Liječnici uvjeravaju: "loši snovi" nisu simptom Covid-19, već znak.
Sanjaju o tutnjavi kosmodroma i ledenoj tišini, a ne o travi u blizini kuće, zelenoj travi
Noćne strasti-njuške prevladavaju nad čovječanstvom. Pritužbe na odvratne snove stižu iz cijelog svijeta. Ima ih sve više i više. I pritužbe i snovi. Epidemija je jednako masivna kao i Covid-19.
Ne tako davno, zabrinuti podnositelji prigovora samo su punili društvene mreže svojim strahovima. Sada ih privlače posebna mjesta koja tamo dijele svoje noćne more. I ljudi voljno dijele. Na zadovoljstvo medicinskih somnologa - zaposlenika "Kraljevstva Morpheusa", za koje je trenutna pandemija otvorila beskrajno polje za istraživanje. Doista, u "mirnodopskom vremenu" nitko nije sanjao tolike noćne more - medicinska činjenica. I Covid-19 je udario, i počelo je. Zašto?
Oglas na web mjestu na kojem možete dijeliti svoje noćne more.
"Pandemije i loši snovi su naravno povezani", kaže dr. Rosie Gibson s Novog Zelanda, koja predstavlja istraživački centar za spavanje / buđenje Sveučilišta Massey.
Istraživačica je shvatila suštinu pojave - uvjerava portal ScienceAlert, koji je ukratko izvijestio o svom radu. Nakon što je prodrla, Rosie uvjerava: suština, hvala Bogu, nije u infekciji koja utječe na mozak. Noćne more su rezultat karantene i samoizolacije. Razlog je emocionalno preopterećenje obiljem alarmantnih poruka o pandemiji i kaleidoskopu stručnih mišljenja. Sve to obiluje i u službenim medijima i na društvenim mrežama, opterećeno je raznolikim i obično oprečnim komentarima bezbroj groznica. Plus svoje strahove i opsesivne misli.
Promotivni video:
Snažan protok informacija "pritisne" na mozak. Kao rezultat toga, on počinje "paničariti". Ne nužno eksplicitno - češće na podsvjesnoj razini. Noćne more su odgovor na ovu mentalnu paniku.
Ali vi sami - u stvarnom životu - ne biste trebali paničariti. Kao i da se plaše noćnih mora. Ili ih tretirajte sumnjivo. Jer „loši snovi“stavljaju grozničavo radni mozak u red, smiruju ga, ispijajući negativne emocije u snu, tako da se u stvarnosti ne pritisnu. O tome svjedoče, primjerice, rezultati studije koju je nedavno provela Serena Scarpelli sa Rimskog sveučilišta Sapienza i objavljeni u članku pod naslovom Funkcionalna uloga sanjarenja u emocionalnim procesima.
Noćne more, otkrila je Sirena, pomažu nam da se prilagodimo stvarnom životu - emocionalno.
Ne sviđa vam se ova "usluga"? Jeste li se umorili od toga? Postoji jednostavan način da ga se djelomično napustimo. Uostalom, neće se moći potpuno riješiti "loših snova" - mozak s vremena na vrijeme jednostavno mora sam noćiti, bez obzira na volju vlasnika.
- Prekinite vezu s svim informacijskim resursima, barem nekoliko sati prije spavanja, - savjetuju Rosie i Sirena, - kako ne biste vidjeli i čuli ništa o ovom jebenom Covid-19. Meditirajte, molite se, na kraju radite jogu. Trebalo bi pomoći ako znamo barem nešto o snovima.
Psiholozi su već shvatili tajno značenje polovice noćnih mora
Profesorica dr. Patricia Garfield, klinička psihologinja, potpredsjednica Međunarodne asocijacije za proučavanje snova, s više od pola stoljeća istraživačkog iskustva iza sebe, više je puta izjavljivala: sve avanture u Kraljevstvu Morpheus Okreni se oko samo 12 glavnih priča.
Nedavni eksperimenti koje su proveli znanstvenici sa Sveučilišta Cardiff potvrdili su profesorove zaključke: mozak uspavane osobe zapravo ne smeta pisanju scenarija "loših snova" - on sebe noćno izvodi vrlo monotono. Snovi više od 300 volontera svjedočili su tome. Volonteri su zapisali ono čega su se mogli sjetiti. Somnologi su analizirali zavere, povezali ih sa stvarnim životom. I kao rezultat, otkrili su: češće od ostalih, noćne more posjećuju ljude koji ovise o nečemu ili o nekome, u nečemu nesposobnom, pogrešno shvaćenom, čija su iskustva skrivena i potisnuta, ali pogoršana.
Što je još zanimljivije, voditeljica istraživanja dr. Netta Weinstein i njezin tim objasnili su prirodu 6 opsesivnih snova - polovicu ponavljajućeg skupa koji je otkrio profesor Garfield.
1. Pad
Pali ste s litice. Ili letjeti dolje bez padobrana. Alternativno: ogroman val se može pokriti. Ili odnesena strujom u otvoreno more.
2. Neuspjeh
U pravilu, snovi o školi - kao da ste vi, odrasla osoba, opet iz nekog razloga opet u tome. Baš među djecom. Pokušavaš napraviti test. Ali to ne uspijeva. Neki od njih polažu ispite na fakultetu. Drugi izlaze na pozornicu kako bi pjevali. I nema glasa …
3. Potraga
Progone vas čudovišta, vanzemaljci, "plavi", divlje životinje. Jednom riječju, neki zlikovci. Pokušavaju uhvatiti, jesti, ubiti, počiniti seksualno nasilje. I oni će uskoro nadoknaditi, jer ne možete brzo trčati. Stopala poput pamuka.
4. Rane
Netko puca na tebe. I boli. Želite pucati, ali oružje ne uspijeva. Ili nedostaje snage da povučeš okidač. Svjetlost blijedi. Osjećaš da umireš, plačeš. A onda ti potpuno umreš. Jer si upucan.
U drugoj verziji ove ploče ispadaju zubi. Tvoji zubi.
Objašnjenje: Ove četiri noćne more - jedna po jedna ili u kombinaciji - posjećuju ljude koji su u svakodnevnom životu razočarani nečim, koji osjećaju kao da su pod stalnim pritiskom. U pravilu se za nešto nisu pripremili, nešto nisu dovršili, umorili su se od nečega. U situacijama vezanim za samoizolaciju ili karantenu, svega je toga dovoljno u izobilju.
Zaplet s divljim životinjama koje progone bjegunce nije iznimka. To se često vidi - uglavnom vlasnici određenih talenata, koji se ne mogu ostvariti - na primjer, miješanja vlasti koja nameću.
5. Zarobljeni
Snovi da ste prekriveni zemljom. Ili su završili u bolnici. Ili u zatvoru. Nemoguće je izaći, iako se čini da je on izlaz. Ići. A tijelo se ne pokorava. Ili čak paraliziran.
Varijacija parcele: izgubljeni ste. A gdje vi sami nećete razumjeti. Na nekom nepoznatom mjestu. Ili u velikoj sobi s mnogo soba.
Objašnjenje: ljudi koji su u teškim situacijama u stvarnom životu upadaju u zamku - iz nečega se ne mogu izvući. U psihološkom smislu. Ili čak izravno: nekamo morate otići, ali ne možete produžiti digitalnu propusnicu.
6. Negodovanje
Zabrinuti ste - ponekad do suza - gubitkom nečeg vrlo vrijednog za vas: od putovnice, studentskih knjiga i avionskih karata suprugu, ženi ili djeci.
Često u snu ljudi ostavljaju svoj automobil negdje - u dvorištu. A onda pretražuju cijelu noć i ne mogu je pronaći.
Objašnjenje: Tužni, tjeskobni, pa čak i zli snovi, posjećuju ljude koji, u stvarnom životu, nisu baš mirni i radosni. I kakva je sada smirenost? Noćna mora i ništa više. I noću i danju.
6 VIŠE "NIGHTNIGHTNIGHTTS": BEZ OBJASNENIH OBJAVA
7. Hitna situacija
Žurite negdje na nešto. Na primjer, u automobilu s ozbiljnom neispravnošću. Ne možete to popraviti. I ne možete prestati. Pritisnete, recimo, kočnicu, ali to ne radi.
8. Sramota i sramota
Sanja da se u javnosti pojavljujete goli. Ili djelomično odjevene - u košulju, na primjer, ali bez gaćica. Ili hodate bosi kroz grad. Ili samo čarape.
9. Kasnim
Dolazite do stanice, ali na peronu nema vlaka - već ste otišli. Ili je avion poletio. Ili su zakasnili na važan događaj. Ili čak raditi.
10. Gubitak komunikacije
U snovima često razgovaraju s umrlim rođacima. Lično ili telefonom. Spavač jasno čuje glas pokojnika, razumije o čemu govori. Ali … Ili se veza iznenada prekine, tada se, probudivši, nije moguće sjetiti ni riječi.
11. Kataklizme
Avion se sruši pred "tvojim očima". Ili se dogodi još jedna strašna katastrofa. Do potresa ili vulkanske erupcije.
U drugoj verziji, ljudi vide osakaćena tijela ili dijelove tijela oko sebe.
12. Mrtav
Ljudi susreću mrtve rođake. U pravilu su vrlo bliski - očevi, majke, djeca. Razgovaraju s rijetkim iznimkama, obično ih samo vide. Kako živ. Često se u snu iznenade tome - "na kraju su umrli." Kad se ljudi probude, sjećaju se sastanka.
Psiholozi nastavljaju istraživati, tražeći interpretaciju preostalih zavjera. U međuvremenu, oni ističu: ponavljajući snovi su povezani s prošlošću i ne prenose ništa u budućnost. Besmisleno ih je koristiti na bilo koji način za predviđanje. Za to nema znanstvene osnove. Izgleda da je.
VLADIMIR LAGOVSKY
