Spavanje je nevjerojatno važno za zdravlje, i fizičko i psihičko. Stručnjaci za spavanje slažu se da spavanje ne treba zanemariti, jer nedostatak sna negativno utječe na zdravlje i doprinosi razvoju mnogih bolesti. Međutim, proučavanje kako mozak funkcionira tijekom spavanja može pomoći znanstvenicima da nauče više o ne samo mozgu, već i Alzheimerovoj bolesti. Prema studiji objavljenoj u časopisu Science, tijekom spavanja mozak se oslobađa nepotrebnih uspomena, odlučujući koje informacije treba čuvati i čega se riješiti.
Kako i zašto zaboravljamo informacije?
Rijetko razmišljamo o tome koji se složeni procesi događaju u ljudskom mozgu. Na primjer, kako funkcionira memorija. Zapravo, to je aktivan proces, ali kako točno zaboravljamo informacije tijekom različitih faza spavanja, znanstvenici znaju vrlo malo.
Tim znanstvenika iz Međunarodnog centra za neurobiologiju otkrio je da se tijekom REM spavanja - kada se oči aktivno kreću, pojavljuju posebne živčane stanice koje pridonose zaboravu. Neuroni koji proizvode hormon koji koncentrira melanin (MCH) nalaze se u hipotalamusu, dijelu mozga koji pomaže u obavljanju važnih funkcija poput spavanja, apetita i emocionalne kontrole. Prethodna ispitivanja pokazala su da ti neuroni pomažu u kontroli REM spavanja aktiviranjem MCH neurona, što povećava trajanje ove faze spavanja.
Ljudski mozak - i danas je najveća misterija koja postoji.
Tim istraživača ispitao je MCG neurone na miševima. U svojoj studiji, istraživači su otkrili da je 52,8% MCG-a bilo aktivno tijekom REM spavanja, u usporedbi sa samo 35% MCG-a tijekom budnosti. Kada su istraživači testirali sposobnost miševa da pamte informacije, umjetno su aktivirali MCH neurone da ih uključe i isključe. Ovo je pomoglo ustanoviti da ICG neuroni šalju poruke kako bi uspomene prestale da se formiraju.
Prema riječima glavnog autora Thomasa Kilduffa, tim je bio iznenađen kada je otkrio da miševi bolje uče i pamte kada su MCH neuroni neaktivni. To znači da aktivnost MCG neurona doprinosi činjenici da brže zaboravimo informacije.
Promotivni video:
Zašto su poremećaji spavanja opasni?
Najnovija istraživanja Alzheimerove bolesti sugeriraju da poremećaji spavanja uzrokuju da se protein zvan amiloid beta, povezan s neurodegenerativnim stanjima, brže akumulira u mozgu i obrnuto. Dakle, dobar san može usporiti taj proces. Štoviše, zdrav san pomaže produljiti mladost i poboljšati kognitivne sposobnosti i vještine osobe.
Poremećaji spavanja nose rizik od razvoja ozbiljnih bolesti poput pretilosti, kardiovaskularnih bolesti i depresije.
Međutim, znanstvenici ne mogu odgovoriti na goruće pitanje je li aktivnost MCG neurona razlog da zaboravimo snove, ako samo otvorimo oči, znanstvenici ne mogu odgovoriti sa apsolutnom sigurnošću. Najvjerojatnije, razlog leži u činjenici da su subjekti u studiji bili glodavci, a ne ljudi. Ipak, stručnjaci ne isključuju da smo skloni zaboraviti ono što smo vidjeli u snu upravo zbog aktivnosti MCG neurona. Također, znanstvenici se ne nadaju da će njihova istraživanja pomoći naučiti više o Alzheimerovoj bolesti i kako je liječiti.
Lyubov Sokovikova