Ako imate poteškoće uhvaćanju sreće za rep i ne puštajući ga, vjerojatno ne koristite sve šanse koje vam život baca. Kako naučiti pronaći skrivene mogućnosti i postići uspjeh? Čak i u vrlo naprednim slučajevima (gubitak posla, odlazak voljene osobe, pogoršanje zdravlja itd.) Možete postati uspješna osoba, sretan. Istina, morate raditi na sebi da biste imali sreće.
Užno razmišljanje glavni je neprijatelj sreće
Ako sjedite unutar četiri zida i ponavljate sebi: „Ja sam gubitnik“, „Kako sam nesretan!“, „Ovo je neuspjeh“itd., Ne može se očekivati ništa dobro. Najčešća greška koju ljudi nesretno čine je usko razmišljanje. Mi se sami vozimo u okvire i ne pokušavamo vidjeti nešto iza njih. Ako pogledate situaciju iz drugog kuta, sve se može promijeniti. Kako radi?
Psiholog Richard Wiseman proveo je zanimljiv eksperiment. Zamolio je grupu ljudi koji sebe smatraju gubitnicima da prebroje broj fotografija u novinama. Na ovom zadatku proveli su oko 3 minute. Skupina onih koja su se smatrala sretnima ispunila je ovaj zadatak za 5-10 sekundi, jer je na drugoj stranici novina bilo napisano: „Prestani brojati! Evo 43 fotografije. " I na trećem: "Recite eksperimentatoru da ste vidjeli ovaj natpis i dobit ćete novčanu nagradu." Niti jedna osoba iz grupe gubitnika nije pročitala ni prvu ni drugu frazu, već je jednostavno nastavila brojati fotografiju.
Sreća nije natprirodno. Sami ga stvaramo, pomno promatramo život i oduzimamo mu sve šanse i mogućnosti koje nam nudi. Koje će strategije pomoći širenju vašeg razmišljanja?
Kako proširiti svoj način razmišljanja da biste uhvatili sreću
Promotivni video:
Izgradite nove rute
Želite li promijeniti svoj život na bolje? Morat ćemo nadići krug: obitelj - posao - dom - prijatelji. Istraživači fenomena sreće otkrili su da ako osoba često prisustvuje događajima gdje nikoga ne poznaje, putuje sama i razgovara sa strancima, tada povećava svoje šanse da postane sretna.
Slušajte sebe i vjerujte u sebe
Da, znamo da ste već umorni od treninga u duhu: "Naučite misliti pozitivno", "Afirmacije da promijenite svoj život" itd. Ali bez vjere u uspjeh, zaista nećete uspjeti. Slušajte sebe i potisnite bilo kakve negativne misli. Sretni ljudi vjeruju u sebe, razumljivo je kad kažu: „Siguran sam da ću dobiti ovaj posao!“, „Kladim se da ću naći rješenje za ovaj problem!“, „Danas je najbolji dan u mom životu!“Uzmite primjer iz njih.
Na primjer, ako imate slomljenu petu na svojim omiljenim cipelama koje nosite 5 godina, to nije razlog da se zamjerate i razmišljate o tome koliko ste nesretni. Kupite sebi nove cipele (još bolje!). Usredotočite se na činjenicu da ste se zadovoljili sjajnom stvari, a ne da psujete da morate ići na neplanirane troškove.
Odmorite se od "aktivnosti mozga"
Kad duže vrijeme razmišljate o nekom problemu i osjećate da ste u ćorsokaku, odustanite od "brainstorminga" o kojem govore mnogi gurui. Najbolje rješenje u ovom slučaju je odmor i odmor. Popijte čaj, nazovite prijatelja, pročitajte poglavlje iz zanimljive knjige ili prelistajte svoj feed društvenih medija. 10-15 minuta opuštanja pomoći će vam da se „ponovno pokrenete“, a rješenje će se naći mnogo brže nego što mislite.
Ne žurite se i budite mirni
Što više bjesnite, veća je vjerojatnost da ćete pogriješiti i donijeti pogrešnu odluku. Tjeskoba je još jedan neprijatelj sreće. Da biste mogli razmotriti mogućnosti koje nam život nudi, morate biti interno prikupljena, smirena i samouvjerena osoba.
Zapamtite, kako je Scarlett O'hara govorila, "Razmislit ću o tome sutra." Naravno, to ne znači da apsolutno sve treba odgoditi. Ali kad osjetite da vas muči tjeskoba i još ne možete pronaći izlaz, uzmite primjer slavne junakinje. Sreća će vam se nasmiješiti ako joj dopustite!