Otprilike od tridesetih godina 20. stoljeća poznato je da je spavanje podijeljeno u četiri faze: tri od njih pripadaju fazi usporenog vala, a jedna fazi brzog spavanja. Te su zaključke znanstvenici donijeli tijekom proučavanja moždanih valova pomoću elektroencefalografije, ali zahvaljujući magnetskoj rezonanciji znanstvenici su uspjeli identificirati još 19 faza koje ranije nisu zabilježene. Nova studija faza spavanja može se smatrati najdetaljnijom u cijeloj povijesti - njezini su rezultati omogućili znanstvenicima da svježe pogledaju i sam proces spavanja i nesanicu.
Kako bi identificirali nove faze, znanstvenici su regrutirali skupinu volontera od 57 zdravih ljudi. Smješteni su u MRI skener u kojem su držani 52 minute. Budući da su oči bile zatvorene, neki od njih mogli su na kratko zaspati - čak i u ovom kratkom razdoblju, istraživači su uspjeli identificirati hrpu različitih biokemijskih procesa u mozgu. Za to su korišteni i podaci aparata za magnetsku rezonancu i elektroencefalografski aparat.
Podijelivši moždanu aktivnost u različite skupine, znanstvenici su identificirali najmanje 19 faza koje su ranije bile nepoznate. Svi se oni odvijaju u intervalu između budnosti i spore faze spavanja. Prema profesoru Angusu Stevneru sa Sveučilišta u Aarhusu, njihova su istraživanja napokon dala moderniji opis ljudskog sna. Krajnje je vrijeme da čovječanstvo napusti pojednostavljenu sliku moždane aktivnosti tijekom čovjekovog odmora i shvati da je san složen proces s mnogim neuronskim aktivnostima.
Otkriće je omogućilo novi pogled na poremećaje spavanja poput nesanice. Ovaj problem utječe na živote milijuna ljudi, pa je sasvim moguće da će u budućnosti znanstvenici razviti učinkovitije metode za njihovo uklanjanje.
Koliko često imate problema sa spavanjem? Koliko sati dnevno spavate?
Ramis Ganijev
