Kamo idu snage? Zašto nema energije? Zašto morate živjeti i raditi na stroju, prisiljavajući se ne samo na monoton rad, već i, recimo, na kreativnost? Je li to depresija? U širokom smislu, da. Ali zašto se ne pojavljuje samo među onima koji su ranjeni životom, već i, čini se, rođenim sudbinom - slavnim, bogatim, talentiranim, uspješnim? Paradoks.
Neznanstveni pristup
Zašto energija ne ulazi u tijelo? Ovo je važno pitanje. Energija djeluje u redu, ako se ne radi o bolesti. No iznutra se pojavila brana koja sprečava ispravnu raspodjelu tokova. Vrijedno ga je ukloniti, a stanje osobe će se poboljšati. Opet će se osjećati živo! Mihail Zoščenko bio je zadivljen tim jednostavnim objašnjenjem. Činjenica je da se gotovo uvijek osjećao depresivno i umorno, raspoloženje mu je uvijek bilo slabo, mučile su ga neuroze … Zoshchenko je napisao cijelu knjigu o tome kako je tražio uzrok gubitka energije i otkrio: u dubokom, dubokom djetinjstvu dogodila se situacija koja ga je nadahnula od straha i tjeskoba prije života. Kad se svega sjetio, snaga se vratila i osjećao se mlad i energičan!Ali knjiga je pobudila bijes i nezadovoljstvo braće-pisaca i čelnika stranke - kakvu energiju? Što neuroze i kompleksi? Sovjetski ljudi moraju uvijek biti energični, marljivi i energični da bi radili za dobro zemlje! Knjiga je kritizirana i zabranjena je u izdavanju. Sam pojam "energije" postao je gotovo zabranjen; bilo je u toj riječi nešto mistično, nematerijalno, sumorno … Međutim, i sada se, pri riječi "energija", mnogi namršte i kritiziraju "nenaučni pristup". Kako to možete izgubiti ako se osoba ne bavi teškim fizičkim radom i jede normalno i dovoljno spava? Ali postoje razlozi gubitka energije: postoje brane koje ne dopuštaju korištenje njihovih energetskih resursa. Ovo su neki od njih. Sam pojam "energije" postao je gotovo zabranjen; bilo je u toj riječi nešto mistično, nematerijalno, sumorno … Međutim, i sada se, pri riječi "energija", mnogi namršte i kritiziraju "nenaučni pristup". Kako to možete izgubiti ako se osoba ne bavi teškim fizičkim radom i jede normalno i dovoljno spava? Ali postoje razlozi gubitka energije: postoje brane koje ne dopuštaju korištenje njihovih energetskih resursa. Ovo su neki od njih. Sam pojam "energije" postao je gotovo zabranjen; bilo je u toj riječi nešto mistično, nematerijalno, sumorno … Međutim, i sada se, pri riječi "energija", mnogi namršte i kritiziraju "nenaučni pristup". Kako to možete izgubiti ako se osoba ne bavi teškim fizičkim radom i jede normalno i dovoljno spava? Ali postoje razlozi gubitka energije: postoje brane koje ne dopuštaju korištenje njihovih energetskih resursa. Ovo su neki od njih.
Zarobio sam sebe
Prvi je neriješen problem. Jedna je osoba otišla psihologu, žaleći se na depresiju i depresiju. Terapiju je primao cijelu godinu - potrošio je mnogo novca i vremena. Ali nije mu bilo bolje, još se žalio na slom i tmurno stanje. Zbog lošeg posla i lošeg odnosa sa suprugom, s kojom je samo formalno nastavio živjeti u istoj kući. Ništa ih više nije povezalo … Napokon, psiholog je rekao pacijentu: "Ili ustanite iz neudobne stolice, ili sjedite što je moguće udobnije i prestanite se žaliti!" Razumio je. Zbogom sam psihologa i nakon nekog vremena našla dobar posao. I prestao se žaliti na svoju ženu i pokušao je poboljšati odnose: pokazalo se da je to moguće kad se opustio i udobnije sjeo u stolac. A depresivnom stanju nije bilo ni traga.
Depresivni osjećaji su čest uzrok niske energije. Suzdržavanje ljutnje, ogorčenosti, tuge može se učiniti naporom volje. To je poput pritiska na gumb da se prisili isključivanje računala, recimo. Ali činjenica je da postoji samo jedno dugme. A ako isključite negativne osjećaje i osjećaje, isključite druge dobre osjećaje i osjećaje. Radost, radost, nježnost, nada. Ovo nije opcija. Negativne osjećaje i emocije moraju se prihvatiti, proživjeti, zatim proraditi, a ne suzbijati ih nasilnim osmijehom i "budističkom" ravnodušnošću. Ljudsko srce je živo, ponekad ga boli - i to je normalno. Dakle, energiju ne treba trošiti ne na borbu s prirodnim osjećajima, već na njihovu razradu. Bolje je prihvatiti i živjeti, doživjeti i smiriti se. I snaga će se brzo vratiti, a posljedice stresa neće biti tako opasne …
Promotivni video:
Misterije mogu trošiti ogromnu količinu energije. Psiholog Jung razgovarao je o muškarcu koji je imao ozbiljnih zdravstvenih problema. Kad je taj čovjek psihologu otkrio svoju tajnu, njegovo se zdravlje odmah oporavilo, kao da se oslobodio nečega. Brana se srušila! Jung je opisao i slučajeve groznice s vrlo visokom temperaturom. Temperatura je pala, bolest je prošla nakon ispovijedi, kada je bolesnik mogao podijeliti svoju tajnu s razumijevajućom osobom.
To vam može oduzeti energiju i započeti bolest. Osoba se osjeća podnošljivo, ništa ga zapravo ne boli, ali ni on nema snage. U tom se slučaju energija može potrošiti za borbu protiv bolesti, za koju osoba sama još ne sumnja. Sve sile tijela bacaju se na uklanjanje opasnosti!
Maska također može oduzeti ogromnu količinu energije, stvoriti branu. Tako je Marilyn Monroe umrla, Sergej Jesenin pao u depresiju. Bili su ranjivi, osjetljivi ljudi, ali u životu su nosili masku. Maska uspjeha ili maska nasilnika, maska fatalne hladne ljepotice ili maska dobronamjernog i veselog frajera … Nije uvijek moguće biti sam; to je život. A ljudi koje život prisiljava da sakriju svoje pravo tužno lice pod krinkom klauna ili nasilnika troše puno resursa na igru. Biti sami nije lako, a ponekad i nesigurno, ali možete ga naučiti raditi i prestati gubiti snagu.
BARREL DANAID
Pogrešna meta također može stvoriti branu i prepreku. Dovoljno je lako vidjeti: idemo u krivom smjeru, idemo svom snagom, ulažemo napore, ali, nažalost, idemo u krivom smjeru. Žena troši ogromnu energiju pokušavajući spasiti svog supruga od pijanstva. A on to jednostavno ne želi. Povoljno je i dobro za njega živjeti onako kako živi. I odgovorite batinama i uvredama pokušajima da se spasite. Supruga troši puno novca na liječnike, psihologe, ali ponekad je bolje napustiti posao koji je započeo: besplodan je. Ovo je dna Danaida, koja se ne može napuniti. Štoviše, ispunjavamo je našom osobnom životnom energijom.
Konačno, razlog gubitka energije može biti vanjski: čak je i Jung napisao da se utjecaj autonomne sile na osobu i njegovu psihu ne može poreći. Razlog pada može biti u toksičnoj komunikaciji. Jednostavno rečeno, određeni parazit ili paraziti žive na vaš trošak. Nemilosrdni potrošači energije orkestrirali su "neovlaštenu vezu" na vaš "dalekovod". Možda i sami trošite previše energije na rješavanje problema drugih ljudi, plašeći se da izgledate neljubazno, sebično, dajući više nego što si možete priuštiti. I pristajete na nepovoljne uvjete rada ili komunikacije. Ili možda ima nekoga u blizini koji "zlonamjerno kopira" vas i vašu aktivnost, baš kao što je Sjena iz Andersenove bajke kopirao znanstvenika, prisvajajući njegov rad i energiju. Ako komunikacija s osobom uzrokuje iritaciju, umor, donosi neugodne posljedice,moramo ozbiljno razmisliti je li vrijeme da se distanciramo. Je li vrijedno drugima tako detaljno govoriti o vašim djelima i planovima, suprotno Einsteinovim savjetima: "Nemojte nikome ništa reći"? Postoji li netko u blizini koji devalvira vaše uspjehe, stalno sumnja u vaš uspjeh i potajno zavidi, želeći vam neuspjeh i grešku?
To su, naravno, daleko od svih razloga za gubitak energije, točnije pojave "unutarnje energetske brane". Mnogo je situacija; život je raznolik. Ali to su razlozi koje je lako prepoznati. Potrebno je poduzeti mjere za njihovo uklanjanje, razumijevanje i proučavanje problema. Ostanite bliski onima koji vas vole i onima koji su pozitivno nabijeni - dobra komunikacija je ljekovita. Ali prvo morate pronaći istu branu i sami se riješiti ovog pitanja ili uz pomoć stručnjaka …
Psihologinja Anna Kiryanova