Popularna poslovica kaže: "Sve bolesti idu od živaca." Šala se pokazala istinitom - medicinski znanstvenici dolaze do iste ideje. A ako ne sve bolesti, onda mnoge od njih sigurno. Čitava grana znanosti - psihosomatika - proučava povezanost psihe i bolesti. Međutim, to dovodi u iskušenje povezati bilo koju bolest s osobinama karaktera i radnjama. I to je također pogrešno. Pokušajmo shvatiti gdje je zlatna sredina.
Što je psihosomatika
Riječ psihosomatika dolazi od grčke Psihe - duše i soma - tijela i doslovno znači povezanost duše i tijela. Danas su psihosomatske bolesti uzrokovane poremećajima u psihi, emocionalnoj sferi koja utječe na percepciju života i događaja koji se događaju. Zanimljivo je da sve veći broj liječnika počinje vjerovati da su emocije i osjećaji od velike važnosti za zdravlje. Neki istraživači uglavnom vjeruju da gotovo 80% bolesti nekako uzrokuju psihosomatski uzroci.
Iz toga proizlazi da uobičajeni izraz da optimisti žive duže od pesimista nije toliko daleko od istine. Naše misli, emocije, ljutnje, iritacije, ljutnja ne samo da nam pokvare raspoloženje, već doslovno kvare naše zdravlje. Na našoj web stranici a2news.ru detaljno ćemo razmotriti kako.
Što vuče udicu
Što je okidač za razvoj bolesti? Uostalom, nitko neće poreći da svaka osoba s vremena na vrijeme doživi bijes ili iritaciju; svi se ponekad uvrijedimo prema drugima ili sebi i nitko nije uspio izbjeći prste zavisti. Ali ne istodobno se svi razbole od vegetativno-vaskularne distonije, čira na želucu ili gastritisa - bolesti u kojima čak i većina ortodoksnih liječnika bilježi psihološke razloge.
Promotivni video:
Obično je nekoliko razloga. Obično niz čimbenika dovodi do razvoja bolesti. Glavni su:
Konstantni stres. Može se razviti kao rezultat gubitka voljenih osoba, problema s voljenim osobama, stalnog stresa zbog posla, novca, problema u komunikaciji.
Ljutnja. Ovo je jedan od najštetnijih čimbenika za dušu i zdravlje. Štoviše, ogorčenje ne može biti samo kod nekoga iz okoline, nego i od samog sebe. Ako osjećaj ogorčenosti prati mjesecima i godinama, tada je razvoj psihosomatskih bolesti neizbježan.
Nasljednost - oštećenje kromosoma i gena.
Predispozicija za psihosomatske poremećaje - posebna osjetljivost i emocionalnost.
Biti u stalnoj tjeskobi i strahu.
Značajke skladišta ličnosti - infantilizam, poteškoća u izražavanju osjećaja, izoliranost, tjeskoba i sumnjičavost, perfekcionizam.
Nizak prag osjetljivosti na podražaje.
Neugodni događaji u životu (to je posebno izraženo kod djece).
Roditeljska ličnost i obiteljski odnosi.
Stres je zapravo glavni faktor u razvoju bolesti. To su dokazali brojni pokusi na životinjama. Na primjer, kad su znanstvenici izveli eksperiment na čimpanzi, uzeli ženku od vođe i stavili je u kavez s drugim članom čopora, šest mjeseci kasnije životinja je umrla od srčanog udara. Često su kod životinja koje su duže vrijeme bile pod stresom počeli crijevni poremećaji i nastali čir na želucu.
Pretjerano emotivni ljudi, koji su pod dugotrajnim stresom, imaju visoki rizik obolijevanja od raka. Ispada da stres uzrokuje slabljenje imunološkog sustava i poremećaje genetskog aparata, što dovodi do razvoja onkologije.
Emocionalni stres uzrokuje kardiovaskularne probleme, neuroze i druge bolesti. U isto vrijeme, na pojavu bolesti koja proizlazi iz stresa utječe temperament i spremnost osobnosti neke osobe. Dakle, vruća osoba s vremenom zarađuje hipertenzijom, a ona koja je navikla zadržati sve u sebi - čir ili nespecifični kolitis.
Psihosomatske bolesti nisu jednostavno prikrivene kao obične bolesti. Ovdje djeluje drugačiji mehanizam. To su psihološki problemi koji uzrokuju bolesti koje obični ljudi nazivaju uobičajenim. Teško je razlikovati što leži u srcu bolesti - psihosomatika ili funkcionalni i organski poremećaji, ali moguće je. Ako nakon tijeka liječenja postoji samo privremeno olakšanje, a zatim se bolest opet očito manifestira ili liječenje uopće ne daje rezultata, ali simptomi mogu spontano nestati, tada možemo razgovarati o psihosomatskoj prirodi bolesti.
Zanimljivo je da se psihosomatske bolesti mogu izliječiti kao da su same od sebe. U stvari, na dubokoj razini događa se sljedeće: osoba promijeni pristup stvarnosti, promijeni svoj pogled, riješi se ogorčenosti i na razini tijela, bolest se povlači. Izvana sve izgleda kao čudesno ili bezopasno ozdravljenje.
Od čega smo bolesni?
Koje su bolesti najčešće psihosomatske prirode? Oni mogu biti vrlo različiti, pa čak i neočekivani.
Najčešće, sigurno psihosomatske prirode, jesu čir na želucu, gastritis, vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, migrene, kardiovaskularne bolesti, vrlo često onkološke bolesti, respiratorne bolesti, ginekološke i kožne bolesti. Psihosomatski poremećaji također uključuju reumatoidni artritis, neurodermatitis, bolest štitnjače i seksualne poremećaje.
Različite misli i stavovi utječu na tijelo na različite načine, uzrokujući različite bolesti. Na ovu je temu provedeno mnogo istraživanja, a čak su i tablice sastavljene. Razmotrimo moguće uzroke i bolesti.
Oštećenje sluha može biti uzrokovano nespremnošću da čujemo nešto, izbjegavajući probleme. Isto se može reći i za oštećenje vida. Neki psiholozi vjeruju da je miopija uzrokovana strahom za budućnost, a dalekovidnost uzrokovana odbacivanjem sadašnjosti.
Upala grla može biti uzrokovana neizgovorenim osjećajima i ogorčenjem. Osoba koja ne izražava svoje osjećaje i tvrdnje, cijelo vrijeme obuzdava svoj bijes ili se boji izraziti svoje mišljenje i založiti se za sebe, može početi patiti od grlobolje.
Strah od punog života i nemogućnosti opuštanja može dovesti do bolesti pluća.
Odbacivanje života, podsvjesno jak strah od njega očituje se alergijama. Nije slučajno što izraz „alergičan sam na to“doslovno znači odbacivanje nečega. I vrlo često alergija može značiti odbacivanje sebe, odbacivanje sebe. To je korijen gotovo svih autoimunih bolesti. Čim osoba prihvati sebe sa svim svojim nedostacima i prihvati ne riječima, već svom dušom i dopusti sebi da bude ono što jest, a da ne osudi sebe, nestaju alergijske autoimune manifestacije. Znanost poznaje činjenice nestanka simptoma multiple skleroze, artritisa i drugih bolesti.
Digestivni sustav odgovoran je za probavu i apsorpciju hrane. Na psihološkoj razini, to je odgovornost za usvajanje novih informacija, probavu događaja. Prema tome, ako osoba ne može prihvatiti, odnosno probaviti nove promjene u svom životu, tada se razvijaju psihosomatske bolesti koje utječu na probavni trakt, a najčešće na crijeva i želudac. Gastritis ima psihološki uzrok i najčešće se javlja nakon jakog stresa, straha, straha, bijesa.
Glavobolje su gotovo uvijek psihosomatske. U pravilu, ljudi koji su hipergovorni i imaju slabu otpornost na stres trpe česte glavobolje. Ako se, osim toga, osoba nalazi u stalnom stresu, zamjera za svaku pogrešku i ima nisko samopoštovanje, tada će glavobolja i stres biti uobičajena posljedica.
Migrene su često karakteristične za ljude koji teže najboljima, savršenima - takozvane perfekcioniste. Takvi ljudi ne dopuštaju sebi da budu sami i teže da budu uvijek bolji od svih ostalih.
Vegetovaskularna distonija često pogađa ljude koji su anksiozni, sumnjičavi, često imaju samopoštovanje i sukobljavaju se sami sa sobom.
Onkološke bolesti mogu biti posljedica duboke ozlojeđenosti, a ne opraštanja. Ti se osjećaji mogu usmjeriti prema nekome ili prema sebi. Ako osjećaj ogorčenosti traje mjesecima ili godinama, povećava se vjerojatnost razvoja raka.
Čir na želucu bolest je samokritike. U pravilu trpe ljudi koji, duboko u sebi, ne vole sebe i za sve krive sebe. Smatraju se nedovoljnima za voljene ljude i druge i izvana pokušavaju ugoditi svima, osjećajući nelagodu zbog toga.
Kamenje na organima može biti rezultat teških misli koje stalno tlače osobu.
Hipertenzija je često karakteristična za ljude koji su često anksiozni i za koje je važno mišljenje drugih. Žele ostati značajni i uvaženi, ali ne dobivaju priliku da steknu priznanje.
Srčana bolest nastaje zbog nedostatka ljubavi u životu i radosti, nemogućnosti da je vidimo, straha da će biti odbačena. Moguća je i nemogućnost pokazivanja osjećaja i ljubavi prema drugima. Radoholičari se često suočavaju sa srčanim problemima.
Naravno, ovo nije potpun popis psihosomatskih poremećaja. I, naravno, nakon svega navedenog ne biste trebali tražiti psihološku pozadinu u svim bolestima koje nastaju u životu osobe. Ponekad imaju fiziološke razloge. Stoga je u prisutnosti bolesti koja ne reagira na liječenje toliko važno kontaktirati ne samo terapeuta, već i psihoterapeuta. Možda će vam pomoći pronaći porijeklo bolesti u psihi, a možda će je opet poslati terapeutu!