„Generička karma“, „kletva klana“, „klan je napisan“- čim ne odrede situaciju kada osoba, koliko god žestoko pobijedila, ne može izaći iz začaranog kruga nepovoljnih okolnosti koje se u njegovoj obitelji ponavljaju iz generacije u generaciju. U psihologiji se takve ponavljajuće obiteljske povijesti obično nazivaju obiteljskim scenarijima. Na primjer, u obitelji postoje mnogi stavovi o pitanju sretne žene - što je, kako se treba ponašati kako bi se uspješno oženio. Ili o uspjehu - kome je sam došao i tko „ne može lako uloviti ribu iz ribnjaka“…
PRIRODNI I NEZAVISNI
Identificiranje obiteljskog scenarija poseban je psihološki posao. Evo nekoliko primjera obiteljskih scenarija. "U našoj se obitelji svi muškarci udaju za ne voljene", kaže otac svome sinu i na taj način mu prenosi opću direktivu. „Žene iz naše obitelji su snažne“, „U našoj obitelji, žene su se uvijek uspješno udavale i živjele zarad svojih muževa“, „Sve žene u našoj obitelji su dobre domaćice“- a sada je djevojka već započela određeni program. Takve poruke oblikuju sudbinu osobe i posebno su snažne kada osoba ovisi o mišljenju roditeljske obitelji. Ti stavovi djeluju nesvjesno i, nesvjesno, usmjeravaju osobu pri odabiru jednog ili drugog puta, u kriznim situacijama, prilikom donošenja vitalnih odluka.
Obiteljski scenarij ima tri glavne karakteristike.
Prvi znak je da se roditeljski stavovi prenose u ranom djetinjstvu, kada dijete još uvijek ne može kritički shvatiti svijet oko sebe i vrlo je ovisno o roditeljima - i fizički i psihološki. Takvi stavovi nisu u obliku propovijedi. Oni se formiraju postupno - dijete hvata emocije, čuje razgovore u obitelji. Sve to na holistički način pada u njegovu svijest, zatim je potisnuto, zaboravljeno, prelazi u podsvijest kako bi u pravom trenutku „iskočilo“i „potaknulo“kako postupiti u određenoj situaciji.
Drugi znak je da oni stavovi koji daju određenu metodu koja donosi uspjeh ili ne uspjeh spadaju u obiteljski scenarij. Primjerice, činjenica da su se zatvorili, ogradili od svih i okupili se oko glave klana, jednom je pomogao obitelji da preživi, neupitno ispunjavajući njegove naredbe. I za mnoge će generacije ovo biti formula spasenja: živjeti zatvoreno, pokoravati se autoritetu starijeg čovjeka, ne puštati tuđe ljude u obitelj.
Treći znak je da ti stavovi postaju duboko uvjerenje osobe. Na primjer, vjeruje da svi mlađi sinovi trebaju ostati s roditeljima, a ne osnovati vlastitu obitelj, jer oni se brinu o svojim roditeljima, oni moraju uvijek biti na mjestu ako bilo tko od rodbine treba nešto. A nastavak klana i stvaranje obitelji puno je starijeg sina, jer je to jednom uspostavljeno u klanu.
Promotivni video:
ULOGA I VJERA
Kao i u svakom scenariju, sudionici u obiteljskom scenariju imaju određene uloge. Upravo u tim ulogama svatko živi svoj život. Na primjer, "tko je gazda u kući?" - ovo nije uobičajena fraza, već prilično sama sebi uloga, za pravo na igranje koje se u drugim obiteljima odvijaju čitave bitke. Napokon, biti Učitelj je časno, život je ispunjen posebnim smislom, ali odgovornost i ogroman teret problema mogu izbrisati sve osobne želje, težnje i planove. Bilo da je to život osobe za koju sve važne odluke donose drugi, na primjer, isti Učitelj. Sloboda od obaveza i odgovornosti, lakoća i nepristojnost čine ovu osobu gostom u vlastitoj obitelji. Doduše, ponekad dolazi do promjene uloga, ali češće su one čvrsto fiksirane i tada nastaje ovisnost u obitelji. Obiteljski scenariji imaju uloge spasitelja i žrtava, heroja, učitelja, prsluka,Zločin, Čudovište i blago, Freeloader i Breadwinner, Pobjednik i Prognanik, Oracle koji uvijek sve zna i Jester, kojem je dopušteno sve raditi jer je budala.
Ponekad sa iznenađenjem primijetite koliko su različita djeca u istoj obitelji. Čini se da su roditelji isti, a i odgoj je bio isti, a glavna obiteljska vrijednost je uvijek sve i svi jednako. I ispada kao u bajci: "najstariji je bio pametan momak, srednji sin je bio takav i takav, najmlađi je uopće bio budala." I cijela poanta je da se u obiteljskom scenariju starješinama može dodijeliti uloga pametnih muškaraca i pametnih žena, a mlađima uloga gubitnika i siromašnih djevojčica. Ili možda obrnuto: mlađi su voljeni, sve im je u životu dopušteno i dano im je bez poteškoća, a stariji su tvrdoglavi Heroji koji sve postižu vlastitim radom. Uloga u obiteljskom scenariju je čovjekov individualni mit o sebi, svom mjestu u obitelji, o svojim funkcijama i zadaćama. Ali ova uloga nije odabrana svjesno, nego nesvjesno, zbog činjenice da je to učinjeno još prije njegova rođenja. Uostalom, svi dolaze u obiteljski sustav,koji se ne sastoji samo od djece i roditelja. Bilo je generacija i generacija predaka, među kojima su bili Jesteri i zaštitnici, Fatalne ljepotice i lijepi Simptonisti, Mudraci i Dodgeri.
PROMIJENITE - I BUDITE SRETNI
Čak i kad su ponavljanja obiteljskih situacija izvana jasno vidljiva, ona iznutra možda nisu vidljiva. I stalno iznova idemo na iste grablje - biramo „pogrešne“muškarce ili žene; ili bilo gdje i u svemu u čemu se ponašamo poput Heroja, gubeći snagu i zdravlje; ili pasivno odustati pri prvim poteškoćama - kažu, ja sam gubitnik i još uvijek ništa neće raditi za mene … A ponekad vidimo scenarij i snažno smo protiv toga, tada se nalazimo u anti-scenariju i radimo suprotno. "Žena se treba vjenčati i posvetiti se svom mužu." Tada ću napraviti karijeru! "U našoj obitelji svi su se vjenčali jednom i razvoda nema." Onda se uopće neću vjenčati! To je isto ovisno ponašanje, samo sa znakom minus. Obiteljski scenarij i njegova uloga u njemu pomažu u otkrivanju bajki - kao što znate, "bajka je laž, ali u njoj ima nagovještaja, dobri momci."U djetinjstvu su svi imali svoje omiljene bajke. I moji najdraži junaci s kojima sam se želio poistovjetiti: nekome je bila bliža priča o Pepeljuzi, nekome - Snjeguljici, nekome - Maloj sireni, a nekome - i Ružnom patku. Ispitajte se - pokušajte sastaviti svoju vlastitu bajku, razmišljajući o svom životu. Kakvu priču imate? Možda ovo: "Nekad je postojala mala gusjenica, zastrašujuća i neopisana. Dugo je trpjela patnju, a zatim se sakrila od svih prijestupnika u kokonu. I pretvorila se prekrasno u leptira! " Ili ovo: „U stadu ovaca živio je mali lav, to se jednostavno dogodilo … Žvakao je travu sa svima, lutao polako i pospano, sve dok jednog dana vukovi nisu napali stado svojih„ rođaka “. I onda!..”Možete li pogoditi što se dogodilo sljedeće i kako je Leo shvatio da je on Leo ?! Čak i tako jednostavan način može vam pomoći ostvariti svoju ulogu i vidjeti scenarij izvana,ili čak preurediti kraj priče onako kako je vidite sada, s visine proteklih godina, životnog iskustva. Kad je došlo do spoznaje da mnogi obiteljski stavovi više ne donose uspjeh, već samo ometaju život. Uostalom, nije potrebno ponavljati pogreške i promašaje naših predaka, pridržavati se tuđih strategija ponašanja. Kao i svaki rad o sebi, i proučavanje obiteljskog i životnog scenarija, nečije uloge u njima pomaže pridonijeti svijesti, slobodi biti samim sobom: kako u odnosu na sebe tako i u odnosu na nečiju obitelj. Promijenite sebe i svijet oko vas će se promijeniti! Psihološko sazrijevanje pomaže nositi se sa scenarijem i anti-scenarijem, sposobnost uvida što se događa i zašto, ostvariti svoje koristi od ponašanja prema predlošku i istovremeno preuzeti odgovornost za neovisnost odluka i vlastiti izbor. Nemojte se zaglaviti u zastarjelim načelima i stavovima, bolje je nositi se s krizama, lakše je podnijeti stres, imati više kontakta sa sobom i svijetom, mogućnost živjeti „ovdje i sada“i biti sretan!
Larisa Naryshkina, psihologinja, gestalt terapeutkinja