Brian Kennedy, voditelj vodećeg svjetskog Instituta za proučavanje starenja, podijelio je svoje mišljenje s ruskim novinarima o najnovijim otkrićima i alatima koji pomažu ljudima da produže život. Poznati biogerontolog će održati prezentaciju u Sankt Peterburgu na međunarodnoj konferenciji, a prije toga dao je intervju za Komsomolskaya Pravda.
Kennedy je voditelj Buck instituta za istraživanje starenja u Kaliforniji, a kroz dugogodišnja naporna istraživanja identificirali su dvije glavne pokretačke snage starenja. To su dodatne kalorije i kronični stres.
Prema riječima stručnjaka, prije navršene 44 godine (ova se kategorija smatra klasifikacijom WHO-a "mlada") bolje je ne imati višak kilograma. No, nakon 44 godine, par suvišnih kilograma može čak biti korisno. S vremenom se tijelo imunitet neizbježno smanjuje, pa višak kilograma može djelovati kao "sigurnosni jastuk", dodatna zaštita.
Kennedy također uvjerava da danas ne postoje dokazani i učinkoviti lijekovi koji bi se mogli nazvati "lijekovima za starost". Nema rezultata kliničkih ispitivanja, stoga, čak i najskuplje i obećavajuće lijekove, profesor ne preporučuje propisivanje sebi.
Većina tih lijekova još uvijek treba poboljšanje, optimalne doze takvih lijekova i njihov režim nisu utvrđeni. Kennedy je također napomenuo kako uopće nije potrebno držati se niskokalorične prehrane s dovoljno vitamina. Dijeta 5/2 danas je vrlo popularna u Europi. Njegova je suština da je dovoljno ograničiti se u kalorijama dva dana u tjednu, a ostale dane - jesti sve što želite. Naravno, ne smijete zloupotrebljavati dimljeno meso, brzu hranu i drugu nezdravu hranu. Ali sveukupno, dijeta 5/2 je prilično učinkovita.
Egor Grom