Nizozemski liječnici utvrdili su povezanost između visine žene i njezinih šansi za dugovječnost. Pokazalo se da je vjerovatno da će žene veće od 175 centimetara duže živjeti, prema časopisu Journal of Epidemiology & Community Health. Osim toga, težina i umjerena tjelesna aktivnost utječu na očekivani život žene. Visina i težina ne utječu osobito na dugovječnost muškaraca, ali tjelesna aktivnost povećava njihove šanse za život do 90 godina.
Posljednjih desetljeća životni vijek ljudi širom svijeta raste. Procjenjuje se da će do 2060. godine biti četiri puta više ljudi starijih od 90 godina nego sada. Ali u nekim zemljama, poput SAD-a i Velike Britanije, životni vijek je počeo opadati. Znanstvenici razlog tome nazivaju sjedilačkim načinom života i porastom broja pretilih osoba. Međutim, provedeno je nekoliko studija o povezanosti tih čimbenika i dugovječnosti. Neki od njih već su otkrili povezanost između smanjenog očekivanog trajanja života i vrlo malih ili vrlo visokih indeksa tjelesne mase (BMI). U drugim istraživanjima, znanstvenici su otkrili pozitivnu povezanost između očekivanog trajanja života i tjelesne aktivnosti. Ali u svim tim istraživanjima sudjelovali su samo muškarci,ili ljudi oba spola, a rezultati su izračunati za miješane skupine. Međutim, muškarci i žene imaju različite fiziologije i mogu voditi različite stilove života. Stoga bi bilo zanimljivo vidjeti kako se životni vijek, BMI i tjelesna aktivnost odnose odvojeno kod žena i muškaraca.
Liječnici Lloyd Brandts i Piet van den Brandt sa Sveučilišta u Maastrichtu analizirali su podatke o 120.000 muškaraca i žena koji su sudjelovali u nizozemskom kohortskom istraživanju. Studija se odvijala od 1986. do 2007.; U vrijeme kada je započeo, sudionici su bili stari između 55 i 69 godina. Između ostalog, svi su odgovarali na pitanja o svojoj visini, težini, težini u dobi od 20 godina i fizičkoj aktivnosti koja nije vezana za njihovu profesiju (na primjer, hodanje ili vožnja biciklom u slobodno vrijeme). Autori članka analizirali su podatke samo najstarijih sudionika studije, koji su u trenutku njezina dovršetka imali 90 godina. Ukupno su proučavali podatke o 3646 muškaraca i 4161 žena, od kojih su 433 muškarci (16,7 posto) i 994 žene (34,4 posto) živjeli do 90 godina. Da biste izračunali odnos između BMI,tjelesne aktivnosti i dugovječnosti, istraživači su koristili Coxovu regresiju koja omogućava predviđanje rizika od događaja.
Autori su otkrili povezanost između dugovječnosti i rasta kod žena i BMI i njegovog povećanja nakon 20 godina. Žene veće od 175 centimetara imale su više šanse da žive do 90. godine života (CR 1.31) od žena ispod 160 centimetara. Gojazne ili prekomjerne tjelesne težine manje su vjerojatno da će do 90 godina živjeti od žena normalne težine (CR 0,68 i 0,61, respektivno). Oni koji su dobili na težini nakon 20 godina također su imali manje šanse (CR 0,81). Autori su otkrili odnos između dugovječnosti i umjerene tjelesne aktivnosti kod žena. Oni koji su pješačili ili vozili bicikl po pola sata do sat dnevno najvjerojatnije su živjeli do 90. godine života (CR 1,21). Začudo, tjelesna aktivnost duže od jednog i pol sata dnevno smanjila ih je (CR 1.0).
Što se tiče muškaraca, rast, indeks tjelesne mase i njegov porast nakon 20 godina nisu imali značajnog utjecaja na njihovu dugovječnost. Ali za njih je važna bila tjelesna aktivnost i više od one žene. Muškarci koji su pješačili ili biciklirali dulje od sat i pol dnevno vjerovatnije su živjeli do 90 godina (CR 1,39).
Prije toga, istraživači su savjetovali ljudima koji traže dugovječnost da rade duže. Kako se ispostavilo, odlazak u mirovinu godinu dana kasnije smanjio je rizik od smrti od svih uzroka za 11 posto.
Ekaterina Rusakova