Ponekad se dogodi da stanete leđima nekoj osobi, ali na fizičkoj razini osjetite njegov prodorni pogled. Ili dan ispunjen radošću i harmonijom odjednom postaje "crn" s pojavom samo jedne neugodne vrste na putu. Netko je osjetljiviji na negativnu energiju izvana, netko zna kako ne dopustiti da to prođe kroz sebe i održati mentalnu ravnotežu u bilo kojim uvjetima. Slijedeći jednostavne tehnike opuštanja, naučit ćete biti umni i smireni, zaštićeni od strujanja svake negativnosti.
Držite energiju u ruci
Ispružite ruke naprijed, dlanovima okrenutim jedan prema drugom, ali ne dodirujući. Dopustite da se ruke polako zatvore dok ne osjetite toplinu u prstima. Važno je koncentrirati se na disanje - smireno, ritmično, usmjereno na mir. Postepeno ćete moći prenositi toplinu iz ruku na cijelo tijelo. Ti se energetski tokovi obnavljaju u vama, ispunjavajući vas snagom.
Liječnici diljem svijeta prepoznali su ljekovitu snagu takve pozitivne energije. Naučivši ga usmjeriti na pravo područje tijela, možete se izliječiti. Ali čak i bez mnogo prakse, moguće je postići sklad u sebi. Trebate samo osluškivati sebe, mirno zamisliti svoju energiju u obliku kuglice koju držite u rukama. Glavna stvar je da ne zatvorite dlanove, ne gnječite ovu energetsku kuglu. Osjećat ćete toplinu od nje fizički, samo se opustite i dopustite da vas ta toplina ugrije.
Opustite se mentalno
To nije lako učiniti, jer mi misli neprestano lepršaju u glavi. Ponekad se ne možemo opustiti ni u snu, ali potrebno je dati odmor mozgu. Pomaknite kuglu energije glavom, dodirnite je rukama. Zamislite struje zraka koje prodiru u vaš mozak i šire se po vašem tijelu. S vremenom ćete moći ne samo liječiti određene dijelove tijela, već i ispraviti svoje emocije. Lakše će vam se nositi s ogorčenošću, bijesom, strahom ili sramom. Shvaćajući ih, vi ćete imati kontrolu nad sobom bez trošenja energije.
Promotivni video:
Savladajte tehniku povratka unatrag
Znanstvenici su dokazali da je vrijeme općenito iluzija. To postoji samo u vašem umu. Upravljajte vremenom u sebi, pomičite se unatrag, razmislite o svojim postupcima i osjećajima, mentalno ih ispravljajući. Pomaknite se na one trenutke kada ste bili najsretniji, duže se zadržavajte. Zapamtite svoje osjećaje u to vrijeme i prenesite ih u svoj život danas.
Također se morate premjestiti u zastrašujuće ili tužne trenutke. Analizom svojih osjećaja i radnji tada možete spriječiti da se negativnost pojavi u budućnosti. Čak i ako situacija ne ovisi o vama i u svakom slučaju će se ponoviti, već ćete je tretirati drugačije. Um će vam se očistiti, a vaša svijest raditi neće na uništavanju, nego na stvaranju. Nećete se prepustiti razbijanju, održavanju sklada i uspostavljanju kontakta sa svojom prošlošću.
Uključite se za puštanje
Zamislite sve loše što vam sprečava da živite u obliku prašine. Otresite ga, obrišite rukama, isperite. Uradite mehaničko čišćenje i zamislite da pročišćavate svoju svijest i auru. Samo se svjesno riješite negativnog utjecaja okoline, od loše energije, zlog oka. Svaka osoba može i uništiti vlastito tijelo i liječiti ga. Oslobodite se svega suzdržanog i teškog što leži na duši.
Sve ove jednostavne vježbe pružit će vam svijest i hrabrost. Savladajte tehnike upravljanja energijom i izliječite se. Nekoliko vježbi - i sami možete premjestiti energiju na pravo mjesto u tijelu, uklanjajući svaku nelagodu. U posljednje vrijeme sve se više ljudi okreće sličnim tehnikama i pronalazi sklad i mir.
Pavel Lebedev