Znanstvenike - istraživače oduvijek je zanimala priroda snova u kojima se očituju nesvjesni strahovi ljudi. Nitko nije uspio u potpunosti objasniti zašto sanjaju noćne more, ali u tom su smjeru poduzeti određeni koraci.
Prvo što smo uspjeli saznati je da ljudi sanjaju samo u stanju spavanja s brzim očima (REM). Između REM-ovih i ne-REM snova mozak se prebacuje doslovno svakih 90 minuta. Ako se tijekom REM faze osoba probudi, onda mu je lakše upamtiti svoje vizije.
Većina noćnih mora je u rano jutro. Prije svega, ta je činjenica posljedica činjenice da upravo u ovom trenutku padaju najduže faze REM spavanja. Znanstvenici vjeruju da su glavni uzroci noćnih mora anksioznost i stres, začinjena i masna hrana, lijekovi (nuspojave), alkohol i razni stimulansi. Ponekad noćne more sanjaju tijekom bolesti - tijekom razvoja gripe ili ARVI. Obično ih prati visoka temperatura.
Koje su najčešće noćne more?
Naravno, kaotičnost noćne more, iracionalni užas koji osoba doživljava, prkosi jasnoj klasifikaciji. Ipak, stručnjaci njemačke tvrtke GfK uspjeli su otkriti koje noćne more najčešće muče ljude noću.
1. Prvo mjesto pripada snovima o bijegu od progonitelja. Otprilike četvrtina svih ispitanih izjavila je da najčešće imaju snove u kojima moraju pobjeći od ljudi.
2. Na drugom mjestu po popularnosti su noćne more u kojima se osoba nalazi pred opasnošću (manijaci, paranormalni entiteti), ali ne može ništa učiniti, jer gubi sposobnost kretanja. Varijacija takve noćne more pada na pamet - pokušaš pobjeći i padneš, padneš …
Promotivni video:
3. Oko 23% ispitanih ispitanika užasnuto je snovima u kojima kasne na intervju ili vlastito vjenčanje. Svaki je peti imao noćne more o tome kako su prijatelji i bliski rođaci nestajali ili umirali.
4. I na kraju, rjeđe zaplete za drugorazredne horor filmove. Otprilike 12,5% ispitanika vidi noćne more zbog prirodnih katastrofa, NLO napada. 7% ispitanika probudi se hladnim znojem, vidjevši u snu kako su otpušteni s posla. Sve najzanimljivije na kraju - 7,2% ispitanika imalo je noćne more kako im kosa i zubi ispadaju ili su nedostajali neki dijelovi tijela - noge i ruke.
Značajna je činjenica da djeca imaju noćne more češće od odraslih. Naravno, povećana dječja impresivnost također utječe, ali odlučujući čimbenik je potreba za obradom ogromne količine informacija s kojom se dijete svakodnevno susreće. Dokazano je da djeca imaju koristi od noćnih strahova pomažući im da se prilagode stresima koji ih čekaju u odrasloj dobi.
