Liječnici su prvi put počeli govoriti o tome da zdravlje izravno ovisi o psihološkom stanju 1818. godine. Od tada je prošlo gotovo dvjesto godina, a stvari još uvijek postoje: bolesti se množe, problemi se ne rješavaju, zloslutni simptomi ugašavaju se tabletama, koje, pak, uopće ne jačaju tijelo.
Nije li vrijeme za izlazak iz začaranog kruga?
SIGNAL UHVATA
Za to nije potrebno toliko: razumjeti princip pojave bolesti i naučiti kako riješiti probleme prije nego što se pojave prvi bolni simptomi.
Za početak ćemo pratiti razvoj bolesti. Imate problem, neku vrstu psihološke kontradikcije. Osjećate unutarnju nelagodu: točan, nepogrešiv signal neuspjeha. Ako na to niste reagirali iz nekog razloga (lijeni da biste se razumjeli, nema vremena, oklijevanje da nešto promijenite), tada problem ostaje i dodaje mu se novi: sukob između podsvijesti koja daje signal za nevolju i svijesti koja odbija reagirati. Tako se situacija pogoršala. Naravno, podsvijest se neće smiriti: redovito će vam davati do znanja da su stvari loše. Svakodnevno će njegovi signali biti jasniji, a nakon nekog vremena očitovat će se na fizičkoj razini - bolestima.
Htio sam spavati kod tebe …
Promotivni video:
Srećom, simptomi psihološke nelagode strogo su lokalizirani: to jest, prema slici bolesti, može se prilično točno prosuditi koje probleme bi čovjek trebao riješiti, koji ga unutarnji sukobi tlače. Jednostavan primjer: alergijski rinitis. Niste prehlađeni, a nos vam je začepljen. Što to ukazuje? Da u vašem okruženju postoji netko s kim je vrlo teško, neugodno stupiti u kontakt i nemoguće je prestati komunicirati. Slikovito rečeno, ne možete podnijeti ovaj karakter - a ta se netolerancija očituje u alergijskom rinitisu. Potpuno isti curenje iz nosa može se pojaviti kao alergijska reakcija na situaciju u kojoj se nađete protiv svoje volje, ali ne možete odbiti sudjelovati u njoj. To znači da treba zaustaviti kihanje, minimizirati komunikaciju s neugodnom osobom ili se "maknuti s puta", odbiti sudjelovati ušto je za vas neugodno. Čini li vam se to nemogućim, posebno ako vaša dobrobit ovisi o ovoj komunikaciji ili poslu? Pa, to je posao gospodara - iako mnogi vjeruju da je bolje biti siromašan, ali zdrav, nego bogat, ali bolestan …
PROBAVITE PROBLEM
Želeći se riješiti kroničnih tegoba, usvojite opće načelo: bilo koji organ, bilo koji dio tijela simbolizira jednu stranu života, jedno ili drugo područje. A poremećaj u ovom dijelu ukazuje na probleme u relevantnom području. Objasnimo što je rečeno, kako kažu, na prste.
Na primjer, želučani problemi. Što radi želudac? Probavlja hranu. Sad se sjetite: o onome što uzrokuje oštro negativnu reakciju, kažemo: "Ne mogu je probaviti!" Zvuči pomalo ljudoždersko, ali vrlo točno! Jeste li prisiljeni komunicirati s tipom koji vas živcira, mrzite ga - a opet morate "jesti"? Ili ste i vi
snažno reagirali na stres, navijajući zaostali u prošlosti? Stoga vam preostaju "neprobavljene" emocije. Proizlaziti? Gastritis, čir, kolitis itd. U tom duhu.
Što ako vam crijeva smetaju? Razmislimo po dobro poznatoj shemi. Crijevo je organ pročišćavanja, poremećaji u njegovom radu ukazuju na to da ne znate otpustiti probleme, fiksirani ste na njih. Dan za danom skloni ste stotinama puta neumorno se prisjećati nečijih riječi i djela, iznova se vraćajući svojim pritužbama - i jednostavno se ne možete riješiti opsesivnih misli i osjećaja? Pa, budite spremni: prije ili kasnije započet će zatvor (ili proljev, zajedno s kojim neprobavljena, neprobavljena hrana napušta tijelo).
Usput, želim reći još nekoliko riječi o navici neprestanog "žvakanja" problema: upravo zbog toga počinju boljeti, pogoršavati se, zubi se mrve, desni slabe …
BOLEST NEDOSTATKA LJUBAVI
Ako gledate televiziju najmanje pet minuta, na ekranu će se zasigurno pojaviti ljubazni liječnik koji preporučuje kupnju tableta protiv prostatitisa ili čudesnih lijekova koji povećavaju mušku potenciju i ženski libido. Čini se da moderni muškarci i žene jednostavno nisu u stanju izvesti ljubavni čin bez snažnog punjenja droge! Zapravo, uzroci bilo kakvih problema genitalnog područja, naravno, leže i u psihosomatizi: sve unutarnje zabrane i sukobi u spolnom području zasigurno će odgovoriti na bolesti genitalnih organa. Muškarac koji sumnja u sebe, koji nije riješio sukob s ocem, koji se pokorava unutarnjim stavovima-ograničenjima u odnosima sa ženama, prije ili kasnije primit će "udarac ispod pojasa".
Isto se odnosi na ženu koja odbacuje svoju ženstvenost, boji se stupiti u punopravnu seksualnu vezu, boji se emocionalno otvoriti partneru itd. Imajte na umu: ne samo da su u pitanju genitalije, već i rektum (dakle vječni hemoroidi!).
Često je uzrok seksualnih poremećaja, bolesti genitalnih organa izdaja, što osoba sebi ne može oprostiti: na taj način podsvijest pokreće rečenicu u djelo.
Uzroci mnogih "ženskih" bolesti ugnijezdili su se u neriješenim sukobima s majkom. Upravo su takvi sukobi pravi uzrok mastopatije, tumora dojke, dodataka, maternice, erozija, novotvorina. Ako se djevojka boji života, nije sigurna u sebe, u vlastitu budućnost, u partnera - hoće li htjeti imati dijete? Najvjerojatnije ne: jednostavno će se bojati. Na temelju tih strahova, prije ili kasnije, pojavit će se problemi s ginekologijom: podsvijest će joj "odgovarati" kako bi usput prekinula neželjeno majčinstvo.
Još jedna stvar koju rijetko shvaćamo: uzrok neplodnosti, impotencije i frigidnosti može biti umor od života. Napokon, genitalije su organi razmnožavanja, nastavak života, a ako ga ne želimo nastaviti, odgovarajući organi jednostavno odbijaju raditi …
Djetlići MOŽDA NE ČITAJU
Vjerojatno ne postoji osoba na svijetu koju, barem povremeno, ne bi zaboljela glava. A u devedeset i devet slučajeva od stotinu, glavobolja se objašnjava upravo psihosomatskim razlozima. Akutna psihološka trauma, sukob, suzbijanje osjećaja - to su glavni provokatori ove bolesti. Sjetite se koliko vas je puta nakon teškog razgovora, nepravednog uznemiravanja nadređenih počela boljeti glava! Iz čega? Došlo je do sukoba, nije ga bilo moguće riješiti, morao sam potisnuti osjećaje - i ovo je rezultat!
Da biste se riješili boli, analizirajte i pokušajte "pustiti" svoju ogorčenost, neprijateljstvo, bijes (ukratko, sve emocije izazvane nezasluženim prijekorima vlasti).
Usput, u medicini postoji posebna dijagnoza: glavobolje u drugoj polovici života. Akumulirana iritacija, umor, emocionalno preopterećenje, s kojima se osoba nije naučila nositi, ili bolje rečeno, koju nije naučila obrađivati, pretvaraju se u česte glavobolje koje se na prvi pogled pojavljuju bez razloga. Zapravo, postoji razlog - on je samo unutra, u podsvijesti …
TERET LICEMERA
Imajte na umu da problemi s glavom tu ne završavaju: potisnuti osjećaji i osjećaji samo se u prvoj fazi osjećaju redovitim glavoboljama, a u sljedećoj vam prijeti depresija.
Možete puno i detaljno razgovarati o tome što točno podsvijest "znači", tjerajući nas u depresiju: nezadovoljstvo sobom, životom, okolinom, problemi sa samopoštovanjem, pretjerani zahtjevi za sebe i voljene … U svakom slučaju, slika će biti drugačija, ali princip je zajednički za sve: odbili smo uzeti u obzir neke negativne emocije, nismo ih se mogli riješiti na vrijeme, mozak, umjesto da reagira na unutarnji signal, potisnute osjećaje. A budući da je mozak u glavi - to boli, dajući prvu uzbunu!
Usput, evo neizravnog, ali vrlo upečatljivog dokaza ove teorije: uzrok glavobolja praćenih depresivnim stanjem može biti … licemjerje! Komunicirate s osobom koja vam je aktivno neugodna i umjesto da joj pokažete svoj istinski stav, prisiljeni ste nasmiješiti se. Što se događa u ovom trenutku? Neravnoteža u radu moždanih hemisfera: jedna registrira vašu očito negativnu reakciju na sugovornika, dok je druga prisiljena pokazati ljubav i dobru volju. Tko će ovih dana najvjerojatnije patiti od depresije? Poslovni ljudi prisiljeni komunicirati s "pravim" ljudima, supružnicima koji pokušavaju stvoriti dojam dobrih odnosa … Rezultat je, kako kažu, očit!
Iz ovog ćorsokaka postoji samo jedan izlaz: ako je nemoguće izbjeći komunikaciju, pokušajte kod sugovornika ili partnera pronaći osobinu koja je vrijedna istinskog divljenja, a tijekom komunikacije koncentrirajte se na nju - tada će mozak obraditi „ispravne“, nekonfliktne signale.
Naravno, nije sve tako jednostavno i jednoznačno, ali pred vama je ključ koji će otvoriti vrata iza kojih se kriju uzroci bolesti i početi svjesno "izvlačiti trnje koje muči tijelo" iz vaše podsvijesti.
Psiholog Dmitrij Kalinski
