Dobra vijest je da ćete se vjerojatno osjećati kao da znate odgovor na to pitanje kada ste u 60-ima.
To je doba u kojem ljudi navode da imaju najviše smisla u svom životu i imaju najmanje potrebe za pronalaženjem smisla, prema novom istraživanju objavljenom u časopisu Journal of Clinical Psychiatry.
Studija je također otkrila da kako se ljudi osjećaju smislenije u životu, tako se osjeća i njihovo blagostanje.
"Ljudi koji imaju životnu svrhu su fizički i psihički zdraviji", rekao je dr. Awais Aftab, psihijatar sa Kalifornijskog sveučilišta u San Diegu koji je vodio studiju.
Prethodna istraživanja pokazala su da je smisao u životu povezan s fizičkim i psihičkim blagostanjem i još nižim rizikom za ranu smrt. Ali gotovo se cijelo istraživanje usredotočilo na prilično mlade odrasle osobe, s malo podataka o odraslima starijim od 60 godina.
Aftab i njegove kolege koristili su podatke iz studije odraslih u okrugu San Diego koja je namjerno regrutovala veliki broj ljudi starijih od 70 godina. Ovo je istraživanje uključivalo pitanje o razini značenja koju ljudi pronalaze u svom životu i razini traženja smisla. 1.042 odrasle osobe uključene u studiju također su telefonom odgovarali na pitanja o svom mentalnom i fizičkom zdravlju.
Općenito, odrasli u studiji osjećali su da su njihovi životi ispunjeni značenjem i njihova razina traženja smisla bila je prilično niska. Ukupno fizičko i psihičko zdravlje bilo je u skladu s prosjekom utvrđenim u prethodnim velikim studijama, a crvene su zastave za demenciju bile niske.
Rezultati su pokazali da i značenje i potraga za smislom imaju tendenciju porasta i pada U-krivulja kroz cijeli život osobe. Prisutnost značenja počinje nisko u 20-ima i postepeno se kreće do vrhunca u prosjeku oko 60 godina, prije nego što ponovo opada. Potraga za značenjem je zrcalna slika: započinje visoko u 20-ima i pada na svevremensku nisku oko 60, prije nego što se podigne u starijoj dobi.
Promotivni video:
„Mladi u svojim dvadesetima i odrasli u tridesetima aktivno traže karijeru, prijateljstva i romantične veze.
Ljudi u dobi od četrdeset do pedeset imaju tendenciju da imaju stabilnije karijere i odnose; mnogi od njih imaju obitelji i djecu. Smanjuje se aktivna potraga za smislom, a povećava se i percepcija da su njihovi životi ispunjeni značenjem.
Nakon 60 godina, ovi se trendovi počinju obrnuti. S umirovljenjem, tugom i sve većim zdravstvenim problemima, ustaljeni izvori smisla u njihovim životima počinju bledeti, a ljudi imaju tendenciju da traže druge izvore smisla."
Ako imate 60 godina i niste sigurni u konačni smisao života, svemira i svega ostalog, nemojte paničariti: Opće krivulje temelje se na statističkim prosjecima i ljudi pokazuju mnogo varijacija kada njihova percepcija značenja dosegne vrhunac.
Istraživači su također otkrili da je značenje u životu ljudi povezano s tjelesnim i mentalnim blagostanjem u svim dobnim skupinama, kao i s višom kognitivnom funkcijom u odraslih starijih od 60 godina. Potraga za smislom povezana je s nižim mentalnim blagostanjem u svim dobnim skupinama i nižim kognitivnim funkcijama kod starijih odraslih.
Nejasno je hoće li zdravlje i dobrobit ljude osjećati kao da život ima smisla ili ljudi koji pronađu smisao u životu postanu zdraviji.
"Sumnjam da veza ide u oba smjera", rekao je Aftab.
"Koliko smo zdravi i funkcionalni, utječemo na to koliko se značajno osjećamo u svom životu, a taj smisao u našem životu zauzvrat doprinosi našem trajnom zdravlju i dobrobiti."