Ove će vam energetske vježbe pomoći da duhovno rastete, spasiti od negativnih emocija i ojačati duh. Pokušajmo!
Fontana ili magnet za vježbanje
Bez obzira gdje se trenutno nalazite, zamislite sebe kao izvor dobre energije i ljubavi. Osjetite u sebi izvor topline, radosti, dobrote. Sada podijelite ovu sreću sa svijetom oko sebe - iskreno i nesebično. Drugi će vas privući toplinom i pozitivnošću. I promjene u životu bit će na bolje. Ovdje djeluje i princip davanja, a ne uzimanja. Dajte toplinu, ne štedite svjetlost, ne očekujte ništa zauzvrat. Sve će se dogoditi samo od sebe!
Vježbajte kokon
Ovo je svestrana vježba koja pomaže u suzbijanju agresije i negativnosti. Može se koristiti gdje god je prisutna negativna energija - na ulici, u javnom prijevozu, u trgovini. Cocoon je vrsta energetske zaštite. Zamislite da ste okruženi prozirnim svijetlim cokonom. On je tvoja zaštita. Kokon će odražavati ne samo negativne emocije drugih ljudi, već i loše misli, pa čak i zle namjere. Ako ste nehotice bili svjedoci sukoba, svađe, skandala, pribjegavajte vježbanju i okružite se kokonom. Zaštita kokona ovisi o osobnoj unutarnjoj snazi i zdravlju. Važno je imati dobru koncentraciju.
Promotivni video:
Vježba uzemljenja
Učinkovita vježba za one koji pate od nesigurnosti puna je sumnje. Ako vam netko govori nepoštivanim, agresivnim tonom koji zvuči pretenciozno, tehnike prizemljanja mogu vam pomoći. Zato tijekom napetog dijaloga, razgovora, prepirke pokušajte prenijeti svoju unutarnju pažnju na područje nogu. Istovremeno zauzmite položaj stijene - čvrste i sigurne. Stanite na obje noge, ispravite ramena, budite obrana i obrana za sebe! Korijenite u zemlju. Vaše držanje treba biti samouvjereno, ali ne i napeto. Stoj mirno i opušteno, ali čvrsto i čvrsto. Učinak će vas iznenaditi!
Čaša ljubaznosti
Vježba će vam pomoći ako trebate stvoriti prijateljsku atmosferu, razveseliti se. Prije nego što započnete romantičnu večeru, poslovni razgovor ili zabavu, zamislite da u kavu svog sugovornika ulijevate samo dobre namjere. Zajedno s vizualnim napitkom, osoba će popiti vašu dobrodušnost i ljubaznost. Ovaj će vam ritual omogućiti koncentraciju. I pozitivna energija će se prenijeti na vašeg sugovornika. Zračiti ljubav!