smatra alternativnim načinom definiranja depresije.

Image
Image

Znanstveno objašnjenje

Ispada da je umor uvijek pratio ljude. Štoviše, razlozi su svaki put bili različiti. Teško je reći je li ovo stanje uzrokovano fizičkim ili čisto psihičkim problemima, najčešće je to kombinacija čimbenika. Ljudi još uvijek ne mogu odgovoriti odakle dolazi energija i gdje ona može nestati. Znanost ne zna koje simptome dovodi do izgaranja, bilo da ih određuje društvo ili osoba. Možda se istina može razlikovati u svakoj konkretnoj situaciji. Razumijevanje povezanosti tijela i psihe u ovom je slučaju važno. Naše emocije i uvjerenja snažno utječu na fiziologiju. Ne iznenađuje, umor može praktički paralizirati osobu.