Poveznice koje prodiru u našu psihu i tijelo su nevidljive, ali iz toga ne prestaju biti manje opipljive za osobu koja pati. Dio našeg društva, i, mislim, značajan dio, su ljudi koji imaju ove ili one psihofiziološke probleme. Vrlo često imamo obrazovanje, inteligenciju, položaj u društvu, ali nemamo glavno - zdravlje i sreću. Naš se um bori rješavati zagonetke koje nam postavlja vlastito tijelo, ali često ne pronalazi odgovore. No, da bismo bili zdravi i sretni, ispada da nije potrebno toliko - samo dovedite svoje misli u red. Postoji sustav koji pomaže u tome.
Glavnih osam pravila ovog sustava su:
1. Nemojte se vješati zbog loših misli
Stvorite u svom sjećanju kasicu prasica dobrih uspomena i često se vraćajte dobru što je bilo u vašem životu, ali bez žaljenja, ali samo s radosnom spoznajom da je to bilo, što znači da vam je zauvijek ostalo. Sanjajte dobre stvari. Stvarajte planove, naučite vidjeti dobro u životu oko sebe i ne fokusirajte se na loše.
2. Naučite opraštati
Osoba koja u sebi nosi čitavu planinu pritužbi ne može biti zdrava. Oprost je oproštaj s gorčinom ogorčenja, s boli, s tužnim uspomenama, sa svim lošim i nepoželjnim stvarima koje su se dogodile u vašem životu. Ne ljutite se na prijestupnike i neprijatelje, ne smišljajte planove za osvetu. Zapamtite, najbolja osveta je zanemarivanje. Zanemarujte uvrede i prijestupnike, nemojte ih nositi u sebi, ne razmišljajte o njima i uvijek ćete biti zdravi.
Promotivni video:
3. Naučite uživati u svemu što radite
Kad jedete hranu, ne razmišljajte o tome koliko je korisno i potrebno da biste je dobili dovoljno, već samo o činjenici da to radite iz vlastitog zadovoljstva. Kada pokušavamo uživati u hrani, automatski počinjemo uzimati hranu ispravno, odnosno žvakati je pravilno, polako, dugo, polako. Radeći fizičke vježbe, također razmišljajte samo o vlastitom zadovoljstvu. Ne preopterećujte se, prisiljavajući se da trenirate kad vam je to izvan snage. Zapamtite: korisno je samo ono što se radi sa zadovoljstvom. Sve ostalo je štetno. Razmišljajte često o tome kako možete ugoditi sebi, ali čuvajte se lažnih radosti. Ponekad osoba pomisli da se prejedanjem tako dopada sebi. Ovo je samozavaravanje. Napokon, nakon takve "radosti" obično postane nimalo sretno i jako loše i za tijelo i za dušu. Zapamtite: istinska radost je ona radost koja,prolazeći, iza sebe ostavlja ugodno sjećanje i dobro, radosno blagostanje. Držite se takvih radosti i odaberite za sebe samo ona zadovoljstva koja se kasnije ne pokažu lošom stranom - mentalne i fizičke muke. A onda će cijeli život postupno postati radost.
4. Naučite vidjeti ljude oko sebe koji su još gori od vas sada
Naučite se suosjećati s njima i usaditi im vjeru i optimizam. Ali nemojte ih ponižavati sa sažaljenjem. Sažalivši se nad čovjekom, samo ga ojačavamo u njegovoj nevolji. Bolje vjerujte u njega, da će imati snage da se izvuče iz svojih nedaća i bolesti. Naučite pomagati takvim ljudima najbolje što možete, ali ne na štetu sebe i svojih interesa. Kad pomažete drugima, a da sebi ne naudite, pomažete sebi.
5. Naučite se ponašati kao da vam ide dobro, bez obzira na to kakvi ste zapravo i kakvo je vaše zdravlje
Ono što mislimo o sebi je ono što postajemo - ne zaboravite na to! Ne biste svoje ponašanje trebali pretvoriti u emisiju koja pokazuje drugim ljudima da vam se čini da dobro radite. Učinite to ne zbog drugih, već zbog sebe, čak i sami. Kad visoko uzdignemo glavu i kažemo sebi da je s nama sve u redu, svojim pozitivnim mislima privlačimo dobrobit u svoj život.
6. Nikad si nemojte reći: "Ne mogu" - što god se to moglo ticati: oporavak, vježbanje
Bolje recite: "Ne želim." Govoreći "ne mogu", jako ograničavamo vlastite mogućnosti. I vrlo često ove riječi ne skrivaju vlastitu nesposobnost da to učinimo, već samo vlastitu nespremnost i sumnju u sebe. Ako vam se čini da je neki posao izvan vaših mogućnosti, pokušajte ne razmišljati previše o tome možete li to učiniti ili ne, već pokušajte to početi raditi bez razmišljanja. Iznenadit ćete se kad otkrijete da zapravo možete učiniti puno - puno više nego što ste mislili. Nemojte reći "ne mogu"! I vidi što možeš! Rekavši "Ne mogu", mi tako uspostavljamo granicu, plafon iznad kojeg se ne možemo podići. A ljudske mogućnosti su praktički bezbrojne. Nemojte se samo ograničavati. Počevši raditi bez razmišljanja "mogu - ne mogu",jačamo duhom i tijelom, dok širimo svoje mogućnosti, istražujemo nove horizonte za sebe, zbog čega vjerujemo u sebe i odnosimo se s poštovanjem.
7. Sjetite se da ni sreća, ni poraz, ni bolest, ni zdravlje ne proizlaze niotkuda, ne pojavljuju se sami od sebe
Čovjek je stvoren od onoga što je radio i o čemu je razmišljao u prošlosti. Ovo čini našu sadašnjost. I sada, u sadašnjosti, polažemo sjeme svoje budućnosti. Sve što čovjek misli, u što vjeruje, što čini sada - od svega toga oblikovat će se budućnost. Jeste li zdravi ili ne, rezultat je onoga što ste radili u prošlosti. Hoćete li u budućnosti biti snažni ili slabi ovisi o tome u što vjerujete, što mislite i kako se ponašate u sadašnjosti. Sustav zdravlja i uspjeha potreban je kako biste promijenili svoju sadašnjost u najpovoljnijem smjeru - da biste promijenili misli, postupke, postupke, vjeru. Mijenjajući svoju sadašnjost u povoljnom smjeru uz pomoć pozitivnih misli, polažemo zdravu i sretnu budućnost.
8. Kako voda mijenja svoj oblik u skladu s posudom u koju pada, tako i sve molekule od kojih su stvorene stanice našeg tijela mijenjaju svoje stanje u skladu s našim mislima, našim postupcima i našom vjerom
Ako su misli i postupci ispunjeni optimizmom i vjerom, tada stanice mijenjaju svoje stanje prema zdravlju, skladu, poštivanju prirodnih zakona i iscjeliteljske moći tijela počinju djelovati punim kapacitetom.
Morate vjerovati da će snaga vašeg duha moći izdržati sve nedaće. Gdje postoji vjera, tu je u pravilu i istina. Tu je zdravlje i uspjeh. Postoji istinska snaga i besmrtnost duha. Sreća je u jedinstvu s prekrasnom veličanstvenom i svemogućom Prirodom. Živite u skladu s prirodnim zakonima - i postat ćete svemoćni i lijepi, poput nje same.
