Pažnja!
Članak je namijenjen mladima, mlađoj generaciji, kao i ljudima srednjih godina. Čitanje ovog članka starije generacije ljudi može dovesti do velike depresije i dugoročnog mentalnog sloma. Ali znajte da to nije svrha članka. Nije kasno da se sve promijeni. Ako niste spremni za ovo, bolje je odbiti da je pročitate. Ako osjećate snagu u sebi - onda krenimo!
Svrha ovog članka nije pružiti točne proračune i statističke podatke, već natjerati vas da razmišljate o nekontroliranom toku svog života i konačno postanete "gospodar sebe".
Neki upozorenja
- Nisam teoretičar grafomanac i nikad nisam bio. U svakom retku ovog članka - ja.
- trenutni pravopis propisuje da se preglasni i bezglasni suglasnici u prefiksima „bez-“, „ko-“, „od-“, „raz-“izgovorio „z“zamijeni s bezglasnim „s“, zbog čega su imenovani „morfemi“u riječi gube značenje. Usporedite i uhvatite svoje osjećaje dok čitate: besramno - besramno, bez srca - bez srca, prošlost - prapovijest. U prvom slučaju osjeti se prazan hitac, u drugom - udarac pravo u metu. Označavam je velikim slovima, da se ne smatra nepismenom.
Promotivni video:
Kratak uvod
Zapitajmo se zašto se to događa: prije nego što imaš vremena pogledati unatrag, već je prošlo godinu, dvije, tri. Život (svoj vlastiti i jedini život) vam izmiče poput pijeska kroz prste i sa svakom narednom godinom podsvjesno raste ugnjetavajući osjećaj krivnje, nezadovoljstvo životom, ogorčenost i razočaranje … raste gomila neostvarenih želja i propuštenih prilika.
Želim ti reći, prijatelju, zašto se to događa. U stvari je sve očito i leži na površini.
Članak je konvencionalno podijeljen na tri dijela (bez mistike, samo brojeva, logike i zaključaka).
U prvom dijelu ću vam pokazati zašto niste "gospodar sebe".
U drugom su načini da to postanete.
U trećem dijelu (posebno relevantnom za stariju generaciju) pokazat ću jedan od načina da odgodite trenutak smrti vašeg tijela za 10-15 godina i odgovorit ću na pitanje: "Kako mogu olakšati svoj život?" (opet, bez ikakve mistike).
Prvi dio članka. Zašto nisi "gospodar sebe"
Pogledajmo što i kako prosječan čovjek provodi svoj život.
Radnim danom (od ponedjeljka do petka) svaki dan koristimo sljedeću konvencionalnu shemu:
- 8 sati spavanja
- 8 sati rada
- 1 sat za pauzu za ručak na poslu
- 1 sat za putovanje na posao (prosječno u Rusiji)
- 1 sat vožnje do kuće s posla (u prosjeku u Rusiji)
- 1 sat za pripremu za posao (ujutro i navečer)
- 4 sata za gledanje televizije ili igranje na računalu
svi! dan se proživi … u dan 24 sata. Gdje je ovdje tvoj život? Gdje je otišla? Osam sati sna? U osam sati "omiljenog" posla koji podnosite za otplatu kredita i otplatu dugova? (8 sati … ha!.. i mnogi su prisiljeni ostati na radnom mjestu). Ili onaj jednosatni odmor za ručak? Ne, i ona nije ovdje. Sve to vrijeme spavamo u stvarnosti, iz dana u dan, djelujući polusvjesno po ustaljenoj shemi.
Jednostavno rečeno: od ponedjeljka do petka živite 0 sati, tj. ne živiš za sebe, u ovom trenutku pripadaš svima, bilo kome, ali ne i sebi.
Svaki slobodni dan (subota i nedjelja) koristimo sljedeću konvencionalnu shemu:
- 10 sati spavanja
- 7 sati za gledanje televizije ili igranje na računalu
- 7 sati posvećujemo sebi (samoobrazovanju, samorazvoju, hobijima itd.)
oni. 7 sati * dva slobodna dana = 14 sati.
Tako smo u tjedan dana (što je 168 sati) živjeli stvarno i korisno samo 14 sati. Ako podijelimo sate po broju dana, ispada da svjestan život živimo samo dva sata dnevno, zajedno 24. Ili 730 sati godišnje (1 mjesec), umjesto 8760 (1 godina). Ili 1 godina stvarnog života sa 12 godina ili tri godine za čitavo vrijeme našeg radnog iskustva (33 godine) (od 22 do 55 godina). 55-65 godina je period u kojem većina ljudi umire, žvakavši ih sustav. Kad odlaze u mirovinu, takvi ljudi u pravilu nemaju stvarne interese, ni hobije, ni želju bilo što raditi. Postoji samo kronični umor, apatija, bijes, nezadovoljstvo životom i niz bolesti koje pokušavaju izliječiti s više nego skromnom mirovinom.
Ovo su grubi i prosječni izračuni. Svatko može napisati vlastiti život po tako jednostavnoj shemi. Ali već predviđam da nigdje nećete ići od omjera 1 do 12.
Sad se zapitajte: kome? i za što? dajete jedino vrijedno što imate - svoj život.
Iz nekog razloga se dogodilo ili ste sami odlučili da je to sasvim normalno: zamijeniti 11 godina od 12 u životu samo za jelo, imati krov nad glavom, biti odjeveni i obučeni … i samo 1 godinu (od 12! !!) radi ono što stvarno voliš i uživaš. Pa, vi ste gospodar svog života i slobodni ste ga raspolagati po vlastitom nahođenju učitelja.
Radi interesa - otiđite svom prijatelju i ponudite mu, na primjer, da sagradi kuću 11 godina, da u njoj živite samo 1 godinu (pa sam se nasmiješio) - bit ćete poslani u pakao i smatrani štreberom. Ili još jedan primjer: uštedite novac za željeni automobil 11 godina, unaprijed znajući da će vam biti dopušteno voziti ga samo godinu dana. Slažem se, BREEDYATINA PUNO !!!
Ipak, (ukratko rečeno, žargon), ogromna većina čovječanstva pretplatila se na ovo "vtukhalovo" Netko iz gluposti, netko zbog zastrašivanja i treptaja, netko zbog svoje slabosti pred životnim okolnostima i nedostatka vjere u vlastite snage.
Ispada da se od ropstva Starog Egipta ništa nije promijenilo, dogodila se samo promjena krajolika, ali suština je ostala ista. Osoba se liječi onoliko koliko dopušta sebi da se liječi.
Sramim se ljudi …
Drugi dio članka. Postanite "gospodar sebe"
U ovom dijelu članka želim vam pokazati kako postati „gospodar sebe“(zvuči smiješno, zar ne?) Moram odmah reći da „gospodar sebe“nije skup filozofskih istraživanja i teorijskih zaključaka. Ovo je suha praksa … kompleks korak po korak prestrukturiranja vašeg načina života … neovisno upravljanje vašim životom. Počnimo razmotriti tu praksu.
Možete postati "gospodar sebe":
djelimično
u većoj mjeri
u punom smislu te riječi
Djelomično "gospodar sebe".
U tom ćemo slučaju smanjiti fatalni omjer od 1 do 12 za pola i moći ćemo živjeti „za sebe“dva mjeseca godišnje, umjesto jednog, a to je već nešto.
Sve je jednostavno i očito sramota.
Dovoljno je ući u naviku spavanja 2 sata manje radnim danima i 4 sata manje vikendom. Na primjer, zaspati u 12:00 i probuditi se u 6:00 ujutro bilo koji dan u tjednu. Na primjer, radnim danom:
6 sati sna (umjesto 8) = +2 sata / dan
8 sati rada
1 sat pauze za ručak na poslu
1 sat za putovanje na posao (prosječno u Rusiji)
1 sat vožnje do kuće od kuće (prosječno u Rusiji)
1 sat za pripremu za posao (ujutro i navečer)
4 sata za gledanje televizije ili igranje na računalu
Ukupno radnim danom: 2 sata * 5 dana = +10 sati radnim danom
Dan slobodnog dana:
6 sati spavanja (umjesto 10) = +4 sata
7 sati za gledanje televizije ili igranje na računalu
+ 7 sati prije smo posvetili (samoobrazovanju, samorazvoju, hobijima itd.)
Ukupno vikendom: (4 sata + 7 sati) * 2 slobodna dana = + 22 sata.
Veliko ukupno: + 10 sati radnim danom + 22 sata vikendom = + 32 sata tjedno. Oni. 4 i pol sata dnevno * 365 dana u godini = 1668,5 sati godišnje ili + 69 dana umjesto 30.
Odmah ćete osjetiti da su dani postali duži i imate vremena da učinite više za ovaj dan. To ima smisla, pod uvjetom da ovo „pobijedi“iz svjesnog života koji ćete provoditi ne na televizoru ili računalu, već na osobnom rastu, samoostvarenju, obrazovanju, postizanju životnih ciljeva itd.… Na primjer, u ovom slučaju, automatski ćete povećati svoju konkurentnost više nego dvostruko među onima koji žive jedan mjesec godišnje, umjesto dva… jer, za to vrijeme ćete pročitati dvostruko više obrazovnih knjiga, članaka, gledati obrazovne dokumentarce itd. Dovoljno je samo očitovanje volje vašeg gospodara. Sjetite se samo da je cijeli svijet oko vas energija, … i volja iz oblika njegove manifestacije.
"Gospodar sebe" u većoj mjeri
Nakon što smo počeli djelomično "pripadati sebi", vrijeme je da u većoj mjeri postanemo "gospodar nad sobom" (pod uvjetom da vam treba … možda će vam dva, dvanaest od stvarnog života biti dovoljno, prijatelju.)
Opet, sve je jednostavno i očito sramota.
Činimo sljedeće: zajedno prestajemo gledati televiziju i koristimo računalo za zabavu (koristimo ga samo u svrhu dobivanja visokokvalitetnih obrazovnih informacija). To je sve (unaprijed predviđam vaše okrugle oči i bahatost upućena meni).
Dobivamo radnim danom:
6 sati spavanja
8 sati rada
1 sat pauze za ručak na poslu
1 sat za putovanje na posao (prosječno u Rusiji)
1 sat vožnje do kuće od kuće (prosječno u Rusiji)
1 sat za pripremu za posao (ujutro i navečer)
4 sata za samoostvarenje (umjesto gledanja televizije ili igranja na računalu)
Ukupno radnim danom: 4 sata (koji su otišli na TV i računalo) * 5 dana = +20 sati
Za vikend:
6 sati spavanja
+7 sati (umjesto gledanja televizije ili igranja na računalu)
7 sati prije smo se posvetili
Ukupno vikendom: 7 sati * 2 slobodna dana = +14 sati
Tako smo iz života osvojili puno sati
Veliko ukupno: 20 + 14 sati = "+34" sati tjedno, ili: 4,85 sati dnevno * 365 dana godišnje = 1773 sati godišnje, ili + 74 dana godišnje.
Ukupni rezultat stvarnog života: 69 (djelomični gospodar sebe) + 74 (gospodar sebe u većoj mjeri) = 143 dana (4 mjeseca i tri tjedna !!), a to već govori mnogo - to govori da ste se izjavili kao vlasnik ste čovjek volje.
"Gospodar sebe" u punom smislu te riječi
Mnogo je teže postati punopravni gospodar sebe nego postati „djelomično“ili „u većoj mjeri“. Ovo je prije svega velika odgovornost prema sebi, ali uvijek postoji rezervna opcija: nastaviti dalje, iz dana u dan, razmjenjivati život za hranu, lijepu svijetlu odjeću i puno nepotrebnih stvari. Uvijek postoji izbor i samo vi ga možete napraviti … ovo je očitovanje vaše suštine - suštine kreatora vlastite sudbine. Vlasnik sebe je osoba koja samostalno, svojom voljom i razumijevanjem, raspolaže svojim vremenom i samostalno je odgovorna za svaki korak bez davanja takve privilegije drugim ljudima (šefovima, vjerovnicima itd.). Oni. ovo je osoba koja živi istinski svjestan život 24 sata dnevno i 365 dana u godini (a ne 1-4 mjeseca), on zna što će raditi sutra, prekosutrau mjesec dana itd.
Kako se to može učiniti? Ovdje je ključno mjesto najpotpunije oslobađanje od ovisnosti o ovisnosti (materijalno i nematerijalno). Općenito, neću filozofirati, već jednostavno opisati put koji sam učinio (pretpostavlja prisutnost volje i životne svrhe) koji nazivam alfa i omega razumne osobe u XXI. stoljeća”i koji je shematski predložak radnji za oslobađanje od ovisnosti.
Osnovni trenuci
Spoznajte svrhu svog postojanja OVDJE Shvatite smisao svog poboljšanja.
Prestanite piti alkohol bilo koje snage, energije, tona; prestati pušiti bilo što
Bavite se tjelesnim odgojem do duboke starosti.
Prestanite gledati TV, smanjite upotrebu mobitela, kućanskih aparata, radija, računala (i koristite ne kao zabavu, već kao izvor znanja)
Prestanite koristiti proizvode „sustava“: umjetni sintetički proizvodi, gazirana pića, proizvodi s bojama, konzervansima i aditivima u hrani; prestanite koristiti legalne prehrambene droge: ČAJ (crni / zeleni), KAFE, Šećer, SALT, ČOKOLAD
Razumni gubitak seksualne energije; sublimacija i očuvanje seksualne energije
Riješite se osjećaja: zavist, bijes, ponos, razdražljivost, pohlepa
Prestanite koristiti lažni jezik. Govorite i pišite bez svjesnog vodstva
Postanite gospodar svojih misli, riješite se miksera za misli u glavi. Jasno i usredotočeno mišljenje
Borite se protiv lijenosti i apatije prema onima oko vas (događaji, ljudi)
Riješite se duga i kredita.
Posvetite se svom omiljenom poslu (moj primjer: nekomercijalni projekt pošumljavanja "Uzgajmo šumu!")
Opisao sam Put kojim sam proputovao (ili bolje rečeno, mali njegov dio) koji mi je pomogao da postanem "Učitelj sebe" u punom smislu te riječi. Učinio sam to kao primjer, a ne za podučavanje. Svaka osoba ima svoj Put i razotkrivanje to je jedan od ciljeva života ove osobe.
Treći dio članka. Kako sebi olakšati život i odgoditi njegov kraj za 10-15 godina
Neću puno pisati ovdje. Pisat ću ukratko.
3 osnovne točke za olakšavanje života:
1) Jednom zauvijek preuzmite punu odgovornost za svaki vaš korak, za sve što vam se dogodilo, jeste i bit ćete za svoju financijsku i socijalnu situaciju (na primjer, objavljivanjem ovog članka preuzimam potpunu odgovornost za ono što sam napisao u njemu, kao i zbog mogućeg učinka koji može imati na čitatelja. Takođe, svjestan sam da objavljivanjem ovog članka riskiram pobijediti brojne zle volje, uključujući i aktivne, ali sve se to uklapa u moj životni koncept).
2) Jednom zauvijek odustanite od ideje da vam netko nešto duguje u ovom životu i nešto vam duguje (država, mirovinski i socijalni fondovi, uprava, kreditne organizacije, roditelji, obitelj, voljena osoba itd.)). Prestanite uzimati u obzir tuđu pomoć jednom zauvijek. Vjerujte mi, izbjeći ćete mnoga, mnoga razočaranja. Kada se počnete oslanjati samo na sebe, budući razvoj događaja postaje za vas predvidljiv i, kao rezultat toga, izvodljiv.
3) Uvijek uzmite u obzir i nastavite iz najgoreg scenarija. Prihvaćajući to i čineći ga dijelom svog života, nikada nećete biti zarobljeni u zraku, nećete doživjeti razočaranje i ogorčenje: ako se dogodi najgori razvoj događaja, to vas nikada neće slomiti i uništiti, jer ste a priori to uzeli u obzir; ako je povoljniji razvoj događaja, uvijek ćete se radovati tome, jer u početku niste računali na to.
Produljenje životnog vijeka za 10-15 godina također je prilično jednostavno. Opet se sve mjeri voljom i životnom svrhom (ako njezino postizanje podrazumijeva dug i zdrav život).
2 osnovne točke koje povećavaju životni vijek (bez mistike):
1) Jedite svakodnevno leguminozne klice, pijte samo pročišćenu rastopljenu vodu, postupno prelazite na prehranu sa sirovom hranom.
2) Naučite se jesti svaki drugi dan (nemojte praviti okrugle oči i ne mahati rukama). Sada se okrenimo suhoj logici i zdravom razumu.
Od 12 mjeseci u godini - jedem samo 6 mjeseci, od 10 godina života - pojest ću samo pet godina, cijeli život pojest ću točno pola. Razmotrimo jednostavan primjer. Kupite 2 nova automobila. Na prvom vozite svaki dan, a na drugom svaki drugi dan, na primjer, samo na parnim brojevima kalendara. Prošlo je 10 godina. Odlučili ste prodati svoja dva automobila i kupiti nove … Osjećate li zbog čega vas dovodim? I prvi i drugi automobil bit će stari 10 godina, ali drugi, koji je upravljao svaki drugi dan (tj. Polovica ukupnog radnog vijeka), izgledat će kao 5 godina - i izvana, i u smislu trošenja dijelova i prijeđenih kilometara, tj. prodavat će se po višoj cijeni od prve, koja je u potpunosti radila 10 godina. A sada to prenesite na ljudsko tijelo. Je li ta usporedba prikladna? Dosta! Ljudsko tijelo je automobilA hrana koju jedete je gorivo, koje također može biti visoke ili niske kvalitete. Činjenica je da probava, probava i otapanje hrane na ovaj ili onaj način troše rezerve tijela, posebno ako je hrana nezdrava, životinjskog porijekla, masna, pržena, kuhana itd. (tj. koristimo svoj "automobil" i u repu i u mane). Ako počnemo jesti svaki drugi dan (vozimo "automobil" svaki drugi dan) i, osim toga, uzimamo visokokvalitetnu i prirodnu hranu (punimo je AI-95 umjesto AI-80), tada se životni vijek našeg tijela (automobila) automatski povećava za dva puta; ista analogija vrijedi za način života osobe. Svatko od nas zna odgovor na pitanje: tko duže živi kao radnik (naporan fizički rad, živce) ili glazbenik u orkestru (nedostatak teških fizičkih napora, duhovne radosti, ravnoteže). Odgovor je očit.što također može biti visoke i niske kvalitete. Činjenica je da probava, sjeckanje i otapanje hrane na ovaj ili onaj način troše rezerve tijela, posebno ako je hrana nezdrava, životinjskog je porijekla, masna, pržena, kuhana itd. (tj. koristimo svoj "automobil" i u repu i u mane). Ako počnemo jesti svaki drugi dan (vozimo automobil svaki drugi dan) i, osim toga, uzimamo kvalitetnu i prirodnu hranu (punimo je AI-95 umjesto AI-80), tada će se životni vijek našeg tijela (automobila) automatski povećati za dva puta; ista analogija vrijedi za način života osobe. Svatko od nas zna odgovor na pitanje: tko duže živi kao radnik (naporan fizički rad, živce) ili glazbenik u orkestru (odsutnost teških fizičkih napora, duhovne radosti, ravnoteže). Odgovor je očit.što također može biti visoke i niske kvalitete. Činjenica je da probava, sjeckanje i otapanje hrane na ovaj ili onaj način troše rezerve tijela, posebno ako je hrana nezdrava, životinjskog je porijekla, masna, pržena, kuhana itd. (tj. koristimo svoj "automobil" i u repu i u mane). Ako počnemo jesti svaki drugi dan (vozimo automobil svaki drugi dan) i, osim toga, uzimamo kvalitetnu i prirodnu hranu (punimo je AI-95 umjesto AI-80), tada će se životni vijek našeg tijela (automobila) automatski povećati za dva puta; ista analogija vrijedi za način života osobe. Svatko od nas zna odgovor na pitanje: tko duže živi kao radnik (naporan fizički rad, živce) ili glazbenik u orkestru (odsutnost teških fizičkih napora, duhovne radosti, ravnoteže). Odgovor je očit.
Zašto sam napisao "10-15 godina povećanja životnog vijeka". Razlog je jednostavan. 1) Čitav Internet zasunio je očaravajuće naslove o dugovječnosti od 120-150 godina, i, kao rezultat, ništa takvo više ne shvaćate ozbiljno. 2) Gore je, u ovom trenutku, samo teorija, budući da sam mladić u godinama i snage i nemam 120-150 godina. Mogu se uvjeriti u ispravnost ove teorije ako moj životni vijek pređe 100 godina, međutim, logika je dobra i vjerujem da će se mnogi složiti sa mnom.
Moje razumijevanje zajedničkih ciljeva svih ljudi da budu ovdje (na Zemlji)
Prvi je cilj živjeti
Drugi cilj je nakupljanje maksimalno mogućeg životnog iskustva i mjera pogleda na svijet, Treći je cilj pomoći drugim ljudima
Četvrto je umrijeti (ovo je također važno iskustvo).
Zaključak
Sve što je napisano u ovom članku opisuje moj osobni Put, naime moj skup alata. Ne biste trebali slijepo usvajati sve i slijediti ono što je napisano, isto kao što ne biste trebali odbiti sve kategorički. Možete razumnije:
1) počnite razmišljati o svom životu i svrsi, 2) isprobajte ovu "shemu" na svom životnom putu, iskoristite maksimum i odbacite najmanje vrijedno (po vašem mišljenju), 3) pronađite svoj Put i slijedite ga.
Za ljude zrele dobi mogu reći sljedeće: nikad nije kasno da počnu živjeti za stvarno. Ne biste trebali brinuti za protekle godine, umjesto da napravite korak prema novom životu. Započnite sami, ovdje i sada, da stvorite svoj Život i Sudbinu i živite svoj život potpuno i cjelovito!
