Mozak velikog izumitelja Nikole Tesle bio je prestravljen od mikroba. Tesla je izbjegavao svaki dodir i nikada nije odmahnuo rukom.
A mozak Marilyn Monroe, koja je zbog svoje profesije stalno morala biti među gomilom, trpjela je strah od otvorenog prostora i gužve.
Mi smo odrasli, snažni smo - zašto se naš mozak boji nekih malih i bezopasnih pauka ili miševa? Nismo ludi - zašto se bojimo mraka? Neprestano komuniciramo - zašto među nama ima toliko socijalnih fobija?
Teško razumijemo zašto našem mozgu treba strah jer smo navikli na snagu čovjeka.
Da bismo shvatili kako strah djeluje, prvo se moramo sjetiti, shvatiti i prihvatiti vlastiti izvorni status.
Mi smo hrana.
Naravno, danas je čovjek jači od bilo kojeg prirodnog grabežljivca. Ali ovo, civilizirano, razdoblje našeg razvoja jednostavno nije usporedivo u trajanju s tisućljećima koja je osoba provela u statusu užine.
Fizički je osoba neusporedivo slabija od apsolutne većine grabežljivca - pantera, lavova, vukova, medvjeda, leoparda. I mnogi, mnogi drugi.
Promotivni video:
Nemamo očnjake, super super snažne mišiće, duge oštre kandže.
I zato je većinu našeg razvoja strah bio naša glavna i vrlo učinkovita obrana.
Životinja doživljava strah od vida, zvuka ili mirisa opasnosti. Ljudski strah djeluje drugačije, mnogo efikasnije. Naš strah je sustav ranog upozoravanja na opasnost, koji je omogućio da se zna kada se približava, čak i prije nego što se to može učiniti mirisom ili sluhom.
Kako funkcionira ovaj sustav? Jako jednostavno. Mozak marljivo pamti skup znakova bilo koje situacije koja je dovela do nastanka opasnosti. I čim se takva situacija počne ponovo pojavljivati, prepoznaje je u ranoj fazi i upozorava nas posebnim signalom - strahom.
Životinju će uplašiti sumnjiva šuškanje ili miris.
Osoba će osjetiti strah čak i pri pristupu mjestu gdje se, prema nizu znakova, može nalaziti predator.
Životinja će se bojati zmije. Osoba će biti oprezna u polju s visokom travom, jer tamo može biti zmija.
Naša sposobnost da se „unaprijed“bojimo daje nam evolucijsku prednost tisućljećima. I danas, iako se situacija promijenila, sustav ranog upozoravanja i dalje djeluje.
Naš mozak je kolekcionar. Cijeli život skupljao je strahove od rođenja.
Ova se zbirka neprestano ažurira i nadopunjuje kako sazreva mozak.
Mozak je vrlo budan i vrlo sumnjiv.
Sve što predstavlja prijetnju našoj sigurnosti, udobnosti, a još više životu, mozak označava crvenom zastavom i šalje ga za pohranu u dugoročnu memoriju, u onu mapu koja se zove „aktivno“i gdje se pohranjuju informacije koje bi nam uvijek trebale biti pri ruci.
Mozak jako cijeni ovu informaciju i nikada je ne baca u kantu za smeće uz nepotrebna ili beskorisna sjećanja.
Istovremeno, mozak analizira na opasne situacije ne samo naše osobno iskustvo, već i čitavu ogromnu količinu informacija koje svakodnevno dobiva - knjige, filmove, društvene mreže, priče prijatelja.
Možda niste svjesni postojanja ove gigantske kolekcije, ali budite sigurni da ona postoji i neprestano joj je dostupan. Čim se pojavi bilo koja situacija, slična znakovima onoj koja je ranije, prema mozgu, vodila u opasnost ili prijetnju, mozak će vam odmah poslati injekciju straha, upozoravajući da se to već dogodilo i da nije dovelo do ničega dobrog …
Oslobađanje od straha je besmisleno. Lakše je pravilno uočiti njegovo informacijsko opterećenje. Strah je signal kojim vam mozak daje do znanja da situacija koja se razvija može postati opasna na temelju prethodnog iskustva. Kako se odnositi prema ovom signalu je vaše pitanje.
Bojanje je jedna od glavnih funkcija mozga, ostvarivanje svoje glavne zadaće - osiguranje naše sigurnosti. Ali strah i strah su različiti. Postoje strahovi i fobije.
Fobija je zapravo buba u sustavu ranog upozoravanja. Mozak pogrešno povezuje situacije s opasnošću, koje u stvarnosti nisu povezane s opasnošću, i pokušava nas upozoriti na tu izmišljenu opasnost.
Danas je zabilježeno više od 300 fobija. Ovaj se popis stalno ažurira prema presedanu.
Najčešće fobije su strah od mikroba, visina, otvorenih i zatvorenih prostora, medicinskih postupaka, leta aviona, mraka, grmljavinske oluje, zmije, štakora, miševa, zubara i pauka.
Ali ako se strah od zmija ili zubara još uvijek može nekako objasniti, tada nijedna logika neće biti dovoljna da objasni, na primjer, levofobiju (strah od lijeve strane) ili omfalofobiju (strah od pojave pupka).
Jedna od najzanimljivijih okolnosti povezanih s fobijama je ta što znanosti nisu poznati uzroci njihove pojave.
Postoji mnogo hipoteza, ali nijedna od njih nije dokazana. Najčešća verzija uzroka fobija je trauma u djetinjstvu. Kao dijete, djevojčicu je ugrizao pas - s godinama je postao kinofobija. Dijete je u djetinjstvu uplašilo klauna - dječak će odrasti i patiće od courorobia.
No, ova je jednostavna verzija slabo potvrđena jer je daleko od moguće uvijek pronaći traumu u djetinjstvu koja objašnjava fobiju. A u slučajevima kad uspije, fobija često ne nestaje i nastavlja postojati.
Osnivač škole psihoanalize, Sigmund Freud, jako se bojao paprati. Ali Freud nikada nije mogao iz vlastitih sjećanja iskopati traumu djetinjstva povezanu s paprati.
U današnjem svijetu gotovo svaki mozak pati od jedne ili druge fobije. Stoga, najvjerojatnije, vaš mozak ima i svoju fobiju i, najvjerojatnije, više od jedne.
Bez obzira koliko čudna možda bila fobija u vašem mozgu, nemojte se uzrujati i ne žurite s njom liječiti ako to previše ne ometa vaš život. Liječenje fobije je složen i dugotrajan proces. I često je lakše prihvatiti njegovo postojanje.
Na kraju, ailurofobija - panični strah od mačaka - nije spriječila Napoleona Bonapartea da osvoji pola svijeta.
A surfobija - strah od miševa - nije spriječila Walta Disneya da svijetu da Mickey Mouse.