Ljudska psiha
Ljudska psiha ostaje jedno od najvećih svjetskih misterija. Jeste li znali koliko su pogrešna vaša sjećanja, koliko vam treba vremena da oblikujete svoje navike ili broj prijatelja koje možete steći?
Ljudski psihološki procesi
Vaš mozak je podjednako aktivan za vrijeme spavanja kao i kad ste budni.
Kad spavate i sanjate, vaš mozak procesira i integrira iskustvo cijelog dana, od primljenih informacija stvara asocijacije, odlučuje što pamtiti i što zaboraviti. Vjerojatno ste čuli savjet „dobro se naspavajte“prije ispita ili nekog važnog događaja. Ako se želite sjetiti onoga što ste naučili, najbolje je otići u krevet nakon što ste naučili materijal i prije nego što ga morate zapamtiti.
Možete memorirati samo 3-4 predmeta odjednom
Postoji pravilo "čarobnog broja 7 plus minus 2", prema kojem osoba ne može istovremeno pohraniti više od 5-9 blokova informacija. Većina informacija u kratkotrajnoj memoriji pohranjuje se 20-30 sekundi, nakon čega brzo zaboravimo, samo ako je ne ponavljamo iznova i iznova. Iako se većina ljudi može sjetiti oko 7 brojeva u kratkom razdoblju, skoro svima nam je teško zadržati 10 brojeva u svom umu. Nedavna istraživanja pokazuju da smo u stanju pohraniti još manje: otprilike 3-4 bloka informacija odjednom. Iako pokušavamo grupirati podatke koje dobivamo, naša je kratkoročna memorija još uvijek prilično ograničena. Tako je, na primjer, telefonski broj podijeljen na nekoliko skupova brojeva kako bismo ga lakše zapamtili.
Kombinaciju crvene i plave boje ne doživljavamo dobro
Promotivni video:
Iako se ove boje koriste u mnogim nacionalnim zastavama, crvena i plava boja je očima teško uočiti kad se nalaze jedna pored druge. To je zbog učinka koji se zove kromostereopsis, zbog čega se neke boje "lijepe", dok se druge uklanjaju. To izaziva iritaciju očiju i umor. Taj je učinak najizraženiji kombinacijom crvene i plave, kao i crvene i zelene boje.
Stvari vidite drugačije nego što ih vi percipirate
Prema studiji Sveučilišta u Cambridgeu, „u pozadini je bilo puno više slanih računa. Smaoe vaonzhe, ovo je chotby pervya i nosio bkuva blei na svioh metsah. Čak i ako su ostala slova pomiješana, rečenicu možete pročitati. To je zato što ljudski mozak ne čita svako slovo, već cijelu riječ. Neprekidno obrađuje informacije koje prima od osjetila i način na koji percipirate informaciju (riječi) obično se razlikuje od onoga što vidite (zbunjena slova).
U mogućnosti ste da budno držite oko 10 minuta
Čak i ako ste na sastanku, zanima vas tema, a osoba izlaže temu na zanimljiv način, maksimalna pažnja koju ste u mogućnosti održati je 7-10 minuta. Nakon toga će vaša pažnja početi slabiti i trebate napraviti pauzu kako biste dalje održavali svoj interes.
Psihološke karakteristike osobe
Sposobnost odgađanja zadovoljstva dolazi iz djetinjstva
Vaša sposobnost odlaganja neposrednog ostvarenja vaših želja javlja se u ranom djetinjstvu. Ljudi koji su mogli odgoditi zadovoljstvo na početku života bolje su se snašli u školi i bolje su se nosili sa stresom i frustracijama.
Sanjamo 30 posto vremena
Volite li biti u oblacima? Prema psiholozima, svi volimo sanjariti najmanje 30 posto vremena. Neki od nas su još veći, ali to nije uvijek loše. Istraživači tvrde da ljudi koji vole sanjati teže su snalažljiviji i bolji u rješavanju različitih problema.
Navika se formira u roku od 66 dana
Znanstvenici koji proučavaju koliko dugo određene radnje trebaju postati navika, otkrili su da za to prosječno trebamo oko 66 dana. Što je složenije ponašanje koje želimo steći, duže traje. Na primjer, onima koji su se željeli naviknuti na vježbanje najčešće je trebalo 1,5 puta duže da to postane automatski nego onima koji su razvili naviku jesti voće za ručak. Čak i ako preskočite dan ili dva, to neće utjecati na vremensku naviku, ali preskakanje previše dana zaredom može usporiti postupak.
Precijenili ste svoju reakciju na buduće događaje
Nismo baš dobri u predviđanju budućnosti. Preciznije, precjenjujemo reakciju na buduće događaje, bili oni ugodni ili negativni. Istraživanje je pokazalo da ljudi vjeruju da će ih pozitivna iskustva, poput udaje ili velike pobjede, učiniti mnogo sretnijima nego što su zapravo bila. Isto tako, vjerujemo da će nas negativni događaji, poput gubitka posla ili nesreće, učiniti mnogo depresivnijima nego u stvarnosti.
Krivite drugu osobu, a ne situaciju (i situaciju, a ne sebe)
Razmislite kad ste čekali drugu osobu koja je kasnila na sastanak. Najvjerojatnije ste njegovo kašnjenje objasnili neodgovornošću i nedostatkom usredotočenosti. U istoj ste situaciji svoju kasnoću pripisali vanjskim okolnostima (gužve u prometu). U psihologiji se to naziva "temeljnom pogreškom u atribuciji" - tj. Sklonošću okrivljavanju ponašanja drugih ljudi po unutarnjim osobinama ličnosti, a njihovo ponašanje - vanjskim čimbenicima ("nisam imao izbora", "nisam imao sreće". Nažalost, iako smo svjesni svoje sklonosti donošenju nepoštenih prosudbi, i dalje nastavljamo s ovom temeljnom pogreškom.
Broj prijatelja koje možete imati je ograničen
Čak i ako možete hvaliti nekoliko tisuća prijatelja na društvenim medijima, zapravo ih imate puno manje. Psiholozi i antropolozi identificirali su "Dunbar-ov broj" - to je najveći broj bliskih odnosa koje čovjek može imati, a kreće se od 50 do 150.
Ne možete si obratiti pažnju na hranu, seks i opasnosti
Jeste li primijetili da ljudi uvijek prestanu gledati prizore nesreće? Zapravo, ne možemo zanemariti opasnu situaciju. Svaka osoba ima drevnu strukturu mozga koja je odgovorna za preživljavanje i pita: "Mogu li ovo jesti? Možete li imati ovaj seks? Može li me ubiti? " Hrana, seks i opasnost samo su mu stalo. Uostalom, bez hrane osoba će umrijeti, bez seksa utrka se neće nastaviti, a ako osoba umre, prve dvije točke neće imati smisla.
Znate kako raditi stvari koje nikad prije niste radili
Zamislite da nikad niste vidjeli iPad, ali dobili su vam i ponudili da čita knjige na njemu. Čak i prije nego što uključite iPad i počnete ga koristiti, već imate u glavi model kako čitati knjige s njim. Imat ćete ideju kako će knjiga izgledati na zaslonu, koje funkcije možete koristiti i kako ćete to raditi. Drugim riječima, imate "mentalni model" čitanja knjige s tableta, čak i ako to nikada niste učinili. Vaš će se mentalni model razlikovati od modela nekoga tko je prije čitao e-knjige i nekoga tko uopće ne zna što je iPad. Naši mentalni modeli temelje se na nepotpunim činjenicama, prošlom iskustvu, pa čak i intuiciji.
Želiš više izbora nego što možeš podnijeti
Ako odete u bilo koji supermarket, vidjet ćete ogromnu paletu proizvoda, a to je zato što ljudima treba puno izbora. U jednom istraživanju supermarketa, istraživači su sudionicima predstavili 6 vrsta džema, a zatim 24 vrste džemova. I premda su se ljudi vjerojatnije zaustavili na šalteru s 24 vrste pekmeza, imali su 6 puta veću vjerojatnost da će za pultom kupiti pekmez sa 6 vrsta marmelade. To se može objasniti jednostavno: unatoč činjenici da nam se čini da želimo više, naš se mozak može nositi s ograničenim brojem elemenata odjednom.
Sretniji ste kada ste zauzeti nečim
Zamislite da se nalazite u zračnoj luci i trebate prikupiti svoju prtljagu. No potrebno vam je oko 12 minuta da dođete do mjesta za prtljagu. Kad dođete do pojasa za prtljagu, odmah pokupite svoj kofer. Koliko se nestrpljivo osjećate? Sada pokušajte zamisliti sličnu situaciju, ali samo ćete doći do linije za dostavu za 2 minute i pričekati svoju prtljagu 10 minuta. Iako vam je bilo potrebno 12 minuta da nabavite prtljagu u obje situacije, u drugom ste slučaju vjerojatno bili nestrpljiviji i nesretniji. Ako osoba nema razloga da bude aktivna, odluči ništa učiniti. I dok nam pomaže sačuvati energiju, besposlenost nas čini nestrpljivima i nesretnima.
Mozak i psiha
Većinu odluka donosite podsvjesno
Iako volimo misliti da se sve naše odluke pažljivo prate i osmišljavaju, istraživanje sugerira da su svakodnevne odluke zapravo podsvjesne i to s razlogom. Svake sekunde naš mozak napadne više od 11 milijuna pojedinačnih podataka, a budući da ne možemo sve to detaljno provjeriti, naš podsvijest nam pomaže da donesemo odluku.
Ponovite svoja sjećanja
Naša sjećanja doživljavamo kao male "filmove" koje igramo u glavi i vjerujemo da su pohranjeni poput videozapisa na našem računalu. Međutim, nije. Svaki put kad se mentalno vratite na događaj, mijenjate ga, jer se neuronski putevi svaki put drugačije aktiviraju. Na to mogu utjecati kasniji događaji i želja za popunjavanjem praznina u sjećanju. Dakle, vi se, primjerice, ne sjećate tko je još bio na sastanku rodbine, ali budući da je vaša tetka obično bila prisutna, na kraju je možete uključiti u svoje sjećanje.
Ne možete učiniti nekoliko stvari odjednom
Ako mislite da možete učiniti nekoliko stvari odjednom, griješite. Znanstvenici su dokazali da ne možemo raditi 2-3 stvari odjednom. Naravno, možemo istovremeno hodati i razgovarati s prijateljem, ali naš se mozak usredotočuje na samo jednu prioritetnu funkciju u isto vrijeme. To ukazuje da ne možemo razmišljati o dvije različite stvari istodobno.
Vaša najsjajnija sjećanja su pogrešna
Sjećanja na uzbudljive i dramatične događaje u psihologiji se nazivaju "flashbacks", a ispostavilo se da su puna pogrešaka. Poznati primjeri ovog fenomena su događaji 11. septembra. Psiholozi su od sudionika tražili da detaljno opišu što rade, gdje se nalaze i druge pojedinosti vezane uz ovaj događaj, odmah nakon terorističkog napada i 3 godine kasnije. Pokazalo se da se 90 posto kasnijih opisa razlikovalo od izvornih. Mnogi ljudi mogu detaljno opisati gdje su i što radili kad su čuli vijest. Jedini problem je što su ovi detalji netočni, jer snažne emocije povezane s pamćenjem iskrivljavaju uspomene.