Um je sjedište misli. Ima dva glavna dijela. Ovo je svjesni i podsvjesni um. Svijest aktivno obavlja zadatke poput izračuna, logičke usporedbe, kao i snažne aktivnosti našeg tijela.
S druge strane, podsvjesni dio uma kontrolira funkcije u vašem tijelu koje bi se trebale automatski dogoditi. Primjeri takve funkcije su procesi otkucaja srca i disanja.
Prema znanstvenim istraživanjima, vaš podsvjesni um zauzima 90% vašeg uma, dok svjesni zauzima samo 10%. Ovaj miran pomoćnik pohranjuje informacije poput vaših osobnih uvjerenja, sjećanja, vještine, životnih iskustava, okolnosti, kao i sve slike koje ste ikada vidjeli u životu. Podsvijest također ima mogućnost automatskog evociranja emocija i nije u stanju razlikovati stvarno od izmišljenog.
Stvarno možete trenirati svoj podsvjesni um da vam pomogne da privučete upravo ono što želite u životu.
Evo kako reprogramirati svoj podsvjesni um za veličinu i uspjeh.
Vizualizirajte željeni uspjeh
Jedan od najučinkovitijih načina reprogramiranja vašeg podsvjesnog uma je vizualizirati upravo ono što želite za svoj život. Primjer takve vizije bio bi kada živite u vlastitom lijepom domu, imate određeni broj djece, radite svoj posao iz snova ili čak vodite određeni posao.
Promotivni video:
Kad vizualizirate određene stvari, možete usmjeriti svoju podsvijest u pravom smjeru. Kad znate kuda idete, vaš podsvjesni um vodi vas tamo.
Imati određenu viziju
Morate imati vrlo specifičnu i jasnu viziju. Podsvijest ne reagira na opće ili nejasne vizije. Primjeri su: "Želim imati divan život" ili "Želim biti bogat." Te se vizije ne mogu kvantificirati jer su preopćenite. Posljedično, podsvijesti postaje vrlo teško poduzeti odgovarajuće korake prema tim vizijama. Stoga osigurajte da svojoj podsvijesti prenosite konkretne, mjerljive i točne vizije. Ovo je siguran način da ga reprogramirate kako biste dobili upravo ono što želite.
Zapišite svoje ciljeve
Jedan od glavnih koraka ka ostvarenju vašeg sna je razbiti ga na ciljeve. To mora biti mjerljivo i ostvarivo. Da biste reprogramirali svoj podsvjesni um, svako jutro možete zapisati 10 bodova nakon što se probudite ili točno prije spavanja. Zapisivanje ciljeva pomaže vam da dobijete vizualni podsjetnik što trebate učiniti prije nego što ostvarite svoje snove.
Nakon što ste zapisali ove ciljeve, vaša podsvijest počinje im težiti. Važno je znati da ovaj dio vašeg uma ne prosuđuje. Stoga podsvjesni um ne može odrediti što je izmišljeno, a što je stvarno. To vam daje slobodu da vizualizirate snove što uzvišenije. Vaša podsvijest će vas iznenaditi kad se ispune.
Bavite se afirmacijama
Afirmacije zapravo s vremenom postaju samoispunjujuća proročanstva. Prema vodećem neuropsihijatru zvanom dr. Mona L. Schultz, ponovljene izjave fizički mijenjaju neuronske putove u vašem mozgu. Djeluje na krajnji rezultat koji će stvoriti i pomoći vam da djelujete u skladu s novom vjerom koju imate.
Afirmacije su vrlo učinkovit način reprogramiranja vašeg podsvjesnog uma, a primjeri potvrda mogu biti: "Upotrijebit ću svoje talente, darove i sposobnosti za stvaranje bogatstva" ili "Živim život sa svrhom i bogatstvom."
Meditirati
Meditacija je vrlo učinkovit način reprogramiranja vašeg podsvjesnog uma, stvarajući osjećaj mira i tišine u vašem umu. To ga priprema za sve misli koje želite ugraditi u njega: meditacija čini vašu podsvijest mnogo prijemčivijom. Kad stvorite ambiciozne ciljeve i planove, dajte im vremena da meditiraju u vašoj podsvijesti.
Još jedna prednost meditacije je ta što vam pomaže da trenirate svoj um tako da dugo može održati koncentraciju bez ometanja, što vam omogućava da se aktivnije uključite u svakodnevne aktivnosti koje obavljate kako biste postigli svoje ciljeve.
Imajte pozitivan samorazgovor
Kao i potvrde, samorazgovor je za nas vrlo važan. Prema knjizi koju je napisao Shad Helmstetter, pod naslovom Šta reći kad razgovarate sa sobom, svakodnevno trošimo više vremena u razgovoru sa sobom nego s bilo kojom drugom osobom. Ono što kažemo za sebe određuje naša raspoloženja, odluke i stavove, i, da, vjerojatnije je da vjerujemo u ono što govorimo sebi.
Preuzimajući kontrolu nad svojim samorazgovaranjem, možete početi živjeti životom kakav želite. Vaša podsvijest može vjerovati tom razgovoru sa sobom i početi manifestirati ono što mu kažete. Dakle, odmah nakon svojih afirmacija, svaki dan provedite neko vrijeme pozitivno razgovarajući o onome što želite u svom životu, ponavljajući to svaki dan.
Ponašajte se kao da se vaš san već ostvario
Kada programirate svoj podsvjesni um, morate se ponašati kao da su se promjene koje želite već dogodile. Programiranje vašeg uma zahtijeva da se vizualizirate u željenom stanju. Kada počnete da se ponašate kao da ste već postigli ono što želite, vaš podsvjesni um bit će prilagođen ovoj stvarnosti i osjetit ćete ovu promjenu u svom životu.
Ako želite biti bogati, morate se početi ponašati kao bogata osoba. Provedite neko istraživanje i saznajte ponašanje bogatih ljudi. Jednom kada shvatite što rade, nastavite imitirati što možete. S vremenom će vaša podsvijest uhvatiti i nastaviti proces. Otkrićete da postižete upravo ono što ste željeli i puno više.
Izlaz
Podsvjesni um je tihi pilot u našem životu. Apsorbira sve i ima sposobnost da nam pomogne da stvorimo stvarnost kakvu želimo u svom životu. Slijedeći gornji savjet, možemo reprogramirati podsvijest i započeti stvarati svoju vlastitu sudbinu. Isprobajte i pogledajte koliko ste blizu svom snu.