"Ne možete kupiti sreću ni za kakav novac", kaže popularna mudrost. "Ali to se može naslijediti od roditelja", kažu američki znanstvenici.
Prema njihovom mišljenju, čovjekova sreća programirana je u njegovim genima, ali neki je dobivaju puno, dok drugi samo malo. Za komentar ove situacije pitali smo doktora medicinskih znanosti Jurija Soloveykina.
Jurij Viktoroviču, kako su američki znanstvenici došli do ovog, iskreno, senzacionalnog zaključka?
- Psiholog Ken Sheldon sa Sveučilišta Missouri i profesorica na Kalifornijskom sveučilištu Sonia Lubomirsky već dugo sumnjaju da se na genetskoj razini ne prenose samo naše bolesti, navike, sklonost prekomjernoj težini ili mršavljenju. Ako postoji gen za pretilost, zašto onda ne može postojati gen za sreću? - postavili su si pitanje i počeli tražiti odgovor. Nemirni istraživači proveli su takav eksperiment.
Regrutirali smo grupu studentskih volontera i zamolili ih da mjesec dana zapisuju sve događaje iz svog života u dvije kolone. S lijeve strane - oni koji su u njima izazivali pozitivne emocije. Desno - negativno. Uz to, studenti su morali detaljno opisati kako su se borili protiv bluesa i malodušnosti, što su učinili da se oslobode zagrljaja melankolije.
A kakav su zaključak znanstvenici izvukli iz tih "djela"?
- Vrlo znatiželjno. Pokazalo se da su dobri događaji imali gotovo jednak učinak na ispitanike: nadahnuli su, nadahnuli, dali radost i samopouzdanje. No, svaki je učenik nesreće doživljavao na svoj način. Netko je, nakon što je propao na sjednici, bio tužan samo nekoliko dana, ili čak nekoliko sati. No bilo je i onih koji su zbog ove okolnosti zapali u pravu depresiju i nisu se mogli nositi s problemom bez pomoći psihologa.
Prirodno, svi su ljudi različiti. Odgajaju se na različite načine i u različitim obiteljima …
Promotivni video:
- Tako je. Ovdje su Lubomirsky i Sheldon došli do zaključka da oko 50% našeg osjećaja sreće ovisi o odgoju, događajima koji su nam ispunili život (netko je doživio tri smrti voljenih, a netko niti jednu) i radnjama koje poduzimamo (netko se zna razveseliti, ali netko ne). Preostalih 50% može se objasniti genetikom.
Ali gdje je točno usklađen gen sreće? Koji je kromosom odgovoran za to?
- Znanstvenici vjeruju da je sedamnaesti. Tu se nalazi gen 5-HTTLPR. Odgovoran je za isporuku serotonina u živčane stanice.
Hormon radosti?
- Prilično točno. Ovaj pružatelj dobrog raspoloženja pomaže stanicama da međusobno komuniciraju i osigurava normalno funkcioniranje cijelog živčanog sustava. A njegov nedostatak, nažalost, tjera čovjeka u melankoliju i malodušnost, tjera nas da tužno gledamo svijet, oplakujemo svoju nesretnu sudbinu i grdimo sve i svakoga.
Slažu li se drugi znanstvenici sa zaključcima Lubomirskog i Sheldona?
- Sasvim. Štoviše, britanski su se znanstvenici, zainteresirani za zaključke svojih američkih kolega, potrudili analizirati genetski kod 2000 ljudi. Rezultati su bili prilično zanimljivi. Pokazalo se da gen 5-HTTLPR koji nasljeđujemo od roditelja ima nekoliko varijanti (alela). Kratki se dobiva od oca - kratki od majke. Drugima je to dugo od oca - dugo od majke. Treća je duga od majke - kratka od oca ili obrnuto.
A što to znači? Na što utječu ti aleli?
- Naš osjećaj sreće ili nesreće! 40% onih s dugim alelima bilo je potpuno zadovoljno svojim životom, još 30% bilo je jednostavno sretnih. Ukupno - 70%. No, među vlasnicima kratkih alela samo je 15% ljudi bilo zadovoljno svojim položajem.
Znači, dugi aleli čine nas sretnima?
- Možeš tako reći. Samo što različiti aleli gena djeluju s različitim snagama. Kad je alel dugačak, gen radi jače, isporučujući više serotonina i čineći nas sretnijima.
Ispada da ako je osoba naslijedila kratku - kratku kombinaciju, onda će biti nesretna cijeli život?
- Zaboravljate da gen sreće utječe na samo 50% našeg emocionalnog raspoloženja. Ostalo formiramo pod utjecajem svog života. Ne jednom sam morao promatrati ljude koje je priroda obdarila prilično tmurnim karakterom. Ali oni su radili na sebi i nakon 10-15 godina pretvorili su se u prave veselje i optimiste. Zasto sam ja? Osim toga, svatko od nas može kontrolirati svoje raspoloženje. Čak i ako vas mama i tata nisu obdarili željenom kombinacijom gena, ne očajavajte, već radite na sebi.
Ali kao? Što se može učiniti ako se osoba osjeća nesretnom, ako nema sreće s alelima?
- Prvo morate shvatiti koji vas događaji ili fenomeni čine sretnima i koliko se često događaju u vašem životu. Napokon, geni i aktivne tvari koje oni proizvode (uključujući serotonin) odgovorni su za učestalost sretnih trenutaka. Oni vam pomažu da svijet gledate s optimizmom, čak i kad se dogode manje nevolje. Zamislite situaciju - mladu djevojku momak je napustio. Kako će na to reagirati mlada dama koja je dobila duge alele sretnog gena? Bit će malo tužna, a zatim će s prijateljima otići u klub, zabaviti se svim srcem, popiti šampanjac i reći: „Ura, slobodna sam. To znači da je otvorena za nova poznanstva. Naći ću sebi boljeg i pouzdanijeg momka."
Očito će mlada dama s kratkim alelima zaroniti u depresiju na dva tjedna. Hoćete li satima ležati na kauču, plakati i sažaljevati se?
- I postoji. A ovo je najbolji slučaj. Napokon, ljudi čije tijelo ne proizvodi dovoljno serotonina, i najmanji poraz doživljavaju kao neuspjeh čitavog svog života. Nemaju otpornost na stres, a postignuća i male radosti doživljavaju kao nesreću, stoga ih pobjede razvesele samo nakratko. Zbog toga su podložniji depresiji, kao i svim vrstama ovisnosti - alkoholizmu, šopaholizmu, ovisnosti o kocki, ovisnosti o drogama. U tim zamjenama za sreću traže spas od svih svojih nevolja.
Koji biste savjet dali tim ljudima?
- Većina savjeta stara je koliko i svijet: nasmiješite se ujutro, nakon nekog vremena to će vam postati navika. Prilagodite se optimizmu, češće razmišljajte o dobru, cijenite ono što imate, ne uspoređujte se s drugima, ne zavidite. Postavite ciljeve i ostvarite ih. Provedite više vremena na svoje hobije, prepustite se sebi.
Sergej BORODIN
Blizanci u 99% slučajeva svijet percipiraju na isti način i jednako su sretni ili, obratno, nesretni. No, kod blizanaca koji, za razliku od blizanaca, imaju drugačiji skup kromosoma, ovaj se obrazac ne primjećuje. Svatko je od njih sretan na svoj način.
Razina sreće, kažu znanstvenici, ne ovisi samo o genima, već i o dobi. Čudno, ali što je osoba starija, to je sretnija. Sa 40 godina muškarci i žene su najmanje sretni. Zadovoljstvo životom raste u 46. godini, a vrhunac doseže u 70. godini. A najsretnija je dob 74 godine.
