Snovi za osobu mogu postati pravo skladište odgovora na zanimljiva pitanja. Gotovo svi mogu svoju psihu koristiti u snu kao tražilicu ili kao individualni asistent. Da biste to učinili, samo trebate naručiti željeni san.
Slika i zaplet sna uključuju intelektualne, emocionalne, fiziološke procese - sve komponente naše duše i tijela. Čak i svjesni dio, poput vrha ledenog brijega naše psihe, sudjeluje u snu. Zahvaljujući njoj možemo donositi odluke u snu, procijeniti značenje određenog lika ili događaja i zapravo se snova sjetiti.
Snovi uvijek djeluju na osobu, ali njegova svijest ne može uvijek služiti njegovoj nesvijesti, to jest istina, prirodno, treba i pokreće na kvalitetan način. Da biste u snu vidjeli željenu zaplet, najprije morate artikulirati točno ono što želite vidjeti.
Naručiti san ne znači smisliti zavjeru i vidjeti je u potpunosti u skladu s vašom namjerom. Snovi su vodiči našeg nesvjesnog ili proizvodi podsvjesnih procesa, njihovo značenje je da nam donose nešto novo, razjašnjavaju nepoznato, daju ono što trebamo, ali ne mogu primiti u stanju budnosti.
Ali možemo se prilagoditi kako bismo dobili odgovor na naš sistemski zahtjev: riješiti se kreativnim ili intelektualnim problemom, dobiti naznaku neke problematične situacije, putovati u radostan i uzbudljiv svijet ili vidjeti osobu do koje nam je stalo u kontekstu njegove životne situacije. Da biste u snu vidjeli ono što želite vidjeti, morate izvršiti sljedeće postavke.
1. Ugodite se sjećanja na san. Trebate razviti naviku prisjećanja na san odmah nakon buđenja. Vještina pamćenja snova dobro je uspostavljena uz pomoć takve jednostavne tehnike kao što je pisanje. Postavite bilježnicu i olovku pored svog kreveta, tako da možete odmah zapisati najsvjetlije slike nakon buđenja. Sjećanje na san olakšano je kompetentnim dubokim opuštanjem prije spavanja i relativno mirnim, a ne naglim buđenjem.
Također morate sami programirati tako da kad je cilj postignut, trebate dati naredbu da se probudite. Osoba vidi oko četiri ili pet snova tijekom noći, odvojenih vremenskim intervalima, da tako kažem, noćnim intervalima. A odgovor na postavljeno pitanje može se, na primjer, pojaviti u prvom snu od jednog ujutro do dva. A osoba, kad se probudi ujutro, često se sjeća samo posljednjeg sna. I tako možda misli da nije uspio, a odgovor na pitanje nije dobio. Ali to nije tako, samo se tada nije probudio i već je zaboravio odgovor.
2. Formulirajte "sistemski upit". Kada naručujete san za sebe, važno je odrediti što točno želite vidjeti - shvatiti i formulirati. To bi moglo biti specifično pitanje. Na primjer, tijekom božićnog vremena snovi se smatraju proročkim. Možete uskladiti snove kao izraz glavnih trendova u narednim godinama, a dobit ćete upravo takve orijentire sna.
Promotivni video:
Ako puno razmišljate o nekoj osobi i želite da sanjate o njemu, onda morate razmišljati o njemu prije spavanja. Ako samo želite vidjeti spektakularni san - avanturu, bajku ili putovanje - trebate formulirati odgovarajući zahtjev. Prije odlaska u krevet, morate se podsjetiti na ovaj zahtjev.
Što preciznije formulirate svoj zahtjev, i što je bliže stvarnoj životnoj situaciji koju doživljavate ovdje i sada, to je točnije odražava vaše hitne potrebe, prije ćete vidjeti odgovarajući san. Ponekad se željeni san ne sanja odmah, ovo može potrajati - od nekoliko dana do nekoliko mjeseci.
Zbog uvjerljivosti, svoju narudžbu možete zapisati na papir. Ili to izgovorite naglas prije spavanja. Nakon što postavite cilj, možete uputiti interni zahtjev i zatražiti pomoć.
3. Usredotočenost na zahtjev u "pograničnom" stanju između spavanja i budnosti. Pogranične države igraju važnu ulogu u intelektualnom i kreativnom životu. Karakterizira ih "transparentnost" podsvjesnih procesa, pa se mnoge ideje i uvidi događaju upravo na rubu budnosti i sna. Neki odmah zaspe - samo glava dodiruje jastuk.
Potrebne su vještine samoregulacije da se usredotočite na srednje stanje - poput sposobnosti da se opustite, riješite se uznemirujućih misli i razmišljate pozitivno. U mirnom, opuštenom stanju, kada započne snu, ako se možete usredotočiti na svoj zahtjev, to će san usmjeriti u odgovarajućem smjeru.
Prije nego što uđete u san, predstavite u najmanjim detaljima ono okruženje, onu sliku s kojom je cilj neraskidivo povezan. Zamislite, fantazirajte, dajte svojoj nesvjesnoj kontekst, okruženje u kojem će trebati postojati tijekom spavanja.
Olga Pavlova