Danas je prosječni životni vijek čovjeka sedamdeset i jedna godina. Ali to nije uvijek bio slučaj. Tijekom paleolitika i neolitika ljudi su živjeli samo osamnaest godina; u antičkoj Grčkoj i drevnom Rimu trajale su do dvadeset i dvije godine; u srednjem vijeku većina svjetskog stanovništva nije prešla ni tridesetpetogodišnju liniju; sredinom devetnaestog stoljeća prosječni životni vijek bio je četrdeset godina, a početkom dvadesetog stoljeća šezdeset godina.
Ispada da čovječanstvo kontinuirano povećava svoju sposobnost da živi duže sa svakim stoljećem. Prosječni životni vijek se povećava za oko četiri mjeseca godišnje. Danas se to smatra granicom života čovjeka - 115-120 godina. Stoga se s velikom vjerojatnošću može reći da će ljudi koji danas imaju trideset godina dostići srednju dob nakon što navrše sto godina.
Kako se šire horizonti našeg zemaljskog postojanja? Koji faktor utječe na novu generaciju ljudi, omogućavajući im da žive duže od prethodnih? Možda dostignuće medicinske znanosti? Koje su mogućnosti operacije? Primjena antibiotika? Da. Ali samo djelomično.
Sami liječnici priznaju da njihov doprinos povećanju životnog vijeka nije tako velik. Prema statistikama, medicina može produljiti životni vijek za ne više od deset posto. Što ljudima omogućuje da žive duže i duže; i obrnuto: što ih sprečava da dosegnu prekretnicu dvjesto godina ili više? Po čemu se stogodišnjaci razlikuju od običnih ljudi?
Sve više istraživača dolazi do zaključka da je trajanje ljudskog života program koji se učitava u našu podsvijest doslovno od rođenja. Živimo sve dok je uobičajeno živjeti u društvu oko nas. Starimo samo zato što svi ostali oko nas ostare: naši roditelji, rodbina, prijatelji, poznanici - cjelokupno društveno okruženje koje okružuje svakog pojedinca. Svi smo doslovno prožete programom starenja, živimo u tom programu. A da biste se izvukli iz nje i produžili život, morate naporno raditi na vlastitoj svijesti i postaviti sebi drugačiju liniju starenja - 150-200 godina.
Dugotrajne jetre planeta
Većina regija planete, u kojoj živi rekordan broj stogodišnjaka, odsječena je od vanjskog svijeta. Svijest ljudi koji ovdje žive formirana je u neobičnim uvjetima. Moderna civilizacija gotovo da i nema utjecaja na njih. Najupečatljiviji primjer je Tibet. Dugo je stoljeća ova jedinstvena zemlja - čuvar tradicija Istoka - bila ograđena od svijeta najvišim planinskim zidom. Europljaninu je bilo gotovo nemoguće doći do Tibeta.
Promotivni video:
Tek su u dvadesetom stoljeću česti istraživači bili iznenađeni kada su otkrili da tibetanske lame žive tri puta duže od običnih ljudi. Ova rasa stogodišnjaka izvorno živi u programu koji im omogućuje da žive do dvjesto godina ili više. Ali istodobno, oni ne nose nikakva opterećenja povezana s društvenom interakcijom.
Mnogi stanovnici Kavkaza također su u različitoj vremenskoj stvarnosti. Najveći broj stogodišnjaka živi u Karachay-Cherkessia, planinama Azerbejdžana i Abhazije. Više od četrdeset posto domaćih starih ljudi prešlo je stotu godinu.
Vjeruje se da je tajna dugovječnosti planinara tanki zrak, ekološki čista hrana i rastopljena voda ledenjaka. Znanstvenici su sigurni da to nije jedini razlog. Stanovnici udaljenih gorskih aula žive bez poznavanja dobnih obrazaca koji narušavaju čistoću svijesti. Gledajući njihove vesele stogodišnje djedove, od djetinjstva oni sami programiraju za isti životni vijek.
Koliko dugo čovjek može živjeti? Znanost tvrdi da se rezerve našeg tijela računaju za stotinu i šezdeset godina. Ali što je s dvjestogodišnjim tibetanskim lamama i drugim stogodišnjacima? Na primjer, u Indiji je 1956. godine službeno registrirana smrt osobe koja je napunila 186 godina. A u Kini 1933. umro je starac koji je živio dva i pol stoljeća.
Potpuno je prirodno dugo živjeti. Prema biblijskim tradicijama, prosječni životni vijek čovječanstva bio je do tisuću i pol tisuća godina.
Ali kako u modernom svijetu, u kojem većina živi do najviše 80 godina, produžiti život dvaput ili više? Koja bi se pravila trebala pridržavati kako biste održali mladost barem do svoje stogodišnjice.
Recepti za dugovječnost: Kako produžiti život
Znanstvenici su dugo proučavali stil života onih koji su uspjeli živjeti stotinu godina. Rezultati istraživanja omogućuju dobivanje formule za dugovječnost. Prvo pravilo: ako želite produžiti život - jedite malo, ne prejedajte. I za to postoji znanstveno objašnjenje. Ako osoba jede puno, tada otpadni proizvodi nemaju vremena za oslobađanje, tijelo nema vremena da ih očisti i ukloni iz sebe. To šteti našim stanicama i približava starenje tijela.
Naša mladost je naš način razmišljanja. A ako znate da ćete do stotine godina zadržati mlado zdravo snažno tijelo i jasan um, tada vam nitko neće smetati da produžite život zahvaljujući ovom čvrstom znanju. Ako želite izgledati mlado i živjeti dug život, samo se programirajte za to.
Kako možete obnoviti svoju svijest i naučiti planirati svoj život unaprijed nekoliko stotina godina unatoč postojećim stavovima u društvu?
Prije svega, prvo morate razmišljati: zašto biste dugo živjeli? I, na kraju krajeva, treba li vam tako dug život? Ako ste se odlučili za svrhu daljnjeg dugog postojanja, kupite bilježnicu ili bilježnicu i zapišite svoje planove za naredne tristo godina života u njoj. To će proširiti vašu svijest i aktivirati program dugog života.
Druga stvar je da jedva svi ljudi žele tako dugo živjeti. A ako nemaju razloga živjeti tristo godina, onda nemaju razloga živjeti jedan dan. Neka leže i umru. Jednostavna, ali željezna logika, koja ipak nešto objašnjava.
U većini industrijaliziranih zemalja starost je povezana s umirovljenjem. Ako postanete umirovljenik, onda ste već starija osoba, a tamo ste već nedaleko od groba. Ovo je jedan od najupornijih socijalnih stavova koji ograničavaju naš životni vijek.
Nakon što se osoba povuče, započinje razdoblje preživljavanja, koje je u prosjeku petnaest godina. Ovo je socijalno okruženje, a državni mirovinski fondovi planiraju isplatiti mirovine za svaku osobu najviše u ovom razdoblju. I na podsvjesnoj razini vjerujete u to, i, zato, toliko živite.
1. siječnja 2017. na snagu je stupio zakon prema kojem će se u Rusiji tijekom nekoliko godina postupno povećavati starosna granica umirovljenja državnih i općinskih službenika. Naposljetku će se ženske dužnosnice početi umiroviti u 63, a muškarci u 65. Ti će ljudi imati duži aktivni život, što znači da će najvjerojatnije duže živjeti.
Ali tamo se ne treba pouzdati ni u kakve zakone. Ako želite biti mladi, budite mladi. Prestanite se povezivati sa starenjem. Samo shvatite da ste samo programirani.
Da bismo se prilagodili dugom životu, čovjek se mora svakodnevno izlagati samo-hipnozi (meditirati), korak po korak, oslobađajući se stavova fiksiranih u svijesti. Bit će vam dovoljno da takvoj meditaciji posvetite samo pet minuta dnevno - čak i najprometnija osoba ovo vrijeme može izdvojiti za sebe.
Ostavljeni sami, izbacite tuđe misli iz glave, koncentrirajte se i ponovite verbalne izjave, na primjer: "Mlad sam i pun snage!"
I desna hemisfera mozga počet će čuti ovaj signal koji dolazi s lijeve hemisfere, i počet će stvarati slike mladosti, te će prema tome, svi organi tijela početi raditi, kako im je mozak naredio, iskorištavajući maksimalno svoje resurse.
Primjer jedne od meditacija: Zamislite da danas imate sto godina. Gledate se u ogledalo i vidite mlado lice s glatkom kožom, ravna leđa; nasmiješite se, sretni ste, imate mnogo planova za ovaj i naredne dane. Ova se slika pamti, sve ćelije se čitaju i prilagođavaju njoj, ako je, naravno, dovoljno jaka i podržana snažnom emocionalnom hranom.
Dokazano je da ljudi koji imaju jasnu predodžbu o svojim ciljevima i životima najduže žive; koji znaju sanjati i ostvariti snove. Vrijedi li pušiti nebo stotinu godina ako je život dosadan, monoton i u njemu nema razvoja? Ako osoba živi upravo tako: od platne liste do platne liste, po inerciji, tada nema interni poticaj za produljenje života.
Znanstvenici su zaključili da je stopa smrtnosti ljudi s visokim stupnjem obrazovanja četiri puta niža od stope smrtnosti osoba s malo obrazovanja. Ispada da mozak stari mnogo brže bez mentalnog stresa.
Poznati njemački liječnik Christoph Wilhelm Hufeland napisao je još u devetnaestom stoljeću: "Osoba, čak i zbog svog fizičkog stanja, treba određeni stupanj obrazovanja, jer to doprinosi njegovoj dugovječnosti."
Za one koji žele produžiti svoj život, liječnici savjetuju neumorno opterećivanje mozga: čitati knjige, rješavati križaljke, učiti strane jezike. A također trebate raditi rukama - šivati, kivati, crtati, izrađivati nešto. Razvijanje finih motoričkih sposobnosti prstiju korisno je ne samo u djetinjstvu. Naše su ruke usko povezane s mozgom. Ako ruke rade, mozak počinje raditi. Prema tome, ako ruke ne rade, mozak počinje zaspati. Ako mozak zaspi, tada se smanjuje rad svih unutarnjih organa i tjelesnih sustava.
Kratki tekst možete napisati ručno - najbolje s nalivperom. Ali ako dodirnete prstima tipkovnicu računala, neće biti korisnog učinka.
Još jedan savjet o tome kako odgoditi neizbježni kraj i produžiti život. Koliko god to paradoksalno moglo zvučati, da biste živjeli duže, o smrti morate razmišljati češće i tretirati je s potpunom smirenošću. Odnosno, raditi sa strahom od smrti. Većina ljudi ima strah od neposredne smrti i neprestano ga pokušava suzbiti. Ta skrivena fobija utječe na svakodnevno ponašanje osobe, prisiljavajući ih da napuste mnoge planove i planove, te na kraju znatno skraćuje njihov život.
Kad bi ljudi točno znali kada će umrijeti, živjeli bi život do kraja, blago svake sekunde i pokušavali bi ostvariti što više dostignuća u ovom životu.
Mnogi ljudi, dosegnuvši četrdeset godina, prestaju slaviti rođendane, instinktivno se plaše skoro starosti i neposredne smrti. Psiholozi kažu: takva fobija u pravilu utječe na one koji u životu nisu ništa postigli. Možda ima smisla mjeriti starost ne po broju proživljenih godina, već po broju stvarno značajnih slučajeva?