Svatko od nas povremeno doživljava anksioznost iz potpuno različitih razloga. Uostalom, imali ste takvih da ste se brinuli za zdravlje voljene osobe ili brinuli zbog nedostatka novca? To je sasvim normalno, ali na svijetu postoji ogroman broj ljudi koji su u tjeskobnom stanju veći dio svog života. Kanadski su znanstvenici odlučili provesti opsežnu studiju i otkriti koji su ljudi i zbog kojih razloga najčešće zabrinuti. Pokazalo se da na razvoj anksioznog poremećaja mogu utjecati i prehrana i drugi čimbenici kao što je bračni status.
Rezultati istraživanja objavljeni su u znanstvenoj publikaciji International Journal of Environmental Research and Public Health. U sklopu znanstvenog rada, znanstvenici su pažljivo analizirali podatke iz grupe od 26.991 osoba u dobi od 45 do 85 godina. Tijekom proučavanja njihovih osobnih podataka, istraživači su mogli saznati koji čimbenici najčešće utječu na razvoj anksioznog poremećaja. Ovo je prilično impresivan popis.
Koja hrana čini ljude anksioznima?
Kao što je gore spomenuto, na razvoj anksioznog poremećaja snažno utječe prehrana osobe. Prema voditeljici studije Karen Davidson, ljudi koji jedu manje od tri vrste voća i povrća dnevno imaju 24% veću vjerojatnost da imaju anksiozni poremećaj od svih ostalih. Istraživači su također primijetili da ako nečija ukupna tjelesna masnoća prelazi 36%, veća je vjerojatnost da će se ugasiti anksioznost i anksioznost od ostalih.
Koji su ljudi skloniji anksioznosti od drugih?
Istraživači su također otkrili da spol, bračni status, razina prihoda i zdravstveno stanje također utječu na razvoj anksioznosti uz prehranu. Stoga su žene bile mnogo osjetljivije na anksioznost od muškaraca. Međutim, ovo više nije tako iznenađujuća vijest, jer su rezultati mnogih drugih studija svjedočili o većoj predispoziciji žena za anksiozne poremećaje.
Promotivni video:
Otkriveno je i da su samohrani ljudi više zabrinuti od onih koji žive s partnerom. Ako osoba prima manje od 20.000 dolara godišnje, što je nešto više od milijun rubalja, i on će se brinuti češće od bogatih ljudi. U principu, to nije iznenađujuće, jer je stalna borba za postojanje čest uzrok stresa, koji u pravilu nužno prati osjećaj tjeskobe.
Mnogi ljudi također su zabrinuti za svoje zdravlje. Ako je osoba imala više od tri kronične bolesti u svojoj anamnezi, vjerojatnije je da će joj biti dijagnosticiran anksiozni poremećaj nego zdravi ljudi. Također nema nikakve sumnje u ispravnost ove činjenice, jer ako vas nešto boli, i vi se počnete brinuti zbog toga? I čim izađete na internet i potražite uzroke boli, vaša se anksioznost može još više pogoršati. Štoviše, u većini slučajeva anksioznost je neutemeljena i ispada da bi anksioznost mogli izbjeći jednostavnim posjetom liječniku.
Najneočekivaniji rezultat studije pokazao je da su imigranti mirniji ljudi od onih koji su rođeni i žive u svojoj domovini. Znanstvenici još nisu uspjeli objasniti ovaj trend, jer je vrlo čudno da se ljudi koji su se nedavno preselili u novu zemlju brinu manje od starosjedilaca. No, postojanje jezične barijere i poteškoće u pronalaženju posla svakako moraju biti stresni.
Zaključno, istraživači su primijetili da će u narednim godinama oko 10% svjetske populacije patiti od anksioznih poremećaja. Štoviše, dijagnoza će kod nekih ljudi biti toliko ozbiljna da će se smatrati invalidnom. Spasiti situaciju, prema znanstvenicima, može samo svjesna promjena u prehrani ljudi i poboljšanje socijalnih čimbenika.
Ramis Ganiev