Kratki pregled
- Mikrovalno zračenje bebinskih monitora, mobilnih i bežičnih telefona, Wi-Fi usmjerivača, pametnih brojila i ostalih bežičnih uređaja uzrokuje tešku disfunkciju mitohondrija zbog oštećenja slobodnih radikala.
- Prekomjerni slobodni radikali uzrokovani mikrovalnim zračenjem iz bežične tehnologije povezani su s anksioznošću, Alzheimerom, autizmom, aritmijama, depresijom i neplodnošću.
- Negativni učinci EMF-a posebno su štetni za trudnice i dovode dijete u opasnost od ADHD-a i autizma, kao i zbog ponašanja, emocionalnih i socijalnih problema.
„Uz korištenje fiksnog telefona i interneta, postoji nekoliko strategija koje mogu smanjiti štetne učinke EMF-a, poput optimizacije razine magnezija i konzumiranja hrane koja povećava Nrf2.
***
Negativni utjecaj elektromagnetskih polja (EMF) i dalje izaziva kontroverze širom svijeta. Najopasnije zagađenje kojem ste izloženi je nevidljivo more EMF-a u koje se vaše tijelo svakodnevno uranja.
Utječe na vas cijeli dan, i to ne samo na javnim mjestima, već u vlastitom domu. Većina zračenja dolazi iz mobilnih telefona, radio kula, računala, pametnih brojila i Wi-Fi-ja.
Promotivni video:
Iako je gotovo nemoguće potpuno izbjeći njihove učinke, postoje praktični načini kako ih ograničiti. S obzirom na broj EMF-a koji cijeli dan budete pod vatrom, morate znati i razumjeti njihov negativan utjecaj na vaše blagostanje.
Osobito ako imate ozbiljno zdravstveno stanje, vrijedno je izdvojiti dragocjeno vrijeme kako biste smanjili izloženost EMF-u. Ako vam kažu da su sigurni i da ne prijete ljudima, trebali biste uzeti u obzir sljedeće:
- Telekomunikacijska industrija manipulira federalnim regulatorima, zdravstvenim vlastima i profesionalcima s moćnim i složenim lobijima, ostavljajući potrošače zbunjeni i nesvjesni zdravstvenih rizika povezanih s EMF-om.
- Bilo koji negativni zdravstveni učinci EMF-a, slični onima kod pušenja, možda se neće odmah primijetiti, ali vjerojatno će se vremenom razvijati postupno. Mobiteli su doista zdravstveni ekvivalent cigaretama u 21. stoljeću.
Što je EMF?
Prema Nacionalnom institutu za zdravstvene znanosti o okolišu, EMF-ovi su "nevidljiva područja energije, koja se često nazivaju i zračenjem, a koja su povezana s korištenjem električne energije".
Većina je svjesna opasnosti povezane s ionizirajućim zračenjem koje stomatologa uzrokuju da vas prekriva olovnom pregačom za vrijeme rendgenskih zraka. Iz istog se razloga može očekivati sunčanje ako je gola koža predugo izložena sunčevim UV zracima.
Smatra se da ionizirajuće zračenje ima dovoljno energije za razbijanje kovalentnih veza u DNA, ali u stvari, većina oštećenja nastaje zbog oksidativnog stresa, što dovodi do viška slobodnih radikala.
Vrsta EMF-a koji vaš mobilni telefon emitira nalazi se u rasponu mikrovalnih pećnica od 2 do 5 gigaherca. Uz to, mobilni i bežični telefoni, elektronički uređaji poput monitora za bebe, Bluetooth uređaja, pametnih termostata i Wi-Fi usmjerivača stalno emitiraju mikrovalno zračenje u količini koja može oštetiti vaše mitohondrije.
Razina kalcija u stanicama povećava se EMF
Martin Pall, profesor biokemije i osnovnih medicinskih znanosti sa Sveučilišta u Washingtonu, identificirao je i objavio nekoliko članaka koji opisuju molekularne mehanizme kako EMF-ovi iz mobilnih telefona i bežičnih tehnologija štete ljudima, životinjama i biljkama. Mnoga ispitivanja pokazuju da se razina unutarćelijskog kalcija povećava kada su izloženi EMF-u.
Pell je također otkrio niz studija koje pokazuju da višak kalcija u stanici povećava razinu dušičnog oksida (NO) i superoksida. Iako NO ima brojne zdravstvene koristi, njegov masivni višak reagira sa superoksidom, čime nastaje peroksinitrit, izuzetno moćan oksidativni stresor.
Peroksinitrit razgrađuje i stvara reaktivne slobodne radikale, i dušikove i kisikove oblike, uključujući hidroksilne, karbonatne i NO2 radikale - sva tri uzrokuju štetu. Također je sposobna samostalno uništiti pustoš.
Osim toga, na EMF-ove ne utječe toplina; ne "prže" vaše stanice kao što su neki sugerirali. Zračenje aktivira VGCC u vanjskoj staničnoj membrani, izazivajući lančanu reakciju razornih posljedica, što u konačnici:
- Uništava funkciju mitohondrija, stanične membrane i proteine
- Izazvati ozbiljna oštećenja stanica
- Manifestira se u oštećenju DNK
- Dramatično ubrzati proces starenja
- Provociraju povećani rizik od razvoja kroničnih bolesti
Peroksinitrit, mobiteli i oštar porast kronične bolesti
Jednom formiran, peroksinitrit relativno sporo reagira s biološkim molekulama, što ga čini selektivnim oksidirajućim agensom. U tijelu, modificira molekule tirozina u proteinima da bi stvorio novu tvar, nitrotirozin i nitrirajući strukturni protein. Promjene uzrokovane nitriranjem vidljive su na biopsiji ALS-a, aterosklerozi, upalnoj bolesti crijeva, miokardnoj ishemiji i septičkoj bolesti pluća.
Kad shvatite da mobiteli mogu doprinijeti tim kroničnim bolestima - ne samo tumorima mozga - motivirat ćete se da ograničite njihove učinke.
Iako su kardiovaskularne bolesti, rak i infekcije i dalje glavne prijetnje zdravlju, porast stope rasta sljedećih bolesti i poremećaja je nevjerojatan. Neki od njih nisu bili poznati široj javnosti do 1980.
| Bolest ili poremećaj | Povećanje od 1990 |
|---|---|
| ADHD | 819 posto |
| Alzheimerova bolest | 299 posto |
| Autizam | 2094 posto |
| Bipolarni poremećaj u mladoj dobi | 10833 posto |
| Celijakija | 1111 posto |
| Sindrom kroničnog umora | 11027 posto |
| Depresija | 280 posto |
| Dijabetes | 305 posto |
| fibromialgija | 7727 posto |
| Hipotireoza | 702 posto |
| Lupus | 787 posto |
| osteoartritis | 449 posto |
| Apneja za vrijeme spavanja | 430 posto |
Jeste li bili pogođeni nekom od bolesti povezanih sa EMF-om?
Budući da se biološka šteta od EMF-a pokreće kad se aktivira VGCC, ne podrazumijeva se da su tkiva s najvećom gustoćom izložena većem riziku. Tjelesna tkiva s visokom koncentracijom VGCC (i stoga su najosjetljivija na oštećenja od EMF-a) uključuju:
- Mozak
- Testisi (kod muškaraca)
- Živčani sustav
- Sinusni čvor srca, što dovodi do aritmija
- Mrežnica
Kad se VGCC aktiviraju u mozgu, oni oslobađaju neurotransmitere i neuroendokrine hormone. Pojačana aktivnost VGCC u nekim dijelovima mozga proizvodi razne neuropsihijatrijske učinke. Najčešće posljedice kronične izloženosti EMF-u na vašem mozgu su:
- Alzheimerova bolest
- Anksioznost
- Autizam: Jedan od mojih dugogodišnjih mentora, dr. Dietrich Klinghardt, povezao je autizam kod djece s pretjeranim izlaganjem EMF-u tijekom trudnoće
- Depresija
Najčešći srčani problemi koji su povezani s izlaganjem EMF-u:
- Atrijska fibrilacija / lepršanje
- Bradikardija (usporeni rad srca)
- Poremećaji srčanog ritma (zbog nagle srčane smrti)
- Cardiopalmus
- Tahikardija
EMF negativno utječu na reproduktivno zdravlje
Ako ste muškarac, izloženost EMF-u može povećati rizik od neplodnosti, pogotovo ako redovito nosite mobitel u džepu hlača u blizini prepona i / ili držite laptop u krilu. Studije su povezale izloženost niskoj razini elektromagnetskom zračenju iz mobilnih telefona s padom pokretljivosti sperme za 8 posto i padom vitalnosti sperme za 9 posto.
Ako ste žena, rizik od razvoja raka dojke je veći ako redovito nosite mobitel u grudnjak. Općenito, najčešće mjesto raka dojke je u gornjem vanjskom kvadrantu. Ako se rak nalazi u gornjem unutarnjem kvadrantu, vjerojatnije je da je to posljedica zračenja iz vašeg telefona (ako ga nosite u grudnjak).
Načini za smanjenje izloženosti EPM-u
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da smanjite izloženost EMF-u:
| Povežite stolno računalo s internetom žičanom vezom i stavite radnu površinu u način rada u zrakoplovu. Također biste trebali izbjegavati bežične tipkovnice, kuglice za trčanje, miševe, igraće konzole, pisače i kućne telefone. Odaberite ožičenu verziju. |
| Ako trebate koristiti Wi-Fi, isključite ga kad se ne koristi, posebno noću dok spavate. U idealnom slučaju, najbolje je učiniti da vaš dom ožičen jednom i za sva vremena isključi Wi-Fi. Ako imate prijenosno računalo bez Ethernet priključaka, kupite USB adapter koji će vam omogućiti povezivanje s Internetom bez bežične veze. |
| Noću isključite struju u spavaćoj sobi. To će obično pomoći u smanjenju električnih polja iz žica u zidu ako pored vaše spavaće sobe nema susjedne sobe. U ovom slučaju morat ćete koristiti učvršćenje da biste utvrdili da li također trebate isključiti struju u susjednoj sobi. |
| Koristite baterijski sat, idealno bez pozadinskog osvjetljenja. Koristim sat za razgovor koji mi omogućava da jednostavno pritisnem gumb da kažem vrijeme, a ne noću upalim svjetla. |
| Ako i dalje koristite mikrovalnu pećnicu, zamijenite je parnom konvekcijskom pećnicom koja će brže i mnogo sigurnije grijati hranu. Nakon indukcijske ploče, mikrotalasi su vjerojatno najzagađeniji EPM u vašem domu. |
| Izbjegavajte korištenje pametnih uređaja i termostata koji se oslanjaju na bežičnu mrežu. To se odnosi i na sve nove "pametne" televizore. Nazivaju se pametnima jer emitiraju Wi-Fi i za razliku od računala ne možete je isključiti. Razmislite o upotrebi velikog monitora kao televizora jer neće emitirati Wi-Fi. |
| Odbacite pametna brojila ili ih prekrijte zaslonom kako biste smanjili zračenje za 98-99 posto. |
| Razmislite o premještanju dječjeg krevetića u sobu, umjesto da upotrebljavate monitor za bebu ili ga oživite. U svakom slučaju, izbjegavajte bežične monitore za bebe ako možete kupiti žičani. |
| Zamijenite fluorescentne žarulje sa žaruljama. U idealnom slučaju, riješite se svih fluorescentnih svjetiljki u vašem domu. Oni ne samo da emitiraju nezdravu svjetlost, nego je još važnije, da zapravo prenose struju u vaše tijelo kada ste upravo oko njih. |
| Ne nosite mobilni telefon na tijelu osim ako je u avionskom režimu i nikad ne spavajte s njim u svojoj spavaćoj sobi (a još manje pod jastukom). Čak i u načinu leta, može emitirati signale, tako da ja stavljam mine u Faradayevu vreću. |
| Kad koristite mobilni telefon, uključite zvučnik i držite ga barem tri metra od vas. Pokušajte minimalizirati vrijeme koje provodite s njim. Smanjio sam upotrebu telefona na 30 minuta mjesečno, uglavnom tijekom putovanja. Umjesto toga, koristite VoIP telefone koji rade čak i kada su povezani s Internetom žičanom vezom. |
Određene hranjive tvari mogu pomoći zaštititi tijelo od oštećenja EMF-a
Moje preporuke:
- Magnezij - Kao prirodni blokator kalcijevih kanala magnezij može pomoći u smanjenju učinaka EMF-a na VGCC. Budući da mnogi imaju nedostatak, bilo bi korisno uzimati 1 do 2 grama magnezija dnevno.
- Molekularni vodik - Istraživanja su pokazala da molekulski vodik može ublažiti oko 80 posto štete koju uzrokuje EMF, jer cilja slobodne radikale proizvedene kao odgovor na zračenje, poput peroksinitrita. Molekularne vodikove tablete možete uzeti dok letite kako biste se zaštitili od gama zraka. Ovo je jedan od savjeta koje sam dao o tome kako smanjiti zaostajanje.
- Nrf2 - povećava Nrf2, koji je biološki hormet koji aktivira superoksid dismutazu, katalazu i sve druge korisne međućelijske antioksidante, a također smanjuje upalu, poboljšava funkciju mitohondrija i potiče biogenezu mitohondrija.
- Začini - Određeni začini mogu vam pomoći u sprečavanju ili oporavku od štetnih posljedica peroksnitrita. Fenolni začini poput cimeta, klinčića, korijena đumbira, ruzmarina i kurkume pokazali su neke zaštitne učinke protiv oštećenja izazvanih peroksnitritima.
EMF su opasniji za djecu nego za odrasle
Nažalost, većina mladih je pala pod utjecaj bežične revolucije, a vaša je odgovornost školovati djecu o njenim opasnostima. Mnogi imaju mobilne telefone i bežične tablete mlađe od 5 godina i spavaju s njima ispod svojih jastuka. To ih izlaže puno ozbiljnijoj zdravstvenoj prijetnji od pušenja tijekom adolescencije njihovih pradjedova.
Mogućnost doživljavanja velike štete mitohondrija tijekom vremena eksponencijalno je veća nego za djecu. Mnogi danas odrastaju potpuno zamotani u tehnologiju. U mlađoj dobi primaju mobilne telefone, koriste računala i tablete iz rane školske godine i igraju videoigre na Internetu, a sve je to povezano s izlaganjem EMF-u.
Autor: dr. Mercola