1. Spavaj manje. Ovo je jedan od najvažnijih doprinosa koji učinite da vaš život postane produktivniji i dostojanstveniji. Većini ljudi nije potrebno više od 6 sati sna za održavanje izvrsnog zdravlja. Pokušajte ustati samo sat ranije za 21 dan i to će postati snažna i jaka navika. Zapamtite, nije važna količina, već kvaliteta vašeg sna. Sada zamislite da imate dodatnih 30 sati mjesečno za stvari koje su vam mnogo važnije.
2. Odvojite jedan sat svakog jutra za razmišljanje o pitanjima osobnog razvoja. Zamislite sljedeći dan, mentalno i vizualno, slušajte glazbene zapise koji vas motiviraju ili pročitajte nešto iz klasične literature. Iskoristite ovo razdoblje mirnoće da biste podigli i oživili svoj duh za produktivni dan koji je pred nama.
3. Ne dopustite da vas stvari koje su vam najvažnije zasjenjuju one koje nisu toliko bitne. Svaki dan odvojite vrijeme za testiranje: "Je li ovo najbolje iskoristilo moje vrijeme i moju energiju?" Upravljanje vremenom je upravljanje životom, tako da upravljajte svojim vremenom najbolje što možete.
4. Možete koristiti komad gume kao sredstvo za treniranje uma, usredotočujući se samo na pozitivne misli i elemente vašeg života. Postavite elastiku oko zgloba. Kad god negativna ili slaba misao pokuša ući u vaš mozak, kliknite zglob gumicom. Kroz napor treninga, vaš mozak će povezati bol s negativnim razmišljanjem i uskoro ćete razviti snažno pozitivno mišljenje.
5. Uvijek se javljajte na telefon s entuzijazmom u glasu i odmah pokažite svoje pozivanje. Dobri maniri su vrlo važni. Ustanite za telefonskom linijom kako biste prenijeli svoje povjerenje. To će vašem glasu dati još više snage i uvjerljivosti.
6. Kroz dan svatko od nas ponekad pronalazi inspiraciju i dolazi s sjajnim idejama. Uvijek biste trebali imati malu hrpu karata (čak možete imati i posjetnicu, takve se kartice prodaju u bilo kojoj prodavaonici uredskog materijala) i olovku za odmah uhvatiti suštinu uvida. Kad se vratite kući, prepišite svoje ideje na prikladnom mjestu, poput bilježnice, da biste ih povremeno ponovno čitali. Kao što je Oliver Wendell Holmes primijetio: "Ljudski mozak, ispružen novom idejom, više se ne smanjuje na svoju prethodnu veličinu."
7. Svaku nedjelju navečer posvetite sebi i učinite to svojom navikom. Pažljivo isplanirajte svoj tjedan unaprijed, vizualizirajte sve svoje sastanke i što želite postići u njima, čitajte nove materijale i nadahnjujuće knjige, slušajte tihu umirujuću glazbu i samo se opustite.
8. Uvijek zapamtite važno pravilo da je kvaliteta vašeg života kvaliteta vaše komunikacije. Nije važno samo kako komunicirate s drugima. Važnije je kako komunicirate sa sobom. Ono na što se usredotočite jeste ono što dobijete. Ako tražite pozitivan ishod, to će se učiniti. To je temeljni zakon prirode.
Promotivni video:
9. Usredotočite se na ciljeve, a ne na rezultate. Drugim riječima, radite posao jer vam se sviđa ili zato što će nekome pomoći ili pružiti korisno iskustvo. Ne radite ništa samo za novac ili priznanje. Oni će doći sami. Ovako funkcionira svijet.
10. Smijejte se pet minuta pred ogledalom svako jutro. Steve Martin radi upravo to. Smijeh pokreće mnoge korisne kemijske reakcije u našem tijelu koje nas dovode u prekrasno i radosno stanje. Smijeh dovodi i tijelo u ravnotežu.
Iz knjige: "Sve odjednom: Ništa nije moguće"