Znanstvenici iz Italije otkrili su još jedan čimbenik koji utječe na očekivano trajanje života. Pokazalo se da oni s boljom mikrocirkulacijom krvi žive dulje.
Prije ovaj faktor nije bio poznat. Znanstvenici su odlučili ispitati tijelo stogodišnjaka. Analiza je pokazala da ljudi stariji od 90 godina imaju prilično aktivnu cirkulaciju krvi. Ovaj mehanizam funkcionira kod stogodišnjaka kao i kod 30-godišnjaka.
Cirkulacija krvi izuzetno je važna za tijelo. Krv prenosi hranjive tvari u tkiva i organe. Njegova stagnacija dovodi do raznih bolesti. Pokazatelj cirkulacije krvi je hormon adrenomedullin. Na niskoj razini krvni tlak je normalan, na povišenoj započinju zdravstveni problemi.
Postoji mnogo načina za održavanje normalne cirkulacije krvi. Prije svega, trebali biste preispitati svoj način života. To se posebno odnosi na uredske radnike. Nepomičnost dovodi do stagnacije krvi. Dovoljno je jednom svaka dva sata odvojiti se od stolice i prošetati uredom. To će pomoći normalizirati cirkulaciju krvi.
Pravilna prehrana i izbjegavanje loših navika pomoći će spriječiti stagnaciju krvnih žila. Znanstvenici preporučuju prestanak pušenja i pijenje gaziranih ili alkoholnih pića. Odgovarajući san, kontrastni tuševi i kontrola težine također će pomoći u normalizaciji cirkulacije krvi.
