Australski su znanstvenici otkrili da je smanjenje REM spavanja, tijekom kojeg osoba promatra snove, povezano s velikim rizikom od razvoja demencije. Srodna studija objavljena je u časopisu Neurology, a ukratko je izvijestila Američka akademija za neurologiju.
U eksperimentu je sudjelovala 321 osoba iz Massachusettsa (SAD), prosječne starosti 67 godina. Praćeni su (uključujući praćenje ritmova mozga) oko 12 godina. Tijekom tog vremena, 32 osobe dijagnosticiran je jedan od oblika demencije, 24 - Alzheimerova bolest.
Pokazalo se da je smanjenje REM spavanja, a ne druga razdoblja, kako su autori pokazali, povezano s demencijom. U stvari, smanjenje REM spavanja za jedan posto pozitivno je povezano s devet posto povećanja rizika od razvoja demencije.
"Naši rezultati ukazuju na REM san kao prediktor demencije", rekao je koautor Matthew Pase. "Ubuduće moramo razumjeti razloge zašto je kratko REM spavanje povezano s većim rizikom od demencije."
Ukupno je pet faza spavanja. REM spavanje posljednje je od njih i karakterizira ga povećana moždana aktivnost. U to vrijeme osoba obično promatra snove, a očne jabučice ubrzano pokreću.
