U svijetu postoji znanost koja proučava snove - oneirologija. Ova znanstvena disciplina kombinira značajke neuroznanosti, psihologije, pa čak i literature, ali ne daje odgovor na glavno pitanje - zašto ljudi još uvijek vide snove? Neka zagonetka još ne postoji uvjerljivo rješenje, ali postoji nekoliko zanimljivih hipoteza u vezi s ovim rezultatom, evo nekih od njih …
Skrivene želje
Jedan od prvih koji je počeo proučavati snove bio je utemeljitelj psihoanalize, Sigmund Freud. Nakon analize snova stotina svojih pacijenata, Freud je razvio teoriju koje se neki njegovi sljedbenici još uvijek pridržavaju: snovi su potisnute želje i skrivene želje ljudi.
U snu, prema Freudu, ljudi vide ono što žele postići, doslovno ili simbolično. Na primjer, ako je osoba sanjala da mu je umrla majka, to ne znači da ju podsvjesno želi ubiti - freudovsko tumačenje govori o nekoj vrsti sukoba između majke i sina, dok problem ima jednostavno i učinkovito rješenje, ali majka za to ne zna. Dakle, smrt majke u snu posredovana je slika rješavanja sukoba.
Sigmund Freud.
Proučavajući snove, utemeljitelj psihoanalitičke metode pomogao je svojim klijentima da izvuku tako duboko skrivene strahove i težnje da oni sami nisu ni posumnjali u ono što je skriveno u njihovoj podsvijesti.
Promotivni video:
Nuspojava električne aktivnosti u mozgu
Freudova teorija govori o ponovnom razmišljanju kojem je ljudsko iskustvo podvrgnuto u snovima. A psihijatar Alan Hobson, autor druge popularne teorije koja objašnjava pojavu snova, naprotiv, tvrdi da snovi ne nose nikakvo semantičko opterećenje - oni su samo rezultat nasumičnih električnih impulsa koji nastaju u dijelovima mozga koji su odgovorni za emocije, percepciju i sjećanja.
Alan Hobson.
Hobson je svoju teoriju nazvao "akcijsko-sintetičkim modelom", prema kojem mozak jednostavno pokušava protumačiti slučajne signale, što dovodi do pojave šarenih ili ne baš tako velikih priča.
"Akcijski-sintetski model" može objasniti zašto neki ljudi teže stvaranju izmišljenih književnih djela, koja u biti nisu ništa drugo do neka vrsta "budnih snova" stvorenih tumačenjem signala koje prima limbički sustav mozga iz vanjskog svijeta.
Uklanjanje nepotrebnog smeća
Takozvana "teorija obrnutog učenja" kaže da snovi pomažu ljudima da se riješe nekih nepotrebnih asocijacija i veza koje se formiraju u ljudskom mozgu tokom dana. Možemo reći da snovi služe kao svojevrsni mehanizam "odlaganja smeća", čisteći glavu od neželjenih i beskorisnih misli. Time se izbjegava preopterećenje velike količine informacija koje svakodnevno neminovno ulaze u mozak.
Slanje kratkoročnih memorija za dugoročno pohranjivanje
Možda su snovi doista rezultat slučajnih živčanih impulsa, ali što ako ti impulsi uopće nisu slučajni? Ovu ideju iznio je psihijatar Zhang Jie, koji ga je nazvao "teorijom stalne aktivacije".
Zhang Jie vjeruje da mozak neprestano prolazi kroz mnoga sjećanja, bez obzira je li osoba spavala ili budna. U trenutku kad se kratkotrajna sjećanja prenose na dugoročno čuvanje u odjele dugoročne memorije, nastaju snovi.
Sistematizacija informacija dobivenih tijekom dana
Ova je hipoteza upravo suprotna "teoriji obrnutog učenja": prema njoj, snovi su proces organiziranja i pamćenja informacija.
Nekoliko studija podržava ovu ideju, čiji rezultati pokazuju da se osoba bolje sjeća informacija koje je dobila neposredno prije spavanja. Poput Zhang Jie sa svojom "teorijom konstantnog aktiviranja", apologeti ove hipoteze sigurni su da snovi pomažu osobi da shvati i sistematizira informacije koje je stekao tijekom dana.
Još jednu potvrdu ove hipoteze pružaju nedavne studije, tijekom kojih je otkriveno da ako osoba zaspi ubrzo nakon neugodnog incidenta, tada će se, nakon buđenja, sve savršeno sjetiti, kao da se dogodilo prije samo nekoliko minuta. Stoga, ako postoji sumnja na psihološku traumu, bolje je ne dati žrtvi maksimalno vrijeme za spavanje - odsutnost snova pomoći će brisanju neugodnih dojmova iz sjećanja.
Modificirani zaštitni instinkt koji su ljudi naslijedili od životinja
Nekoliko znanstvenika provelo je studije koje pokazuju jasne sličnosti između ponašanja životinja koje se pretvaraju da su "mrtve" kako bi izbjegle smrt, i stanja osobe kada sanja.
U trenutku "gledanja" snova, mozak djeluje na isti način kao i tijekom budnosti, osim motoričke aktivnosti tijela. Istovremeno, isto se primjećuje i kod životinja kada predstavljaju kao leš u nadi da ih grabežljivac neće dotaknuti. Stoga je sasvim moguće da je snove čovjek naslijedio od dalekih životinjskih predaka, pretrpio je neke promjene u procesu evolucije, jer se moderni čovjek ne treba pretvarati da je mrtav.
Simulirana prijetnja
Teorija zaštitnog instinkta savršeno se uklapa u ideju eminentnog finskog filozofa i neurologa Anttija Revonusua. Predložio je da je biološka funkcija snova simuliranje različitih opasnih situacija za vježbanje i "vježbanje" reakcija tijela. Osoba koja se u snu često susreće s bilo kakvim prijetnjama, u slučaju stvarne opasnosti, ponašat će se samouvjerenije, jer mu je situacija već "poznata". Takav trening, prema Revonusuu, povoljno utječe na opstanak određenog ljudskog pojedinca i vrste u cjelini.
Antti Revonusuo.
Ova hipoteza ima jedan značajan nedostatak: ne objašnjava zašto ponekad osoba ima pozitivne snove koji ne nose nikakvu prijetnju ili upozorenje.
Rješenje problema
Ova hipoteza koju je razvila profesorica psihologije sa sveučilišta Harvard Deirdre Barrett slična je zamisli koju je iznio finski znanstvenik Antti Revonsuo.
Profesor Barrett vjeruje da snovi služe čovjeku kao svojevrsno kazalište, na čijoj pozornici možete naći odgovore na mnoga pitanja i rješenja nekih problema, dok u snu mozak djeluje efikasnije, jer brže može formirati nove asocijativne veze.
Deirdre Barrett.
Deirdre izvodi zaključke na temelju svog istraživanja, tijekom kojeg je otkriveno da ako osoba postavi određeni zadatak prije odlaska u krevet, a nakon buđenja to rješava brže od onih koji su jednostavno zamoljeni da to riješe, a da ne daju priliku da „špijuniraju“odgovor u snu.
Prirodna teorija odabira misli
Ideja rješavanja problema iz snova bliska je takozvanoj teoriji prirodnog odabira misli, koju je razvio psiholog Mark Blechner. Ovako opisuje snove:
"San je niz slučajnih slika, koje neke mozak bira i sprema za kasniju upotrebu. Snovi se sastoje od mnogih varijanti osjećaja, emocija, misli i nekih drugih viših mentalnih funkcija, od kojih su neke podvrgnute svojevrsnom prirodnom odabiru i pohranjene su u sjećanju."
Mark Blechner.
Psiholog Richard Coates zauzvrat je siguran da mozak u snu simulira razne situacije kako bi odabrao najprikladnije emocionalne reakcije. Zato se ljudi ujutro obično ne brinu zbog uznemirujućih i zastrašujućih priča viđenih u snu - mozak jasno daje do znanja da se na taj način samo „vježba“.
Izglađivanje negativnih iskustava kroz simbolične asocijacije
Zagovornici te teorije uvjereni su da spavanje nije struja slučajnih slika ili imitacija različitih emocionalnih reakcija, već terapijska seansa.
Ernest Hartman, jedan od osnivača takozvane Moderne teorije snova, psihijatar i istraživač prirode sna, piše:
Ako u osobi prevladava bilo koja svijetla emocija, njegovi su snovi jednostavni, ako ne i primitivni. Na primjer, preživjele psihološke traume često sanjaju o nečemu poput: „Legao sam na plaži, ali odjednom me je ogroman val oprao.“Ovo je prilično uobičajena opcija: u snu osoba ne vidi određeni događaj, već jednoosnu emociju, na primjer, strah. Ako nekoliko stvari odjednom ometa zaspati, njegovi će snovi imati složeniju strukturu. Što je osoba veća što je emocionalnija, to će joj biti svjetliji snovi.
Ernest Hartman.
Hartman vjeruje da su snovi evolucijski mehanizam kroz koji mozak izglađuje negativne posljedice psihološke traume, predstavljajući ih osobi u snu u obliku određenih simbola i asocijativnih slika.
