Rijetko povežemo ovo ili ono stanje uma s našim fizičkim zdravljem. Kažu, niti jedna jedina bolest, niti jedna stvarna, krvava rana ne mogu se usporediti s bolom duše.
Uspoređuje, pa čak i nadmašuje. Ženska fiziologija je izravno povezana, ma koliko to čudno zvučalo, s suptilnim mentalnim stvarima. Mnoge ženske bolesti proizlaze iz činjenice da u sebi ne prihvaćamo određene stvari (u izgledu, karakteru, društvenom položaju itd.). I u stvari, puno je lakše spriječiti i izliječiti neugodnu bolest kad shvatite njezinu psihološku pozadinu.
Psihosomatika nije nova riječ u medicini i psihologiji. Ovo je znanstveni smjer koji proučava utjecaj psiholoških čimbenika na tijek somatskih (tjelesnih) bolesti. Valery Sinelnikov, terapeut i psihoterapeut s dugogodišnjim iskustvom, duboko je proučavao utjecaj unutarnjih iskustava na stanje zdravlja žena:
Valerij Vladimirovič je također siguran da je nemoguće zaključiti nekakav univerzalni sustav komunikacije određenih psiholoških čimbenika s određenim bolestima, jer svatko doživljava situacije na svoj način, baš kao što se tiče fiziologije, ne možemo biti isti. Ali još uvijek postoje zajedničke osobine, tipični znakovi koji će reći ženi kako pravilno pobijediti bolest.
Erozija vrata maternice
Vjerojatno najčešća bolest nakon trzaja u naše vrijeme. Štoviše, ova bolest se "mlađa" tijekom godina: djevojke od 19-20 godina sve se više obraćaju stručnjacima za pomoć. Naravno, genetska predispozicija, nepoštivanje higijenskih pravila, nesistemski seksualni život - sve to utječe na razvoj i tijek bolesti. Ali postoji i unutarnji razlog za nastanak erozije - to je percepcija sebe kao neispravne žene, povrijeđene na njena prava. Većina pacijenata koja se obraća ginekologu s takvim problemom ne razumije kako se realizirati u vezi s muškarcem, kako iskoristiti svoju žensku energiju i biti ženstvena. Stoga se pored liječenja lijekovima preporučuje baviti psihoterapeutima: naučite percipirati i sebe i partnera kao vrijedne pojedince, počnite voljeti svoje tijelo,osjeti svoj vlastiti seksipil.
Promotivni video:
Drozd
Psihološki razlog ove neugodne bolesti je nespremnost voditi ljubav s partnerom. I ona će biti s tobom sve dok seks s voljenom osobom ne počne donositi zadovoljstvo.
Endometrioza
Unutarnji temeljni razlog za pojavu endometrioze (bolest praćena krvarenjem i upalom materničnog tkiva) je percepcija čovjeka kao grabežljivca. Takve žene su neprestano na nogama: od muškaraca očekuju loše stvari, vrlo su kritične prema njima, nepristojne, stalno iznose tvrdnje, pokazuju nezadovoljstvo, šalju zamjere. Zadaća takvih pacijenata je naučiti da muškarce ne percipiraju kao masu, a ne da ih povezuju jedni s drugima; ne odvajajte se od partnera, poštujte ga, prestanite se bojati "skrivene prijetnje".
Fibroidi maternice
Miomi maternice su benigni tumori koji imaju traumatično podrijetlo (na primjer, ruptura mišićnih vlakana maternice tijekom porođaja). Ako govorimo o psihosomatici, tada je moguća fibroida kod žene koja je uvrijedila muškarca. Ovo bi trebalo biti snažna ogorčenost, neizgovorena tvrdnja, izdaja voljene osobe - krajnje neugodan događaj na koji se pacijent stalno vraća. U većini slučajeva fibroidi ne reagiraju na konzervativno liječenje (u početnoj fazi je moguće liječenje homeopatijom, hormonima itd.), Uklanja se operativno. Ovo je vrlo ozbiljna bolest, odluka da pristane na operaciju često se pokaže kobnom za žene (nisu svi pristali na uklanjanje maternice) i uvelike utječe na psihu. Za ispravnu odluku morate imati ogromnu snagu volje. Ako pustite grudu - naravno, to vas neće osloboditi od tumora,ali liječenje lijekovima bit će mnogo lakše.
Upala jajnika, ciste
Sinelnikov tvrdi da jajnici simboliziraju ženske kreativne blokove. Ako, opet, žena ne može izraziti svoje stajalište, shvatiti svoj potencijal, javljaju se problemi s tim organima.
Poremećaj menstrualnog ciklusa
Poremećaj ciklusa ili odsutnost menstruacije u psihološkom kontekstu ukazuje na to da djevojka ili žena negiraju svoju prirodu, svoju ženstvenost. Nije zadovoljna svojim tijelom, boji se biti seksi. Primijećeno je da se ciklus vraća u normalu kada je žena uključena u nekakav ženski kolektiv s normalnom moralnom klimom. Stalna komunikacija s pripadnicima fer spola normalizira protok ženske energije i često zbog toga menstruacija postaje bezbolna i ne donosi patnju.
Frigidnost
Smanjena seksualna ekscitabilnost, nedostatak orgazama znak su stalnog straha. Strah od odnosa. Takve žene često uglavnom negiraju svu tjelesnu, tjelesnu intimnost, preferirajući duhovnost. Vjerojatno je puritanska atmosfera vladala u obiteljima tih žena, otac ili majka bili su vrlo strogi, nisu dopuštali djevojčici da ima bilo kakav kontakt s dječacima. Vrlo se teško riješiti ovog straha, ovog bloka. Frigidne žene namjerno izlaze ili povezuju svoj život sa seksualno oštećenim partnerima da bi opravdale svoju neosjetljivost. Ali samo ih muškarci mogu „osvijestiti“- oni ne mogu sami izići iz ove situacije. Vaš partner bi trebao svojim primjerom pokazati da ne samo da možete donijeti zadovoljstvo, već i primiti ga. Ovo mora biti vrlo draga i jaka osoba.
Kako se riješiti psihosomatskih bolesti?
Sljedeće metode pomoći će vam da se opustite i vratite harmoniji vašem životu, a samim tim i zdravlju:
joga
Prema Ayurvedi, joga uključuje vježbe meditacije i opuštanja kako bi se lakše nosio s psihosomatskim poremećajima. Jednostavne vježbe disanja i asane koje će opustiti vaš um mogu se vježbati svakodnevno.
Joga ima umirujući učinak na tijelo i čini vas svjesnijima i prihvaćanjem sebe i svoje okoline. Eksperimenti su pokazali da je joga jednako učinkovita kao i medicina kada je u pitanju psihosomatska bolest.
Lijekovi
Lijekove obično propisuju liječnici za ublažavanje nekih tjelesnih simptoma. Većina stručnjaka također preporučuje pacijentima da vide psihologe / psihoterapeute, jer lijekovi pružaju privremeno olakšanje. Uznemirena osoba može patiti od recidiva tjelesnih simptoma, pa je potrebno dublje sagledati uzrok.
Liječnici najčešće propisuju tricikličke antidepresive (TCA), inhibitore ponovne pohrane serotonina (SSRI), atipične antipsihotike i biljne lijekove. Stručnjaci propisuju različite kombinacije lijekova, ovisno o dobi pacijenta, intenzitetu bolesti, trajanju i reaktivnosti na liječenje.
Terapeutski post
Terapija posta, dobro poznata u Japanu, uspješno je ublažila fizičke i psihičke simptome kod pacijenata s psihosomatskim bolestima. Prema ovoj terapiji, autonomni živčani sustav i endokrini sustav reguliraju se procesom apstinencije od hrane, zbog čega tijelo vraća ravnotežu mentalnog i fizičkog zdravlja.
Hipnoza
Migrene, astma i gastrointestinalni problemi koji se vide kod psihosomatskih poremećaja često se liječe hipnozom. Ova metoda liječenja ima za cilj naći rješenja fizičkih simptoma u pacijentovoj podsvijesti. Dugotrajna hipnoterapija može učinkovito ukloniti negativne emocije i spriječiti psihu da utječe na tijelo i razvoj simptoma. U prošlosti se ova terapija uspješno bavila problemima bijesa, straha i ovisnosti.
Kognitivna bihevioralna terapija
Prema kognitivnoj bihevioralnoj terapiji (CBT), način na koji reagiramo na situaciju uvelike ovisi o tome kako je percipiramo. Misli neke osobe povezane su s njegovim osjećajima, fizičkim osjećajima, ponašanjem, kao i okolinom. A to određuje kako se ljudi ponašaju u određenoj situaciji i kako njihov misaoni proces utječe na njihovo fizičko stanje. Ova terapija pomaže pacijentima da holistički razmišljaju i ublažava zdravstvene probleme.
Vaše stanje uma je nešto što pogoršava ili smiruje vaše fizičko stanje. Stoga psihologija igra važnu ulogu ne samo u liječenju bolesti, već i u njezinoj pojavi. Dakle, sljedeći put kada ste u stresnoj situaciji, sjetite se da stres i anksioznost mogu dovesti do nečeg opasnijeg od privremenih osjećaja bijesa, depresije ili frustracije. Održavanje smirenosti u bilo kojim okolnostima jamstvo je dobrog zdravlja i dugovječnosti!
Anna Kapranova