Znanstvenici iz Kine odlučili su otkriti kako nesanica utječe na stanje ljudskog mozga i proveli su odgovarajuću studiju. Kao rezultat obavljenog posla, istraživači su došli do šokantnog zaključka - nedostatak sna dovodi do depresivnih poremećaja i zapravo uništava mozak.
Da bi utvrdili kako nesanica utječe na mozak, znanstvenici iz Kine proveli su istraživanje u kojem je sudjelovalo 53 volontera, podijeljeno u dvije skupine. U prvu je skupinu bilo 23 osobe koje pate od kronične nesanice. Drugu skupinu činili su ispitanici koji su bili zadovoljni kvalitetom sna i njegovim trajanjem.
Prvo su svi dobrovoljci skenirani magnetskom rezonancom. Nakon toga, ispitanici su prošli anketu odgovarajući na pitanja o tome kako ocjenjuju kvalitetu svog sna kao i psihološko stanje.
Uspoređujući rezultate sudionika u obje skupine eksperimentalnih predmeta, istraživači su primijetili da je kod osoba koje pate od kroničnog nedostatka sna, u posebnim zonama talamusa, narušen integritet bijele materije koja je odgovorna za odnos sa sviješću i pažnjom. To, sa svoje strane, dovodi do gubitka zaštitnog sloja neurona u mozgu ili, jednostavnije rečeno, utječe na aktivaciju depresivnog stanja.
U vezi s dobivenim rezultatima, autori studije preporučuju ljudima da ne smanjuju broj sati dodijeljenih noćnom odmoru, te pažljivo prate kvalitetu svog sna, a u slučaju problema s tim, odmah trebaju potražiti pomoć stručnjaka. Inače, nedostatak sna dovest će do slabljenja zaštite moždanih neurona i, kao rezultat, do depresije.