Znanstvenici sa Sveučilišta Istočne Finske otkrili su da svakodnevna upotreba saune snižava krvni tlak za gotovo 50 posto i smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dakle, omogućuje vam smanjenje vjerojatnosti rane smrti od srčanih i moždanih udara i produljenje života. Članak istraživača objavljen je u American Journal of Hypertension. O tome izvještava Daily Mail.
U dugotrajnom istraživanju sudjelovalo je 1621 muškarac u srednjim godinama. Njihov krvni tlak bio je relativno visok i iznosio je približno 140 puta 90 milimetara žive.
Volonteri su bili podijeljeni u nekoliko skupina: neki su odlazili u saunu jednom tjedno, drugi dva ili tri puta, ostali ispitanici četiri do sedam puta. Zdravlje sudionika praćeno je 22 godine.
Tijekom studije hipertenzija se razvila u 15,5 posto ljudi. Oni koji su dva puta tjedno odlazili u saunu, rizik od visokog krvnog tlaka smanjili su za 24 posto. Oni koji su češće posjećivali kupku imali su 46 posto manju vjerojatnost hipertenzije.
