Ovaj će se članak usredotočiti na tehnike vizualizacije. Razmislite kako to utječe na osobu i što s njom možete dobiti. Bit tehnike vizualizacije je razmišljanje u slikama uz pomoć kojih osoba materijalizira ono što želi u svojoj stvarnosti, drugim riječima, to je materijalizacija misli. Jednostavnim riječima, to je kada osoba mentalno zamišlja kao redatelja ovu ili onu životnu situaciju, slika, u glavi pomiče film. Vizualizacija je prekrasan alat za rješavanje problema i problema koji se pojave u vašem životu. A s njim možete postići izvrsne rezultate.
Kako biste se detaljnije upoznali s tehnikom vizualizacije, preporučujem gledanje filma "Tajna", upoznavanje s pravcem "Transurfanje stvarnosti" i čitanje knjige "Kreativna vizualizacija" autorice Shakti Gawain. Inače, film "Tajna" možda je najlakši i najlakši način vizualizacije želja.
Svatko od nas njeguje snove i želje, a kako bih olakšao postizanje željenog rezultata, želim s vama podijeliti tehniku vizualizacije želja! Za početak vam preporučujem da se upoznate s osnovnim pravilima za vizualizaciju želja.
Osnovna pravila za vizualizaciju želja
- iskreno vjerujte u ono što radite! Ne budite skeptični prema vizualizaciji želja.
- svjetlije vizualizirajte svoju želju, jer za to možete povezati svoju kreativnu maštu.
- vizualizirajte kao da je svijet vaših iluzija još stvarniji od stvarnog! Sve slike. koje crtate u glavi treba biti što realnije, živopisnije, poželjnije!
Promotivni video:
možete vizualizirati izvana (kao da gledate film s vašim sudjelovanjem) ili možete sve vidjeti "vlastitim očima". Budite izravni sudionik vizualizacije iznutra. Vizualizacija želja djeluje točno kad ste unutra, a nemojte se promatrati izvana!
- svatko od nas ima osnovna osjetila koja trebaju biti uključena u proces vizualizacije želja: vidjeti šarene prirodne slike, osjetiti iskrene emocije i senzacije, čuti sve nijanse onoga što se događa, kao da je u stvarnosti. Osjetite mirise, vjetar koji vam puše u obraz, osjećaje okusa itd. … Vizualizacija želja zahtijeva vašu punu predanost!
- sjetite se onoga što ste vidjeli, čuli, osjećali tijekom vizualizacije želje i, ako je potrebno, to stanje uvijek možete nazvati, senzaciju ili vidjeti željenu sliku u pravo vrijeme.
- ne bojte se da vizualizacija želja neće uspjeti! Ispravno dovršivši vizualizaciju želje, otpustite je i u pravom trenutku će vam se definitivno ostvariti!
Tehnika vizualizacije želje
Odlučite sami što najiskrenije želite. Vaša želja mora biti iskrena.
Opustite se, zatvorite oči, odvratite pažnju na nekoliko minuta i mentalno počnite zamišljati sliku koja bi trebala biti povezana s rješenjem vašeg pitanja. U roku od 10-15 minuta iskoristite svoju kreativnu maštu kako biste stvorili stvarnost i slike koje želite vidjeti.
Zamislite slike ne u budućem trenutku, već u sadašnjosti, kao sasvim stvarnu činjenicu, drugim riječima, nadahnjuju vašu podsvijest da već imate ono što želite, da ste dobili svoju igračku.
Počnite mentalno razvijati ovu sliku, dodavati boje, zvukove, predmete, možete postati filmaš i početi mentalno snimati film. Počnite sanjati o tome što želite učiniti da biste riješili ovu situaciju i kako biste željeli postići taj rezultat u zamišljenoj situaciji.
Sada ćemo pogledati kako koristiti ovu tehniku u praksi. Prvo, nekoliko preporuka za lakšu primjenu ove tehnike.
1. Najvažniji ključ je uvjerenje da se to već dogodilo i da ste već postigli ono što ste željeli. Ako ne vjerujete da se to može dogoditi, tada će vaša misaona energija biti slaba. A u stvarnosti, ova vam energija može pružiti samo sumnje umjesto podrške. Ako je lakše s kojom energijom vizualizirate ono što želite, takva energija i rezultat bit će u stvarnosti.
2. Kad vizualizirate, pustite maštu i sanjajte, pomičite se kroz što više pozitivnih oblika misli i mentalnih slika, bez obzira koliko se činile nestvarnima. Sjetite se kako ste sanjali u djetinjstvu i dobili željenu igračku.
3. Svakodnevni trening. Isprva možda nije moguće vrlo jasno vizualizirati ovu sliku. Ali svaki put će biti sve lakše i lakše. Svakodnevno u mislima vizualizirajte svoj cilj. Praksa!
