Ponekad se čini da znanstvenici svakodnevno provode istraživanja, čiji rezultati radikalno mijenjaju ideju o ispravnoj slici. Svakog dana postoje informacije da je ovo i ovo suludo korisno, ali ovo i to je smrtonosno. Ali ponekad se takvi mitovi stvaraju namjerno kako bi se od lakomislenih ljudi sipalo što više novca.
1. Antibakterijski gel za ruke uvijek treba biti pri ruci
Uzročnici dviju najčešćih infekcija, želučane gripe i klostridijske infekcije, otporni su na antibakterijske gelove. Da bi vaše ruke bile čiste, samo ih operite sapunom.
2. Mikrovalna pećnica je opasna po zdravlje
Mikrovalna pećnica, naprotiv, pohranjuje vitamine u hrani bolje od pećnice.
Promotivni video:
3. Mast od badema umjesto kravljeg
Da, bademovo mlijeko sadrži više bjelančevina od kravljeg mlijeka, ali to je još uvijek samo 2% potrebnog dnevnog unosa. Ali vitamini, kao što je to u običnom mlijeku, nema u njemu.
4. Sokovi ujutro
Sok iscijeđen iz voća i povrća sadrži samo šećer. Sva vlakna ostala su u kolaču.
5. Jedite samo bjelanjke
Kolesterol, koji čovjek svakodnevno dobiva iz hrane, ne može značajno utjecati na razinu kolesterola u krvi, osim samo u slučaju srčanih patologija.
6. Vitaminski kompleksi za sve
Gotovo 50% ljudi svakodnevno uzima vitaminske komplekse, iako nakon desetljeća istraživanja nema opipljivih dokaza o njihovim prednostima.
7. Detoksikacija tijela
Ljudski bubrezi i jetra mnogo su jači i pouzdaniji nego što se čini. A sigurno im neće pomoći niti jedna dijeta za čišćenje. Bolje naučiti pravilno jesti.
8. Vitamina C nikad nije previše
Dnevna doza veća od 2000 mg dnevno može uzrokovati proljev, povraćanje, mučninu, palpitacije, glavobolju i druge nuspojave.
9. Prioritet hrani sa malo masti
Nakon istraživanja s 50 000 žena koje su jele hranu s malo masnoće, nisu otkrile manji rizik od bolesti dojke, debelog crijeva ili srca. I izgubili su višak kilograma od kontrolne skupine.
10. Nema mononatrijevog glutamata
Mononatrijev glutamat je potpuno siguran. Sve neobične senzacije uzrokovane su ili pretjeranom impresivnošću ili banalnim prejedanjem.