Povećavanjem imuniteta možete poboljšati zdravlje i manje se razboljeti. Iako se danas u ljekarnama može pronaći mnogo različitih lijekova, ni narodni lijekovi nisu izgubili na važnosti.
Mnogi laboratoriji koji se bave proizvodnjom lijekova koriste biljke, odnosno prirodne tvari.
Ispod je nekoliko recepata za jačanje imuniteta narodnim lijekovima:
- Uzmite listove oraha, prelijte kipućom vodom, ostavite da se diže preko noći. I popijte četvrtinu čaše u jednom danu. Ili samo jesti orahe.
- Možete raditi biljne pripravke. Zakuhajte melem od limuna, ivan čaj, kesten. Potrebno je da se napitak infuzira oko dva sata. Možete dodati bobice crne ribizle, brusnice, viburnum i druge.
- Potrebno je pomiješati sok od mrkve, rotkvice, dodati žlicu meda, limunov sok. Pijte dobivenu juhu u proljeće, jesen, upravo na vrijeme za akutne respiratorne infekcije.
- Uzmite suhe plodove grmljavice, morske heljde, maline, bokove ruže i druge bobice. Prelijte kipućom vodom. Pričekajte oko pet, deset minuta. I dobivenu juhu ulijte u kadu. Ovaj postupak će pojačati imunitet i pomoći vam da se opustite.
- Uzmite 2 žlice borovih iglica, isperite. Prelijte kipućom vodom, kuhajte oko 20 minuta. Zatim možete dodati šećer, po mogućnosti med. Popijte čašu dnevno 2-3 puta.
- Možete pripremiti sljedeći balzam. Da biste to učinili, trebat će vam 100 grama soka od aloe, 500 grama oraha, 300 grama meda, dodajte vodu i limunov sok. Promiješajte sastojke, stavite na tamno mjesto na dan. Mora se konzumirati 2-3 puta dnevno, prije nego što jedete hranu.
Opći savjeti za jačanje imuniteta:
- Pazite da toksične tvari ne uđu u tijelo.
- Loše navike slabe imunološki sustav. Riješi ih se.
- Potrebno je baviti se sportom ili barem pojačati fizičku aktivnost. Ništa ne slabi imunološki sustav poput nedostatka pokreta.
- Stres ima destruktivan učinak. Pokušajte ih izbjeći. Pokušajte imati više pozitivnih emocija.
- Dobar način za jačanje imuniteta je kaljenje. Ali počnite postupno. Na primjer, brisanje hladnim ručnikom. Zatim prijeđite na douches.
Zdravlje je sjajan dar, trebate ga zaštititi. Pridržavajući se gornjih savjeta, možete povećati imunitet.
Andrey Kleshnev