U mnogim se traktatima o orijentalnoj medicini susreće koncept "hladnog nakupljanja", koji je tajanstven za moderne liječnike. Činjenica je da su mudri Azijci više voljeli ne samo liječiti nastale bolesti, već i razumjeti preduvjete koji vode njihovoj pojavi. Prema kineskim liječnicima, gotovo sve upalne bolesti počinju jer tijelo akumulira hladnoću. Ali što je to zloglasno nakupljanje hladnoće i što učiniti ako vaše tijelo već pati od toga?
Opasnost od hipotermije
Od djetinjstva učimo razumjeti da će nakon ledene lokve doći do curenja iz nosa. Ali opasnost je mnogo opsežnija: nakupljajući se hladno, bastion tijela prije napada bolesti puno će brže pasti. Razni apscesi, urogenitalne bolesti na pozadini hipotermije se umnožavaju nekoliko puta.
Odakle dolazi hladnoća
Najčešće se problemi s hipotermijom javljaju kod onih koji zanemaruju razdoblje prilagodbe na mraz. Odlaziti u planine i skakati na skijama nije dobra ideja. Ako ne spadate u prilično rijetku vrstu "morža", tada će se gotovo sigurno dogoditi nakupljanje hladnoće u tijelu.
Promotivni video:
Pauzirati
Kako ne biste naišli na nevolje, vrijedno je dati tijelu vrijeme da se prilagodi naglom hladnom vremenu. Dan će biti dovoljan: tijelo će imati vremena za obnovu i uključivanje svojih obrambenih sustava. Tako se gomilanje hladnoće neće bojati i naknadni problemi će se izbjeći.
Izračunavanje problema
Bilo koja ozbiljna upalna bolest nakon dugog boravka na hladnoći jasno signalizira da tijelo pati od hipotermije. Bolje je uopće ne dovoditi ga u ovu fazu, pokušajte sami smisliti "smrznuto" mjesto. To je vrlo jednostavno: pokrenite dlanove po cijelom tijelu i pokušajte osjetiti gdje je koža najhladnija. Prilikom zagrijavanja trebali biste pripaziti na ovo mjesto - možda se može izbjeći upala.
Protjeramo hladnoću
Zapravo, ovdje još ništa nije izumljeno od davnina. Da biste izbacili hladnoću iz tijela, potrebna vam je najviše ruska kupka, mada je pogodna i sauna - infracrveni je zrak bolji, zagrijava se dublje. Ne pretjerujte s ronjenjem u hladnu vodu nakon parne sobe: zadatak nije očvrsnuti, već zagrijati tijelo.