Vatreni ljudi imaju tendenciju da u jogi vide išta, pa čak i sekta za ispiranje mozga. Ali to nije ništa drugo nego ograničeno neznanje. Joga, ako želite, može biti običan sportski trening. I evo još nekoliko zabluda o jogi, koje treba odmah zaboraviti.
Skup
Joga je nevjerojatno raznolika. Ne morate povući sav novac i preseliti se u Indiju da biste shvatili osnove prvog brahmana koji sretnete. Želite li početi vježbati? Youtube u pomoć. Osim toga, u gotovo svakom gradu postoje besplatni početni tečajevi joge - ako želite.
24/7
Zapravo, joga adetti teže pretjerano ovisiti o treninzima. U stvari, ići predaleko neće biti najbolje rješenje. Vježbanje nekoliko sati dnevno svaki je vjerojatnije da će vas uznemiriti. Četiri puta tjedno je to.
Promotivni video:
Ozbiljan posao
Mnogi ljudi vjeruju da je joga previše ozbiljna za smijeh i lagano raspoloženje. Baš suprotno! Joga je upravo stvorena tako da se možete osjećati lakše u bilo kojoj situaciji. Pričati viceve tijekom meditacije, naravno, ne vrijedi, ali adekvatna komunikacija između vježbi - zašto ne.
Joga za djevojčice
Naravno, čas joge je sjajno mjesto za tamo upoznati damu. Međutim, mnogi momci također rade jogu i rade sjajno. Jednostavno ne morate stavljati osobna ograničenja na redovne sportove i sve će biti u redu.
transformacija
Ne želite se mijenjati? Nije potrebno. Joga vas neće pretvoriti u vegetarijanca ili, što se dovraga ne šali, u pranojedavca. Neće se bojati budale preko lijevog ramena. Ažuriranje? Da, toga ima dosta. Nakon joge ljudi se obično osjećaju snažnije i energičnije - toga se ne bojite.
