Drevni ljudi su bolest shvatili kao kaznu koju su poslali bogovi - i prema njoj su se liječili. Nešto kasnije, pojavom civilizacije, pojavili su se adekvatniji načini suočavanja s bičem. Ljudi su počeli koristiti okolnu prirodu u svoju korist, eksperimentalno shvativši što bilje može pomoći u nesreći. Drevni mislioci u Kini, Indiji i Grčkoj napisali su detaljne traktate o medicini i posebno opisali sredstva koja pomažu u sprečavanju bolesti. Čak i sada, neki ljudi prakticiraju upravo one metode promicanja zdravlja koje su nam napustili naši preci.
Evo, na primjer, nekih od najzanimljivijih načina za povećanje imuniteta, prakticiranih širom svijeta.
Europa
Povijest Europe više sliči medicinskom referentnom priručniku: kuga, epidemije kolere i druge bolesti srušili su stanovništvo čitavih gradova. Više od ostalih bolesti bili su osjetljivi ratnici-križari, čije su zdravlje pogoršavali teškoće marširajućeg života. U to se vrijeme širilo piće na bazi lišća i cvjetova borago: križari su ga pili, bježeći od skorbita i zasićući tijelo vitaminima.
Drevna Kina
Promotivni video:
Kineska medicina dugo je trajala od nekih civilizacija. Ovdje su izmišljene metode kojima se, ponekad, i dalje liječimo. Biljka hibiskusa spominje se u mnogim starim kineskim traktatima. Latice hibiskusa uzgajale su se u čaju i pile kao profilaksu protiv mnogih bolesti.
Egipat i Rim
Suprotno popularnom mitu, robovi u starom Egiptu bili su vrlo cijenjeni - jednostavno zato što su bili prilično skupi. Da bi robovi duže trajali, češnjak je bio uključen u prehranu graditelja piramida. Održavao je fizičku snagu i zaštitio se od mnogih bolesti, uključujući rak. Rimski su generali vodili približno isto: svaki vojnik u aktivnoj službi bio je dužan svaki dan jesti češanj češnjaka, što je pomoglo tijelu da se nosi s teškoćama vojne službe.
Drevna grčka
Stari Grci nisu maslino ulje nazivali „tekućim zlatom“, koristili su ga kao valutu i dodavali ga u gotovo sva jela. Osim vitamina grupa A, D, E i K, maslinovo ulje sadrži i razne fenole koji usporavaju proces starenja i jačaju imunološki sustav.
Drevna Rusija
U Rusiji se medicina prilično dobro razvijala. Liječnici su bili itekako svjesni povezanosti hrane i ljudskog zdravlja. Samostalni medicinski vodiči sadržavali su detaljne smjernice za jesen i proljeće da se konzumira više svježeg povrća nego u drugim vremenima. Naši su preci koristili med i salatu za održavanje imuniteta, a liječnici su bili u stanju ne samo tražiti ljekovito bilje, već ih i pravilno koristiti. U 15. stoljeću arsenal liječnika napunio je šafran, đumbir i cimet - podatke o njima donio je trgovac-putnik Afanasy Nikitin.
Drevna Indija
U drevnoj indijskoj medicini Ayurveda postojao je čitav odjeljak posvećen proučavanju imuniteta - Vyadhiksamatva. Temeljila se na jogi, koja na Istoku izgleda kao panacea od svih bolesti i svojevrsnoj prehrani koja uključuje rižu, vodu i ghee. Za prevenciju prehlade koristi biljka ehinocea.
Predkolumbijska Amerika
Tropska Amerika je dom ljutih crvenih paprika ili čili paprika. Autohtoni su ga konzumirali u ogromnim količinama, a često su ga koristili i kao sredstvo za trovanje ratom. Radi se o tvari kapsaicin, koja biberu daje oštricu, zahvaljujući njemu su Indijanci rijetko patili od prehlade.
Drevni Arapi
U stara vremena, nevjerojatna svojstva pripisivala su se plodovima datulja. Navodno bi osoba mogla živjeti bez hrane nekoliko godina, jedući samo datulje i pijući ih vodom. Koliko je istine u tome nepoznato, ali datumi su bili i jedan su od najboljih izvora soli, vitamina i minerala potrebnih tijelu. Za hranu su koristili ne samo voće, već i lišće, sjemenke, pa čak i deblo palme.