Ljudsko tijelo je dizajnirano na apsolutno nevjerojatan način. Istodobno se u nama odvija nezamisliv broj procesa. A ako se dogodi neuspjeh, tada ćemo zasigurno osjetiti nešto neobično. Međutim, mnogi od nas to ignoriraju. Ali uvijek je bolje problem ukloniti na samom početku nego se kasnije nositi s raznim komplikacijama! Dakle, saznajmo što znače neki od signala iz našeg tijela.
Suha koža
Vašem tijelu nedostaje vitamina E. Da biste nadoknadili rezerve, u prehranu uvrstite orašaste plodove, masnu ribu i biljna ulja.
Krhka kosa i nokti
Ovi simptomi ukazuju na nedostatak vitamina B i kalcija. Mnogo ih je u proklijalim žitaricama, cjelovitim žitaricama i cjelovitom kruhu.
Promotivni video:
Krvarenje desni
Tijelu nedostaje vitamina C. Nalazi se u luku, češnjaku, voću i povrću. Također možete piti infuziju šipka ili izvarak borovih iglica.
Loš san i razdražljivost
Govori o nedostatku magnezija i kalija. Ti se elementi u tragovima nalaze u sušenim marelicama, sljezu od marelice, suvim šljivama i repu.
Grčevi noću
Govore i o nedostatku magnezija i kalija.
Guske kvrge na laktovima
Ovo je jasan simptom nedostatka vitamina C i A. Nalaze se u svim povrćem i voćem narančaste boje: mrkva, bundeva, rajčica, marelice, suhe marelice.
Želim slano
Infekcija se nastanila u tijelu ili su se upalni procesi pogoršali, posebno u genitourinarnom sustavu.
Želim nešto slatko
Možda imate nervoznu iscrpljenost i trebate brzo napuniti energiju - glukozu. U tom je slučaju bolje koristiti med ili tamnu čokoladu kako biste izbjegli probleme s gastrointestinalnim traktom.
Želim svježu hranu
Ovaj simptom može ukazivati na gastritis ili probleme s jetrom. Beskvasna hrana može vam pomoći ublažiti grčeve i smiriti želudac.
Hrana se čini bljutavom
Možda ste depresivni.
Želim izgrizati sjeme
Vašem tijelu nedostaju antioksidanti.
Hoću kiselo
Tijelo samo zahtijeva ove proizvode, jer mu je potrebna stimulacija jetre ili žučnog mjehura. Uključite limun i brusnice u svoju prehranu.
Želim nešto gorko
Imate problema s gastrointestinalnim traktom. Ovdje je prikladno vrlo nježno čišćenje tijela.
Želim nešto ljuto
Ljuta hrana potiče probavu, ali mora se jesti u vrlo razumnim količinama, a ne na prazan želudac.
Žudi za plodovima mora
Najvjerojatnije govorimo o nedostatku joda u tijelu.
Želim vam zdravlje i dobro raspoloženje!
