Na podsvjesnoj razini svaka je osoba sposobna sebi postaviti određeni parametar. Jedini problem je što ne znaju svi i ne mogu smisliti kako to učiniti. Metoda neovisnog utjecaja na podsvjesno područje naziva se samo-hipnoza. Sposoban je ne samo da daje smirenost i smirenost. Samohipnoza je zdravlje, jer se može koristiti za liječenje različitih bolesti. Danas je to već sigurno poznato: osoba može utjecati na razine svoje podsvijesti, što otvara doista nevjerojatne mogućnosti.
Što je samohipnoza?
Danas se sve više (čitaj: lakše nam je) prilagođavamo se negativnim valovima koji ometaju postizanje naših ciljeva. A mnogi od nas uopće ne obraćaju pažnju na to.
Nesigurnost i strah od neuspjeha čine nas neprestano nervoznima zbog novih, neistraženih stvari, sprječavaju nas da budemo aktivni i zauzimamo vodeće pozicije u društvu prijatelja ili u timu. Negativni stavovi podsvijesti čine da se bojimo vlastitog "Ja", što u nama stvara kompleks inferiornosti.
Promotivni video:
Štoviše, metode samo-hipnoze koje koristimo određuju našu reakciju na nastalu situaciju, naš model ponašanja, osobne kvalitete, pa čak i karakter. Do 30. godine, svatko od nas ima veliku ponudu i negativnih i pozitivnih pogleda. Oni određuju naše postojanje. Životni stil, društveni krug i što je najvažnije, zdravlje - na sve utječe podsvijest.
Psihijatri su sigurni da je većina bolesti grozan ishod čovjekovih emocionalnih iskustava. Jedan od upečatljivih primjera je migrena. To utječe na tisuće ljudi u našem svijetu. Stoga bi u ovoj situaciji jedini spas trebao biti samo-hipnoza zdravlja.
U čemu je korist?
Samohipnoza ima nerealno kolosalnu silu koja može poboljšati različite aspekte života osobe, poboljšati rad unutarnjih organa i čak ispraviti nesavršenost u izgledu. Glavno je postaviti sebi određeni cilj i slijediti ga, čineći to pravilo svjesno provesti samohipnozu pod bilo kojim okolnostima i u bilo kojoj situaciji.
Što je suština procesa?
Prvo, prije nego što započnete seansu samo-hipnoze, morate se smiriti i otjerati sve negativne misli i (često neutemeljene) strahove.
Drugo, postavljanje fraza mora se samouvjereno ponoviti, ulažući u to točno značenje vaše želje. Svaka rečenica ili riječ moraju biti pozitivni. Kako bi samohipnoza donijela željeni rezultat, treba zaboraviti na česticu "ne" (ali samo ako se niste odlučili riješiti neke loše navike). Svaka instalacija trebala bi biti ispunjena određenim značenjem. Svoj položaj ili osjećaje možete ojačati frazama: "Sviđa mi se", "Jako sam zadovoljan", "Osjećam se dobro".
Izgradite svoje instalacije sa sadašnjošću, a ne s budućnošću. Pokušajte upotrijebiti više glagola, jer ih podsvijest lakše razumije: ovo je izravan poziv na akciju. Sjetite se, kad kažete upute, osjetite njihovo značenje, vjerujte da će tako biti.
Zamislite da je cilj već postignut. Radujte se, budite sretni, živite ove emocije ovdje i sada, tada će vaša samohipnoza na zdravlju postati stvarnost.
Koje tehnike upotrebljavate da se prilagodite pozitivnom?
Autor: Natalia Ostroverkhova
