Metaanaliza studija meditacije pokazala je da njihovi autori često nesvjesno pogrešno prikazuju eksperimentalne rezultate u korist prakse koncentracije.
Međunarodna skupina psihologa proučavala je kako praksa meditacije utječe na prosocijalno ponašanje - ponašanje usredotočeno na dobrobit za druge i društvo u cjelini. Utvrđeno je da meditacija može povećati sposobnost empatije, ali ne pomaže smanjiti razinu agresije, kao i razinu predrasuda prema određenim društvenim skupinama. Osim toga, ustanovljeno je da mnogi autori studija o meditaciji mogu nesvjesno iskriviti rezultate pokusa.
U 2010.-im se pojavilo mnoštvo istraživanja o meditaciji. Većina posla posvećena je utjecaju prakse na samog meditatora - na njegovu razinu anksioznosti, reakcije na stres i zdravlje. Manje je posla na koji način meditacija utječe na čovjekov odnos s drugima, iako se o meditaciji često govori kao o načinu da postanemo ljubazniji prema drugima.
Istraživači su proučavali 22 randomizirana kontrolirana ispitivanja. Autori su u tim studijama redovito meditirali ljude s kontrolnom skupinom koja nije prakticirala meditaciju. U eksperimentima su korištene svjetovne prakse temeljene na različitim budističkim tehnikama, uključujući meditaciju pažljivosti i meditaciju ljubavi. Znanstvenici su identificirali pet karakteristika društvenog ponašanja opisanih u radovima: suosjećanje, empatija, agresivnost, pristranost i društvena uključenost (društvena povezanost, broj i kvaliteta društvenih veza).
Studije su pokazale da meditacija povećava sklonost ka empatiji i samilosti, ali nije se odrazila na stupanj agresije, predrasuda i uključenosti u zajednicu. Tada su psiholozi otkrili da postoji obrazac u istraživanju sposobnosti suosjećanja: meditacija je pomogla da se ta sposobnost bolje razvije ako je sudionike podučio tečaj meditacijskih tehnika od strane jednog od autora djela. Je li isti učinak prisutan u djelima o empatiji nije poznato - mnogi od njih nemaju detalje o tome tko je učitelj. Istraživači vjeruju da bi autori nastave mogli, ne shvaćajući, iskriviti rezultate eksperimenata.
Psiholozi ne negiraju pozitivan učinak meditacije, ali naglašavaju da su potrebni strožiji kriteriji u istraživanju ovog problema.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Scientific Reports.
Natalia Pelezneva
Promotivni video: