Kratki pregled
- Endokrini prekidači remete normalan razvoj i razmnožavanje i mogu ozbiljno utjecati na neurološki i imunološki sustav.
„Te su kemikalije vrlo česte u proizvodima za osobnu njegu, deterdžentima, priborima za kuhanje bez ljepljenja, plastici i ostalo.
Pored toga, tvari koje ometaju endokrinost često se nalaze u konzerviranim namirnicama, pesticidima, pa čak i blagajničkim računima.
Od dr. Mercola
Endokrini disrupteri ometaju normalan razvoj i razmnožavanje i mogu imati ozbiljne učinke na neurološki i imunološki sustav.
Poremećaji se javljaju jer ove kemikalije oponašaju hormone u tijelu, uključujući ženski spolni hormon estrogen, muški polni hormon androgen i štitnjače.
Promotivni video:
Tvari koje uništavaju endokrinu blokiraju hormonske signale u tijelu ili remete način proizvodnje hormona ili receptora.
Vaša normalna hormonalna ravnoteža ili način na koji ti hormoni cirkuliraju u vašem tijelu mogu se promijeniti. Kao što primjećuje Vijeće za zaštitu prirodnih resursa (NRPC):
„Endokrini sustav je složena mreža žlijezda i hormona koja regulira mnoge funkcije tijela, uključujući rast, razvoj i sazrijevanje, kao i funkcioniranje različitih organa.
Kao što možda pretpostavljate, promjena ovog točnog sustava je poput igranja vatrom, ali i dalje se događa svaki dan kada kod kuće koristite „uobičajenu“svakodnevnu robu. Djelomično, opasnost od endokrinih razarača proizlazi iz njihove sveprisutnosti i činjenice da je većina nas svakodnevno izložena nekoliko tih kemikalija.
Endokrini disrupteri vezani za rak, ADHD i još mnogo toga
Razni zdravstveni problemi povezani s izlaganjem tim uobičajenim kemikalijama uključuju:
| Neispunjeni testisi kod dječaka | Poremećaji razvoja živčanog sustava u djece | Rak prostate kod muškaraca |
| Poremećaji razvoja živčanog sustava u djece | Hiperaktivni poremećaj nedostatka pozornosti (ADHD) u djece | Rak štitnjače |
Djeca i trudnice su u opasnosti, ali posljedice se pojavljuju desetljećima kasnije
Čini se da najveća opasnost dolazi od izlaganja tijekom prenatalnog ili ranog postporođajnog razvoja, odnosno kada se formiraju živčani sustav i organi.
Neke se posljedice mogu pojaviti tek desetljećima kasnije, a sve se više sugerira da su mnoge bolesti u odraslih osoba ukorijenjene u poremećenom razvoju fetusa.
Jedan od najšokantnijih primjera toga je dietilstilbestrol (DES), sintetički analog estrogena koji je široko propisan trudnicama do 1970-ih. kako bi se spriječio pobačaj i potaknuo rast fetusa.
Ovaj endokrini razarač pokazao se nevjerojatno opasnim i uzrokovao je reproduktivne probleme i rak vagine koji se očitovao nakon puberteta.
Ne samo ljudi pate. Endokrini poremećaji su sveprisutni u kontaminiranoj vodi, zraku i hrani, što znači da postoji rizik i za divlje životinje.
Otkriveno je da riba u Velikim jezerima pati od reproduktivnih problema i nenormalnih tumora štitnjače zbog izloženosti endokrinim poremećajima, polikloriranim bifenilima (PCB).
U jednoj regiji Floride, populacija aligatora naglo se smanjila nakon izlijevanja pesticida, što je uzrokovalo smanjenje reproduktivnih organa i pad uspješne reprodukcije. Otkriveno je da su i aligatori i njihova jaja kontaminirani endokrinskim kemikalijama koje ometaju rad.
10 uobičajenih izvora endokrinih kemikalija koje ometaju rad
Epoch Times je nedavno sastavio popis 10 uobičajenih izvora endokrinih razarača i što možete učiniti protiv njih.
-
Proizvodi za osobnu njegu Šamponi, balzami na vlagu, hidratantna krema, kozmetika i ostali proizvodi za osobnu njegu često sadrže endokrine prekidače, uključujući (ali naravno ne ograničavajući se na) ftalate. Ftalati su skupina kemikalija zbog kojih muškarci u mnogim vrstama izgledaju više kao ženke.
Te kemikalije remete endokrini sustav faune, uzrokujući rak testisa, genitalne deformacije, nizak broj spermija i neplodnost kod mnogih vrsta, uključujući, na primjer, medvjede, jelene, kitove i vidre.
Druga endokrina kemikalija koja ometa rad, triklozan se nalazi čak u nekim markama pasta za zube. Prelazak na prirodne i / ili domaće proizvode za osobnu njegu pomoći će u izbjegavanju takve izloženosti. Također možete pokušati smanjiti broj proizvoda za osobnu njegu koje svakodnevno koristite.
- Piti vodu. Voda koju pijete može biti kontaminirana atrazinom, arsenom i perkloratom, što sve može poremetiti endokrini sustav. Kvalitetan sustav za filtriranje vode pomoći će vam da zaštitite vas i vašu obitelj - i u kuhinji i u kupaonici.
-
Konzervirana hrana. Analizom 252 marke konzervirane hrane utvrđeno je da njih 78 još uvijek koristi bisfenol A (BPA), iako je službeno priznat kao poremećaj endokrinog poremećaja. BPA se povezuje s brojnim zdravstvenim problemima, posebice u trudnica, fetusa i male djece i odraslih, uključujući:
Strukturno oštećenje mozga Promjene u rodnom ponašanju i nenormalnom seksualnom ponašanju Hiperaktivnost, povećana agresivnost i poteškoće u učenju Rani pubertet, stimulacija razvoja mliječne žlijezde, poremećeni reproduktivni ciklusi i disfunkcija jajnika, neplodnost Povećana tvorba masti i rizik od pretilosti Stimulacija stanica raka prostate Promjene imunološke funkcije Povećana veličina prostate i smanjen broj spermija - Proizvodi uzgajani na tradicionalan način. Pesticidi, herbicidi i industrijski otpadni kanali obložavaju konvencionalno uzgojeno voće i povrće endokrinskim kemikalijama koje ometaju rad. Kad god je to moguće, kupujte i jedite hranu koja se uzgaja na organski način i kako biste smanjili izloženost pesticidima i gnojivima koja uništavaju endokrinu bolest.
- Meso i mliječni proizvodi životinja i ptica uzgajani u ograničenim uvjetima. Životinje koje su odgajane u okruženjima s ograničenom ograničenom količinom (CAFO) također imaju tendenciju da budu opterećene antibioticima, hormonima i drugim industrijskim kemikalijama koje mogu poremetiti endokrini sustav. Potražite stočne proizvode malih lokalnih poljoprivrednika koji prakticiraju ispašu i izbjegavaju uporabu kemikalija.
- Riba s velikom količinom žive. Ribu kontaminiranu visokom razinom žive i drugim teškim metalima također je najbolje izbjegavati jer ti metali također narušavaju hormonalnu ravnotežu. Morski pas, riba sabljarka, skuša, marlin i češeri najviše griješe, ali ispada da je čak i tuna zagađena na opasno visokim razinama. Uzgojene ribe ("morske CAFO") također imaju veliku količinu kontaminanata i najbolje ih je izbjegavati. Kad je riječ o jedenju morskih plodova, male ribe poput srdele, inćuna i haringe imaju tendenciju da budu manje zagađivača i više u omega-3 mastima.
-
Kuhinjsko posuđe. Još jedna opasnost predstavljaju plastične posude i pribor za kuhanje koji se ne lijepe u svakoj kuhinji. Plastične posude mogu sadržavati BPA ili druge endokrine kemikalije koje razbijaju hranu, koje mogu ući u hranu, posebno ako se plastika zagrijava. Poli- i perfluoroalkilne tvari (PFAS), koje se koriste za oblikovanje površina koje ne lijepe prljavštinu, vode i odbijaju vodu, također su otrovne i vrlo postojane, kako u tijelu tako i u okolini.
Kada se zagrijava, neljepljivi premaz oslobađa perfluoro-kaprilnu kiselinu (PFCA), koja je povezana s bolešću štitnjače, neplodnošću, problemima u razvoju i reproduktivnim poremećajima. Sigurnije opcije su posuđe od lijevanog željeza s premazom od keramike i emajla - trajno je, lako se čisti (čak i od najopaljenije hrane, samo namočite ga u toploj vodi) i potpuno je inertno, odnosno ne ispušta nikakve štetne kemikalije u vaš dom.
- Sredstva za ciscenje. Komercijalna rješenja za čišćenje poda, wc-a, štednjaka, prozora i slično sadrže industrijske kemikalije zbog kojih se hormoni mogu pokvariti. Na primjer, nonilfenolni etoksilati (NPE), čest sastojak deterdženata i namjenskih proizvoda, u Europi su zabranjeni jer je otkriveno da je moćan endokrini razarač koji transformiše mušku ribu u ženku. Možda ćete se iznenaditi, ali nije teško napraviti deterdžente kod kuće koristeći različite kombinacije octa, sode bikarbone, esencijalnih ulja, pa čak i kokosovog ulja.
- Uredski proizvodi. Uložak, toner i druga otapala uobičajena u uredu još su jedan izvor kemikalija koje razbijaju endokrinu. Postupite s njima pažljivo, kad je to moguće, minimizirajući njihov utjecaj.
-
Blagajne čekova. Termički papir ima premaz koji postaje crn kad je izložen toplini (pisač u blagajni stvara toplinu, zbog čega se na papiru pojavljuju brojevi i slova). Sadrži i BPA, a istraživanje pokazuje da rad s ovom vrstom papira može povećati razinu u tijelu. Studija koju je proveo časopis za analitičku i bioanalitičku kemiju pokazala je da od 13 analiziranih vrsta termičkog papira, BPA sadrži 11.
Držanje ovog papira samo pet sekundi dovoljno je da BPA dođe na ljudsku kožu, a ako su vaši prsti mokri ili masni (na primjer, ako ste upravo koristili losion ili jeli masnu hranu), količina BPA iz papira povećava se 10 puta.
Konačno, s obzirom na to da ljudi često stavljaju čekove u svoje novčanike pored novčanica, novčanice su također onečišćene BPA. U studiji objavljenoj u časopisu Science and Technology for the Environment znanstvenici su testirali račune iz 21 države za BPA i otkrili tvar u svakom uzorku.
Stoga pokušajte ne stavljati čekove u svoj novčanik ili novčanik, jer se čini da oni nose kemikaliju na druge površine s kojima dođu u kontakt. Pored toga, dobro je oprati ruke svaki put kada rukujete čekovima i računima i pokušajte ih ne nositi ako ste upravo nanijeli losion ili druge masne tvari, jer to može povećati izloženost BPA. Ako radite kao blagajnik u banci ili trgovini i stalno se bavite takvim papirom, možda ćete trebati nositi rukavice, posebno ako ste trudni ili u rodnoj dobi.
Još 19 savjeta za smanjenje izloženosti kemikalijama u vašem domu
- Kad god je to moguće, kupujte i jedite hranu koja se uzgaja na organski način i kako bi smanjili izloženost hormonima, pesticidima i gnojivima. Nastojte izbjegavati mlijeko i ostale mliječne proizvode koji sadrže genetski modificirani rekombinantni goveđi hormon rasta (rBGH ili rBST).
- Umjesto tradicionalnih uzgojenih ili uzgojenih riba, koje su često kontaminirane PCB-om i živom, opredijelite se za dodatke kvalitetnim rafiniranim kril uljem ili jedite malu ribu ili ribu koja je laboratorijski testirana na čistoću iz mora. Iz tih razloga, aljaški losos ulovljen u moru je jedina riba koju jedem.
- Hranu kupujte u staklenim bocama ili posudama, a ne u plastičnim ili limenim posudama jer kemikalije iz plastike mogu ući u sadržaj.
- Skladištite hranu i piće u staklene, a ne plastične posude i izbjegavajte upotrebu plastičnih omotača.
- Koristite staklene boce za bebe, a ne plastične šalice sippy.
- Jedite uglavnom sirovu, svježu hranu. Prerađena, predpakirana hrana (svih vrsta) uobičajen je izvor kemikalija kao što su BPA i ftalati.
- Zamijenite ljepljive i tepsije keramičkim ili staklenim.
- Filtrirajte vodu iz slavine za piće i kupanje. Ako si to možete priuštiti, filtrirajte vodu za kupanje jer koža upija zagađivače. Za uklanjanje endokrinog herbicida koji uništava atrazin provjerite je li filtar pravilno certificiran. Perklorat se može filtrirati pomoću jedinice za reverznu osmozu, prema radnoj skupini za zaštitu okoliša.
- Potražite proizvode koje proizvode tvrtke koje koriste zemlju, sigurne za životinje i biljke, netoksične ili 100% organske tehnologije. To se odnosi na sve, od hrane i proizvoda za osobnu njegu do građevinskog materijala, tepiha, boja, proizvoda za bebe, presvlake i još mnogo toga.
- Za uklanjanje prašine iz vašeg doma koristite usisavač s HEPA filterom, koji je često zagađen tragovima kemikalija.
- Kada kupujete nove predmete, poput namještaja, madraca ili podloga za tepihe, zapitajte se koje vrste otpornika na plamen koriste. Budite oprezni i / ili pokušajte izbjegavati proizvode koji sadrže PBDE, antimon, formaldehid, bornu kiselinu i druge kemikalije koje sadrže brom. Kad se u svom domu riješite tih toksičnih elemenata, odaberite one koji sadrže prirodne, manje zapaljive materijale poput kože, vune i pamuka.
- Izbjegavajte odjeću, namještaj i tepihe s prevlakama od prljavštine i vode kako biste spriječili uklanjanje perfluoriranih spojeva (PFC).
- Minimizirajte upotrebu plastičnih igračaka za djecu - umjesto toga potražite prirodno drvo ili tkaninu.
- Kod kuće koristite samo prirodne ili domaće proizvode za čišćenje. Izbjegavajte proizvode koji sadrže 2-butil glikol (EGBE) i metoksidiglikol (DEGME), dva otrovna etera glikola koji mogu ometati plodnost i naštetiti embriju.
- Prebacite se na organske marke toaletnih potrepština kao što su šampon, pasta za zube, antiperspiranti i kozmetika. Mnogi od njih mogu se, na primjer, zamijeniti kokosovim uljem i sodom bikarbonom. EPWG je sastavio opsežnu bazu proizvoda za osobnu njegu bez ftalata i drugih potencijalno opasnih kemikalija. Također nudim jednu od najkvalitetnijih linija organskih proizvoda za njegu kože, šampone, balzamiranje i ulja za tijelo koji su potpuno prirodni i sigurni.
- Zamijenite ženske higijenske proizvode poput sanitarnih jastučića i tampona sigurnijim alternativama.
- Izbjegavajte umjetna osvježivača zraka, antistatička sredstva, omekšivače tkanina i druge sintetičke mirise.
- Potražite proizvode bez mirisa. Jedan umjetni miris može sadržavati stotine - ako ne i tisuće - potencijalno toksičnih kemikalija.
- Zamijenite svoju vinil zavjesu za tuš tekstilnom.