Svakog dana se budimo ujutro iz budilice, odlazimo na posao u javnom prijevozu, sjedamo navečer za televizor ili slušamo glazbu, cijelo vrijeme izloženi zvučnim valovima. A taj učinak uopće nije koristan za naše tijelo. Industrijska i kućna buka prava su katastrofa u modernom svijetu!
Pravimo buku, braćo, stvaramo buku
Prvo, shvatimo što je šum. Ovo je otkucavanje sata na zidu, šuštanje kiše koja dolazi s ulice, zavijanje transporta, tutnjava radnog dizala, uključivanje hladnjaka i zalupanje vrata; ovo je rad televizora. CD uređaj i radio; zvučne vibracije koje nastaju u podovima kuće zbog hodanja, plesa, premještanja namještaja, trčanja djece. Ove vibracije putuju velikim udaljenostima kroz zgradu kao buka koju nose konstrukcije. Gotovo sve što nas okružuje može biti njegov izvor.
Danas su istraživanja znanstvenika dokazala da buka uzrokuje razne fiziološke promjene u ljudskom tijelu. Stalno izlaganje buci može uzrokovati gastritis, pa čak i peptičnu ulkusnu bolest, jer narušava sekretorne i motoričke funkcije želuca.
Uostalom, uho, za razliku od oka. Ne zatvara se - čak ni u snu, stalno primjećujući zvukove.
Vozimo se, vozimo, vozimo …
Promotivni video:
Na primjer, uzmite prijevoz. Buka iz nje doseže 80-90 decibela, a malo ljudi zna da, pod stalnim izlaganjem, takva razina može čak dovesti do gluhoće. Ali ovakva buka prati nas 16-18 sati dnevno!
Beskrajni danonoćni protok vozila ulicama velikih gradova popraćen je neprekidnom tutnjavom, često prekidanom škripanjem kočnica i zveckanjem teretnih prikolica. Stanovnici ulica duž kojih tramvaji idu, ne trpe samo buku na tramvajskim prugama, već i od zveckanja čaša u prozorima, posuđa u ormarima …
Željeznički i vodeni prijevoz donose nam veliku brigu. Zvukovi zvuka lokomotive, signali komutatora i vagona, urlik vlakova koji prolaze i manevriranje parnim lokomotivama, glasovi najavljivača, sirene motornih brodova - sve ove buke, posebno daleko širenje noću, narušavaju normalan san ljudi, izazivaju nervozu onih koji žive u blizini željezničkih čvorova i luka …
Što onda možemo reći o aerodromima! Buka aviona i helikoptera štetno utječe na dobrobit stanovništva u krugu od 10-20 kilometara od piste!
Pauza za … tišina
Nekada davno, gradska vijeća periodično su donosila rezolucije kojima se regulira ponašanje onih koji vole stvarati buku: od 11 sati do 7 sati ujutro tišina se ne smije kršiti. Međutim … sovjetski propisi uskoro su zaboravljeni.
Dakle, bez obzira na bilo koga, navijački navijači u bilo koje doba dana uključuju prijemnike i televizore koji emitiraju sportske utakmice u punom kapacitetu. U toploj sezoni mnogi imaju CD playere i radio koji maksimalno vrište na prozorskim daskama ili na otvorenom prozoru.
Buka u kućanstvu općenito ima izuzetno negativan učinak na ljudsko tijelo. A to je povezano ne toliko s njihovim intenzitetom koliko sa iznenadnošću njihovog izgleda, neočekivanosti. Osoba je često uplašena, zadrhtala, kao rezultat - slomljeni živci.
Moj dom je moj dvorac?
Loša zvučna izolacija gradskih visokih zgrada posebno je pitanje. U projektima ima mnogo nedostataka, kuće se iznajmljuju sa nesavršenostima. U visokim zgradama često se stanovnicima pružaju neugodne emocije zujanjem i zveckanjem dizala, kantama za smeće. Diskretno pjevanje ili selektivno psovanje otkrivaca s vremena na vrijeme dolazi s ulica i s ulaza. Bučni domjenci, zabave za mlade vuku se dugo iza ponoći …
Još jedan nedostatak stambenih zgrada, kojih se građani često sjećaju s neljubaznom riječju dizajnera i građevinara, jest kombinacija stanovanja i trgovina, restorana, kafića, teretana i slično u jednoj zgradi.
Pa, recimo, knjižnice, frizeri, pošte, štedionice - kamo god otišli. Ali trgovine prehrambenim proizvodima, ugostiteljske jedinice … Spavanje dugovječnih stanovnika poremećeno je šumom motornih vozila, glasnim razgovorima, prepirkama, a ponekad i zlouporabom vozača, utovarivača, prihvaćanjem robe; zveckanje i tutnjava kutija, bala, konzervi koje se istovaraju ili čak bacaju na zemlju. I tko je, recite mi, došao na ideju da uvozi robu, hranu noću? …
Između ostalog, u stambenom dijelu, osim buke uličnog prometa, postoji i vlastiti, takozvani buka unutar susjedstva: dječje igre na igralištima i sportskim terenima, izbacivanje tapeciranog namještaja, tepiha, odjeće, pranje automobila i tako dalje. A zavijanje sirena aktiviranih zaštitnih alarma? Zvuči poznato?
Sažalite se na živce
Industrijski i kućni zvukovi, zračni i jaki, posebno intenzivno iritiraju stanice moždane kore. A noćni zvukovi koji ometaju normalan san, postupno - za neke brzo, za druge polako - dovode do uobičajene nesanice, razbijaju živčani sustav.
Buka je najopasnija za starije osobe. U mladoj dobi zvučni poremećaji se toleriraju, a oni koji svakodnevno "stvaraju" svakodnevne buke ni sami ne znaju za štetu koju nanose sebi i drugima. Ali iritantni zvukovi koji prodiraju kroz slušni organ "djeluju na mozak" i u konačnici dovode do kvalitativnih promjena u tijelu, patoloških reakcija i poremećaja u procesima uzbuđenja i inhibicije. U osnovi, buka je jednako ubojita koliko može biti.
Buka, buka, svađa
Različiti zvukovi utječu na ljude na različite načine. Ovdje igraju važnu ulogu, kako individualne karakteristike neuropsihičke sfere osobe, tako i priroda, intenzitet i trajanje buke. Na primjer, oštar, iako kratkotrajan zvuk koji se javlja u tišini, posebno noću, obično izaziva strah i poznate reakcije: otkucaje srca, skakanje iz kreveta ili ubrzavanje koraka i slično.
Dugotrajni ili postojani zvukovi djeluju drugačije. Oni uzrokuju stres u sluhu, u vezi s kojim se značajno povećava prag percepcije zvukova i buke, intenziviraju se inhibicijski procesi u moždanoj kore. A sada pažnja i performanse opadaju, posebno među onima koji se bave mentalnim radom. Djeca posebno pate: postaju nemirna, teško im je usredotočiti se.
Kako odrediti je li razina buke prihvatljiva za osobu ili ne? Ispada da, ako razgovarate s nekim tko dobro čuje, ali ste prisiljeni povisiti glas, to znači da se oko toga razvila nepovoljna situacija. Da budemo precizni, prag buke opasnosti od buke je 85 decibela. Za usporedbu: približna razina zvuka uz smiren govor iznosi 50 decibela, zvuk radnog usisavača je 85 decibela, a avion uzlijetanjem stvara buku od 110 decibela.
Ali osoba obično ne nailazi na razinu buke od 140 decibela i više. Jedina iznimka je zvuk pucnja, ali to se teško može pripisati svakodnevnom životu.
Naravno, nemoguće je u potpunosti se zaštititi od buke, ali sami smo u stanju smanjiti njegov utjecaj na sebe i druge. Da biste to učinili, samo trebate prestati slušati svog omiljenog izvođača, u potpunosti uključiti njegov disk; kad ste upoznali starog prijatelja ili prijezirali nestašno dijete, bilo bi lijepo izraziti svoje emocije suzdržanije; staviti automobil na parkiralište ili u garažu, a ne s uključenim alarmom pod susjedinim prozorom. A tada će se otvoriti čitav niz lijepih i umirujućih zvukova: pjevanje ptica, šaptanje lišća, bebe koje se smiju, što će nam pomoći da preživimo u ovoj oštroj utrci za uspjehom, koja se naziva životom.
Časopis: Tajne 20. stoljeća №42. Autor: Ekaterina Gordeenko