Mnogo je razloga za olakšavanje života. Živimo u doba konzumerizma i materijalizma. Život je postao užurbana borba. Toliko smo zauzeti da jurčamo više da su naši životi prepuni nepotrebnih stvari, odgovornosti i dodatnih opterećenja. Te su nam stvari toliko zamračile život da se teško usredotočiti na stvari koje su nam uistinu važne i značajne. Značaj pridajemo beznačajnim stvarima, a da u potpunosti izostanu iz zaista luksuznih aspekata života.
Stjecanje materijalnih stvari postalo je vjera materijalista. Više niste određene svojim mislima i postupcima. Umjesto toga, određujete što imate. Kao rezultat toga, uvijek nastojimo steći više. Više novca, više imovine, više snage. U isto vrijeme nastojimo ispuniti sve svoje želje, ne shvaćajući da su one manje ili više nezasitne. Čitav ovaj progon čini nas manje zadovoljnim onim što imamo i preusmjerava našu pažnju na sve ono što nemamo. Kao rezultat toga, osjećamo se nesretno. Iz ovog razloga, u nastavku su neke inspirativne ideje kako bi vam olakšali život. Ovi savjeti pomoći će vam da očistite nepotrebne nerede u svom životu.
Manje više
Pojednostaviti život znači nežno okrenuti život naopačke i uzdrmati ga. To znači otpustiti aspekte svog života koji ne dodaju vrijednost, smisao, svrhu i ispunjenje. To će vam pomoći da se više fokusirate na ono što uistinu volite.
Čitav proces okretanja života naopačke u početku može biti težak. Ali na kraju, imat ćete samo ono osnovno što će vam uistinu koristiti život.
Ljepota jednostavnog života
Promotivni video:
Jednostavan život omogućuje vam da se riješite svih buka, smeća i viška u vašem životu. Riješite se površnog i kaotičnog zbog jednostavnosti, pažljivosti, zahvalnosti i smisla. Ovaj postupak vam pomaže da razvijete osjećaj istinske zahvalnosti za sve divne aspekte koji su već prisutni u vašem životu. To će vam pomoći da shvatite da već imate sve što je potrebno da biste bili sretni i ispunjeni.
Ako ne možete pronaći sreću slijedeći nove maštarije i raditi najčudesnije stvari, to se neće promijeniti. Čak i kada bi se svi vaši snovi i želje čudesno ispunili u trenu, to ne bi značajno doprinijelo vašoj dugoročnoj sreći. U kratkom roku vaša je sreća moguća, ali u konačnici će ostati ista. Taj je učinak poznat kao hedonistička staza za trčanje.
Ali koje su prednosti pojednostavljenog života? Život upravo dolazi s velikim brojem različitih prednosti. Pogledajmo ove prednosti.
Prednosti jednostavnog života
- Mir uma. Pojednostavljivanje vašeg života može vam pomoći da oslobodite guste materijale koje stavljate na sebe. To će vam pomoći da prestanete obavljati srčana djela s jedinom svrhom da imate dovoljno novca za kupnju novih stvari. Konačno, to će dodati više mira u vašem životu.
- Povećana produktivnost. Manje odvraćanja može vam pomoći da budete produktivniji. Život vam jednostavno pomaže da trošite manje vremena na nepovezane aktivnosti.
- Čistoća i fokus. Kad pojednostavite svoj život, dobivate više jasnoće o tome što vam je zaista važno. To vam omogućuje da se usredotočite na upravo one aspekte vašeg života koji dodaju istinsku vrijednost.
- Sloboda vlasništva. Živjeti na jednostavan način omogućava uživanje u životu, a ne ovisiti o materijalnom bogatstvu, dostignućima i drugim prilično površnim stvarima. To nas također potiče da se prepustimo opsesiji stvarima.
- Da uštedim novac. Nepotrebno je da vam pojednostavljeni život pomaže da trošite manje na stvari koje zapravo ne trebaju. To može pridonijeti određenoj razini financijske slobode ako kupujete samo ono što stvarno trebate.
- Svoje bolje i vrijednije stvari. Umjesto posjedovanja mnogih stvari slabije kvalitete i vrijednosti, jednostavnost omogućava da imate stvari više kvalitete i vrijednosti.
- Sloboda od usporedbe. Usporedbe su gotovo uvijek nepravedne. Jednostavno nam nedostaje odgovarajuća metrika za usporedbu dostignuća naših života s onima drugih. Nezadovoljstvo i nesretnost neizbježan je rezultat uspoređivanja sebe s drugima. Jednostavan život pomaže vam da se oslobodite potrebe za usporedbom.
Postoje mnoge druge prednosti pojednostavljenog života. Spomenuti gore samo su neke od mnogih prednosti koje ćete olakšati život.
40 najboljih ideja za pojednostavljenje vašeg života
Pojednostavljivanje života nije uvijek jednostavno. To se sigurno ne događa preko noći. Broj ljudi koji iz dana u dan postaju minimalisti relativno je mali. Međutim, nije potrebno odmah se riješiti svega kako bi jednostavno živjeli. Možda će biti mnogo korisnije pojednostaviti svoj život korak po korak. U malim koracima možete postupno promijeniti svoj život. Malo manje ovdje i malo manje mogu pružiti sjajne rezultate u relativno kratkom vremenu. To vam također daje prednost da stvari radite intencionalnije i s više razmišljanja. Također vas sprječava da djelujete previše užurbano, korak po korak, bez razmišljanja.
Sam proces pojednostavljenja smatrajte putovanjem. Nije toliko važno brzo doći do odredišta. Umjesto toga, važno je promijeniti širok raspon uvjerenja, razmišljanja i navika tijekom putovanja. Gotovo svi mogu pojednostaviti svoj život do krajnosti. Ali samo će nekolicina biti istinski zadovoljna rezultatom. Stoga razmotrite dobivanje jednostavnosti kao postupni proces učenja kako se rješavati za manje.
Iako ne postoji jednostavan detaljni vodič o tome kako jednostavno živjeti, može vam biti korisno nekoliko savjeta kako olakšati stvari. Samo odaberite ideje koje su vam najkorisnije u životu.
1. Odaberite kvalitetu iznad količine
Nije važno imati što više imovine. Sve što je važno jest imati kvalitetne stvari koje donose stvarnu vrijednost u vašem životu. Mnogo je bolje imati nekoliko stvari koje stvarno volite, umjesto da imate točku osrednjih, lutkarskih i dosadnih stvari.
2. Procijenite svoje imanje
Napravite popis svega što imate. Nakon što završite, procijenite važnost svakog posjeda. Zapitajte se je li predmet uistinu koristan u vašem životu ili ako zakomplicira situaciju. Najvjerojatnije ćete otkriti da mnoge stvari troše vašu energiju ili bankovni račun ili jednostavno kradu dragocjeno vrijeme iz vašeg života. Ali također ćete pronaći središnje aspekte koji dodaju radost i zadovoljstvo vašem životu. Postupno radite na uklanjanju nepotrebnih stvari koje ste identificirali. Nećete požaliti, a to će vam dati više vremena za provod s onima koje volite.
3. Ograničite potrošnju medija
Veliki dio naše konzumacije medija ne daje stvarnu vrijednost u naše živote. Gledanje televizije, čitanje časopisa i surfanje internetom sve su vrlo uzbudljive stvari, ali mogu nas i odvratiti od onoga što je doista važno. Ne dopustite medijima da diktiraju ili dominiraju u vašem životu. Ograničavanje potrošnje medija definitivno nije lako, ali dat će vam dovoljno vremena za provođenje učinkovitijih aktivnosti.
4. Oslobodite se konzumerizma
Ne dopustite lukavim trgovcima da diktiraju vaše kupnje. Oglašavanje stvara umjetne potrebe za stvarima koje čak ni ne trebate. Oslobodite se ropstva konzumerizma. To će vam olakšati život. Ne samo da ćete kupiti manje, nego ćete zapravo početi manje. Može biti sjajno iskustvo kada otkrijete da vam ne trebaju sve one otmjene i skupe igračke. Osim toga, svi će zastarjeti u roku od dvije do tri godine ili čak i ranije.
5. Provodite manje vremena na društvenim medijima
Rukom na srcu, odgovorite sebi, imaju li društveni mediji zaista vrijednost u vašem životu? U skoro svim slučajevima to će vas samo odvratiti i izgubiti vrijeme. Sve ove nadopune i tweetovi zatvaraju vaš um i sprječavaju vas da radite bilo što produktivnije. Isto tako, nije uvijek važno biti u toku s prijateljima (u mnogim slučajevima ti ljudi nisu ni vaši pravi prijatelji) ili poznanicima, čije aktivnosti vas posebno ne zanimaju.
6. Procijenite svoje vremensko opredjeljenje
Možete pojednostaviti većinu svog života tako što ćete unaprijediti svoje obaveze i ukloniti one koje vas vode nigdje. To vam može pomoći da znatno smanjite vrijeme svog rasporeda. Živjeti jednostavno znači prestati ispunjavati svoje dane od jutra do večeri raznim aktivnostima koje oduzimaju puno vremena. Usredotočite se na smislene i važne obveze i prepustite se neproduktivnim i nevažnim.
7. Radite više od onoga što volite
Slijedite ono što volite. Provedite više vremena radeći na aktivnostima koje će vas usrećiti i zadovoljiti.
8. Pojednostavite svoj odnos
Pokušajte popraviti lošu vezu ili je prekinuti ako je ne riješi. Jednostavno gubite vrijeme na ljude koji vas vuku prema dolje i iscrpljuju vam energiju. Prekinuti ovu vezu ili pronađi način da ne uložiš puno energije u to prijateljstvo.
9. Procijenite svoje ciljeve i ambicije
Svi smo naučeni da je postavljanje ciljeva zaista važno. Ali ponekad naši životi postanu toliko natrpani svim vrstama ciljeva da ih brzo izgubimo iz vida. To ne mora biti ovako. Postavite sebi ograničen broj smislenih ciljeva i naporno radite na njihovom postizanju. Kad postignete ove ciljeve, postavite nove. Smanjenje broja ciljeva koje imate za cilj pomoći će vam da značajno povećate fokus na preostale ciljeve. To će vam zauzvrat pomoći da budete produktivniji i uspješniji.
10. Zaustavite više zadataka
Multitasking je mit. Ako i dalje vjerujete u to, možete značajno smanjiti performanse. Istraživanje je pokazalo da višestruko postavljanje nije moguće. Pokušaj prelaska s jednog zadatka na drugi samo će povećati razinu stresa i istovremeno smanjiti produktivnost. Ukratko, nemojte to raditi. Umjesto toga, svu svoju pažnju usredotočite na savladavanje zadatka. Kad je sve spremno, pređite na sljedeći zadatak.
11. Naučite reći ne
Ponekad odbijanje može biti teško. Ali to može napraviti razliku između mirnog i jednostavnog života i života u neprestanom žurbi. Ako ne možete reći ne, automatski ćete preuzeti previše obveza, odgovornosti i zadataka. Pojednostavite svoj život ako imate hrabrosti reći ne.
12. Otkrijte što vam je najvažnije
Da biste si olakšali život, važno je dobro razumjeti svoje prioritete u životu. Otkrijte što najviše cijenite. Ovaj će postupak možda potrajati neko vrijeme, ali bit će vrijedan toga. To će vam pomoći da bolje odredite prioritete i riješite se onoga što više ne cijenite.
13. Prioritet vaših radnih zadataka
Ako se bavite svojim zadacima i odgovornostima na poslu na način koji prvi dolazi, više je vjerojatnost da ćete se utopiti u poslu. Umjesto da sve pokušavate odjednom, pokušajte dati prednost svakom zadatku. Riješite zadatke prvog prioriteta s važnim rezultatima. Nakon toga usredotočite se na manje prioritetne zadatke. Pogledajte možete li ukloniti zadatke s najnižim prioritetom.
14. Analizirajte kako provodite svoje vrijeme
Pažljivo proučite kako provodite dan. Vrlo je korisno zapisati koliko sati ili minuta svaki dan provedete uz određene aktivnosti. Ovo će vam dati izvrstan pregled vašeg "vremena snimanja" i pomoći vam da odredite kada ste zaposleni, ali bez cilja. Procijenite jesu li aktivnosti koje provodite usklađene s vašim prioritetima. Uklonite izgubljeno vrijeme na aktivnosti koje ne postižu ništa kako biste postigli svoje ciljeve.
15. Provedite više vremena sami
Većini ljudi je neprijatno provoditi vrijeme sami. Nemoj biti jedan od njih. Usamljenost može biti korisna. Iskoristite vrijeme kada vam nitko ne smeta zbog opuštanja ili samorazvoja.
16. Smanjite digitalnu komunikaciju
Pojednostavite svoj život ograničavanjem količine vremena koje digitalno provedete. Odredite vrijeme za pisanje e-poruka, telefonskih poziva, izravnih poruka i još mnogo toga.
17. Konsolidacija računa e-pošte
Računi za e-poštu su besplatni, zbog čega gotovo svi imamo barem dvije adrese e-pošte. Konsolidirajte sve svoje račune postavljanjem pravila za prosljeđivanje ili prosljeđivanjem poruka na svoj primarni račun e-pošte. Tako ćete izbjeći provjeru različitih računa e-pošte tijekom dana.
18. Ne zatrpavajte račun e-pošte
Čak i polovina pisama koje smo dobili nema nikakve veze s nama. Izbjegavajte nepotrebne biltene i sve drugo što ne daje vrijednost. Onemogućite sve obavijesti s Facebooka, vk-a itd. U svakom slučaju, ne trebaju vam takve e-poruke. I puno je ljepše imati na vašem računu samo 1 ili 2 e-maila nego 10 ili 20.
19. Koristite jednokratne račune e-pošte
Oni vam pomažu da umanjite količinu neželjene pošte i e-pošte koju primate na svoj primarni račun e-pošte.
20. Provjerite svoju e-poštu samo jednom ili dva puta dnevno
Drugi važan aspekt olakšavanja vašeg života je provjeravanje e-pošte samo u određeno vrijeme. Dovoljno je provjeriti dva puta dnevno.
21. Provedite više vremena sa svojim najmilijima
Ujedno smanjite vrijeme trošenja energije za gorivanje od strane ljudi koji vam nisu važni.
22. Uklonite duplicirane stvari
Sjajan način da vam olakša život je smanjiti duplikat stvari koje posjedujete. Nitko ne treba dva pametna telefona, dva automobila, dva televizora, dva računala itd. Ovi duplikati ne pružaju veliku vrijednost vašoj kvaliteti života. Oni jednostavno nisu potrebni, pa ih se riješite.
23. Učinite više stvari koje vas čine sretnima
Pokušajte što manje vremena provoditi u neugodnim aktivnostima. Umjesto toga, slobodno vrijeme iskoristite za ono što vas čini stvarno sretnima.
24. Živite u trenutku
Ne dopustite da vas prošlost progoni i budućnost vas drži u strahu. Umjesto toga, uživajte u ljepoti trenutka. Ovaj sadašnji trenutak je sve što imate. Koristite ga za izgradnju stabilnih temelja za svoju budućnost. I zaboravite na prošlost. Iskoristite iskustva koja ste stekli u prošlosti kao važne lekcije. I pokušajte izbjeći slične pogreške u budućnosti. Tada će sve biti u redu.
25. Naučite se slagati manje
Neprestano nastojimo dobiti sve više i više, a da uopće ne razmišljamo o tome. Ali važno je razumjeti da nikada nećemo doći do točke gdje nas zaista ima dovoljno. Uvijek će biti novih naprava, bržih automobila i više odjevne odjeće. Sve ove materijalne stvari neprestano hrane našu urođenu želju da imamo više i više. Jednostavnost može završiti ovaj ciklus i možete uvelike pojednostaviti mnoge aspekte vašeg života.
26. Uklonite "za svaki slučaj" iz svog života
Češće nego ne, stvari držimo "za svaki slučaj", misleći da će nam jednog dana biti korisne. Još gore, često nam čak i nije potrebno puno stvari koje kupujemo. Mi ih kupujemo samo za svaki slučaj. Ne pohranjujte rezervne predmete. Kupujte samo ono što vam stvarno treba, kad vam zatreba.
27. Živite svjesnije
Vaše vrijeme je ograničen resurs. Obavezno obratite veliku pozornost na ono što trenutno radite.
28. Riješite se negativnih navika
Vaše navike mogu biti velika prepreka pojednostavljivanju vašeg života. Razbijte ove negativne navike zamjenjujući ih korisnijim.
29. Pojednostavite svoje financije
Ako je moguće, postavite automatsko plaćanje na vrijeme (mobilni, Internet itd.). Isto tako, pogledajte možete li postaviti plaću na izravni polog.
30. Riješite se kreditnih kartica
Bacite sve svoje kreditne kartice. Ako vam je stvarno potrebna kreditna kartica, koristite unaprijed plaćenu kreditnu karticu. Inače će vaše kreditne kartice novac jednostavno baciti kroz prozor s previsokim kamatama. Oni također vode do stvarno loših navika u trošenju i čine vas sklonijima dugovima. Po potrebi objedinite zajam objedinjujući sve svoje račune u jedan. Također će vam pomoći da značajno smanjite broj telefonskih poziva ili pisama tvrtki koje se bave kreditnim karticama.
31. Otkažite (skupo) članstvo
Pogledajte mjesečne račune. Pogledajte postoje li usluge članstva koje više ne koristite. Otkaži sve što ti ne treba. Možete znatno pojednostaviti svoj život otkazivanjem neiskorištenih ponavljajućih pretplata ili računa. Ovdje i tamo ima samo nekoliko dolara, ali brzo se mogu dodati i opipljivi iznosi.
32. Riješite se "naslijeđenih stvari"
Svi čuvamo stvari samo zato što su dugo vremena s nama. Teško ih je otpustiti, čak i ako više ne služe nikakvoj vrijednosti. Uklonite iz svog života svu imovinu koja vam više neće biti korisna.
33. Prestanite stavljati stvari u pohranu
Skladištenje predmeta u skladištu prikladan je način odgode odluke o uklanjanju. Informacije pohranjujemo u memoriju jer ih kasnije možemo koristiti. Ali često taj dan nikad ne dođe.
34. Dopustite sebi da se zabrljate
Nažalost, ne raditi ništa često se smatra smrtonosnim grijehom. Mnogi ljudi mrze raditi ništa jer ih to čini neproduktivnim. Ali ponekad, kad se možete samo odmarati i ne raditi ništa, ne mogu biti apsolutno nevjerojatna.
35. Prestanite gledati TV
Ne dopustite da TV program dominira u vašem životu. Možete dobiti puno slobode tako što ćete se riješiti televizora.
Prestanite gledati puno TV emisija. Ako volite provoditi svoje slobodno vrijeme gledajući omiljene TV serije, odaberite svoje stvarno omiljene visokokvalitetne TV serije, tako da svaku epizodu možete gledati ne više od jednog ili dva puta tjedno.
36. Skupite male promjene
Na kraju svakog dana sve svoje izmjene stavite u staklenu staklenu posudicu ili posudu. Tako ćete se riješiti one dosadne kovanice u svom novčaniku. Na kraju godine ste skupili određeni iznos.
37. Smanjite svoju garderobu
Pojednostavljenje garderobe može vam pomoći da svako jutro provedete manje vremena razmišljajući o tome što biste trebali obući. Također će vam pomoći da istovarite ormar. Usredotočite se na zadržavanje samo stvari koje zapravo nosite. Ostalo donirajte. A kada kupujete nove stvari, izbjegavajte ekstravagantne modne trendove i usredotočite se na bezvremenske stilove.
38. očistite svoj stol
Bilo da se radi o vašem stolu ili o vašem stolu kod kuće, provjerite da nije prepuno nepotrebnih predmeta. Nered i puno stvari na stolu ometaju i vode do dodatnog posla zbog svih neorganiziranosti.
39. Ne uzimaj posao kući
Imate dovoljno vremena, barem 40 sati tjedno da se bavite poslom, da riješite važna pitanja na poslu. Ne opterećujte se radnim pitanjima nakon posla ili vikendom. Malo je vjerojatno da ćete za to dobiti povećanje plaće ili pohvale od šefa. Umjesto toga, tijekom radnog dana savjesno postupajte prema svom poslu, a da vas ne ometaju neradni trenuci.
40. Uvijek postavljajte važno pitanje
Kad god morate nešto odlučiti, zapitajte se, da li vam život postaje lakši ili teži? Razmislite je li to ispravna odluka.
***
Nadamo se da ste ovaj članak smatrali korisnim, a znajući kako pojednostaviti svoj život, to ćete početi raditi odmah od ove minute.