Zamislite da voda iz slavine naglo prestane teći, rijeke i jezera presuše, a oceani se pretvore u pustinje. Što ćeš učiniti? I još važnije, koliko dugo možete preživjeti u takvom okruženju? Srećom, to nismo trebali provjeriti, pa mreža ima samo pretpostavke, iako utemeljene, o određenoj temi.
Vjeruje se da prosječna osoba može proći bez vode 2 do 14 dana, ovisno o svom zdravlju, vremenskim uvjetima i razini tjelesne aktivnosti. Prema klinici Mayo, stariji, djeca, ljudi s kroničnim bolestima i ljudi koji rade ili vježbaju vani, posebno su u opasnosti od dehidracije. Zato je sve ove faktore također važno uzeti u obzir, ako zamislimo da čovječanstvo iznenada ostaje bez vode.
"U vrlo vrućem okruženju odrasla osoba može izgubiti 1 do 1,5 litara znoja na sat", kaže znanstveni američki znanstvenik Randall Packer, biolog sa sveučilišta George Washington. "Dijete koje je ostalo u zatvorenom automobilu u vrućem vremenu ili sportaš koji vježba u vrućem vremenu može satima bez vode biti dehidrirano, pregrijano i mrtvo."
Ali koliko vode mora izgubiti osoba prije nego što doživi dehidraciju? Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi, jaka dehidracija se događa kada osoba izgubi oko 10% svoje težine. Međutim, vidite, takva mjerenja prilično su teška za upotrebu u praksi.
Znanstvenici podsjećaju da se na vrućini dehidracija događa mnogo brže, tako da čak 1,5 litara vode može ozbiljno utjecati na opće dobro. Kao što je za Live Science rečeno na Medicinskom centru Sveučilišta u Rochesteru, ako je razina vode u ljudskom tijelu ispod normalne, tada će o tome govoriti karakteristični simptomi dehidracije: žeđ, suha koža, umor, vrtoglavica, suha usta, zbunjenost, brzi puls i brzo disanje.
"Pacijenti su primljeni u hitnu pomoć s pritužbama na ekstremni umor, vrtoglavicu na ustajanje i mučninu", kaže LS Kurt Dickson iz Medicinskog centra Banner Thunderbird u Arizoni. Ipak, napominje da i drugi uvjeti mogu biti popraćeni tim simptomima, pa nije uvijek jasno da je dehidracija uzrok.
Kako nivo vode u tijelu opada, preostala tekućina mijenja smjer da ispuni vitalne organe krvlju, a oni zauzvrat isuše stanice. Washington Post, pozivajući se na stručnjake, upozorava da kada se voda ispusti iz moždanih stanica, mozak se skupi kako bi krvne žile unutar lubanje mogle puknuti. Istodobno, bubrezi prvi propadaju u slučaju dehidracije - prestaju prirodno pročišćavati krv od toksina i općenito ne djeluju loše kao primjer.
Unatoč činjenici da je ovo lanac i prilično bolan proces za tijelo, ako ne govorimo o ekstremnoj situaciji, tada se prilično lako nositi s dehidracijom. Kao što ste vjerojatno već pogodili - uz pomoć čaše (ili još bolje, par) čiste negazirane vode.
Promotivni video:
